Impara a conoscere i disturbi neurologici e come prevenirli & bull; ciao sano

Quando si verifica un esaurimento nervoso, questo è un segno che esiste una condizione che interferisce con il lavoro del sistema nervoso nel corpo. In tal caso, potresti avere difficoltà a svolgere le tue normali attività quotidiane. Tuttavia, spesso i sintomi di disturbi nervosi che hai già sentito vengono ignorati fino a quando la condizione che stai vivendo non è troppo grave. Pertanto, invece di trattarlo, è meglio prevenire i disturbi nervosi. Dai un'occhiata al seguente articolo per una spiegazione completa.

Persone che sono più suscettibili ai disturbi nervosi

Tra i molti tipi di disturbi nervosi, i tipi più comuni sperimentati dagli indonesiani sono:

• Disturbi nervosi dovuti ai vasi sanguigni
• Disturbi nervosi dovuti a infezione
• Disturbi nervosi dovuti a traumi o urti
• Disturbi nervosi dovuti a neoplasia o malignità
• Disturbi neurologici dovuti a problemi di immunità

Ciascuno dei suddetti disturbi neurologici è suscettibile di essere sperimentato da persone diverse. Ad esempio, i disturbi dei vasi sanguigni che possono portare a ictus sono generalmente suscettibili di essere sperimentati da persone che hanno problemi cardiovascolari.

Di solito, le persone che sono inclini a sperimentare questa condizione sono pazienti con problemi cardiaci, ipertensione, diabete, ipercolesterolemia e persone che hanno l'abitudine di fumare.

Inoltre, le persone che sono inclini a disturbi neurologici a causa di infezioni sono generalmente pazienti con un sistema immunitario basso.

Questo è di solito sperimentato da pazienti affetti da HIV, pazienti autoimmuni dovuti all'assunzione di farmaci soppressori della risposta immunitaria e pazienti post-trapianto o trapianto.

Nel frattempo, più persone che sono inclini a disturbi neurologici a causa di traumi. Perché? Il motivo è che chiunque utilizzi un veicolo a motore ha la possibilità di avere un incidente.

Se si verifica un incidente e la persona ha una collisione, potrebbero verificarsi esaurimenti nervosi a causa di un trauma.

Quindi, i disturbi neurologici dovuti a neoplasie tendono a essere sperimentati da persone che hanno una storia di tumori o cancro in famiglia.

Ciò significa che le persone che sono in buona salute ma hanno membri della famiglia che hanno il cancro hanno anche il potenziale per sperimentare questa condizione.

Per non dimenticare, i disturbi nervosi dovuti a disturbi immunitari saranno suscettibili di essere vissuti da persone che hanno una storia di malattie autoimmuni. Da ciò si può concludere che questa condizione ha una portata molto ampia e può essere vissuta da chiunque.

Un sintomo di esaurimento nervoso che le persone spesso sottovalutano

Anche se i disturbi neurologici possono essere vissuti da chiunque, ciò non significa che tutti comprendano i sintomi di questa condizione. Ciò significa che si verificano molti sintomi ma non vengono riconosciuti come disturbi nervosi. Infatti, se lasciata troppo a lungo e non trattata immediatamente, questa condizione può peggiorare e diventare più fatale.

Ecco alcuni sintomi spesso sottovalutati:

1. Mal di testa

Non poche persone spesso sottovalutano il mal di testa. In effetti, non è raro che le persone pensino che il sonno sia la cura per tutti i mal di testa. Sfortunatamente, il mal di testa è uno dei sintomi più trascurati dei disturbi neurologici.

Devi sapere che il mal di testa, che va da lieve a grave, è un sintomo di un esaurimento nervoso. Pertanto, se si verificano mal di testa, non fa mai male vedere un neurologo.

2. Dolore

Anche il dolore è un sintomo spesso sottovalutato. Il dolore, che è un sintomo di un esaurimento nervoso, può essere avvertito alla testa, al collo, alle gambe, alle mani e alla vita. In altre parole, questo dolore può essere sentito in tutto o in parte del tuo corpo.

3. Formicolio e intorpidimento

Se stai seduto a gambe incrociate troppo a lungo e senti formicolio o intorpidimento, è normale. Tuttavia, se lo senti spesso senza essere influenzato dalla posizione del corpo, questa condizione potrebbe essere un segno che hai un esaurimento nervoso.

4. Debolezze

Non poche persone interpretano male la debolezza. Ad esempio, quando il tuo corpo si sente debole, potresti pensare che sia dovuto alla stanchezza.

In effetti, la debolezza è un sintomo di un esaurimento nervoso che non molte persone potrebbero conoscere. Ti consigliamo di consultare un neurologo se l'energia inizia a diminuire e spesso ti senti debole senza motivo.

Stile di vita che influisce sulla funzione nervosa

Ci sono abitudini o stili di vita che possono influenzare la funzione nervosa. L'effetto che questo esercita dipende dallo stile di vita che conduci. Ciò significa che ci sono stili di vita che possono avere un buon effetto, ma ci sono anche quelli che possono avere un impatto negativo sulla salute dei tuoi nervi.

Stile di vita e abitudini che hanno una cattiva influenza

Il fumo è uno stile di vita che può influire negativamente sulla funzione nervosa e sulla salute generale del tuo corpo.

Il motivo è che l'esposizione alle sostanze chimiche contenute nelle sigarette può potenzialmente causare il blocco dei vasi sanguigni nel cervello.

Oltre a uno stile di vita malsano come il fumo, le piccole abitudini che prendi ogni giorno possono anche farti sperimentare esaurimenti nervosi.

Queste abitudini, ad esempio, fanno male a stare seduti, in piedi o sdraiati. Inoltre, molte altre abitudini possono essere la causa di questa condizione, vale a dire:

• L'abitudine di mettere le cose nella tasca dei pantaloni.
• Tieni la testa bassa troppo a lungo.
• Usare cuscini impilati quando si è sdraiati.
• Usare i tacchi alti.

Se non vuoi sperimentare questa condizione, evita di fare queste cattive abitudini.

Stile di vita e abitudini che hanno una buona influenza

Nel frattempo, c'è anche uno stile di vita che puoi adottare come sforzo per prevenire i disturbi nervosi, vale a dire l'esercizio.

Fondamentalmente, qualsiasi tipo di esercizio e stretching è salutare per il corpo e ti aiuta a mantenere i tuoi nervi funzionanti correttamente.

Tuttavia, l'esercizio più consigliato per prevenire i disturbi nervosi è il nuoto. Perché? Questo perché il nuoto è uno sport di natura basso impatto e bassa gravità.

Il segno, questo sport è relativamente sicuro. Inoltre, se esegui correttamente questo esercizio, ne sentirai i benefici, soprattutto nella prevenzione dei disturbi nervosi.

Quando nuoti, la tua massa corporea sarà più leggera perché sei in acqua. Ciò causa la possibilità di una collisione tra le ossa che ha il potenziale per far sì che il nervo schiacciato sia più piccolo.

Inoltre, quando esegui questo esercizio in acqua, utilizzerai tutte le parti del tuo corpo per muoverti. Questo rende la circolazione sanguigna nel corpo ancora migliore.

Inoltre, oltre all'esercizio fisico, puoi anche assumere integratori neurotropici come il complesso vitaminico B e l'acido folico per mantenere una corretta funzione nervosa. Questi integratori agiscono proteggendo le cellule nervose e le fibre nervose dai danni.

Quando è il momento di vedere un neurologo?

Uno degli sforzi per prevenire i disturbi neurologici o superare questa condizione in modo che non peggiori è consultare un medico. I seguenti sintomi indicano che è ora di consultare un neurologo.

1. Dolore o tenerezza

Come ho già detto, le persone spesso sottovalutano il dolore. Pertanto, dovresti consultare immediatamente un neurologo se avverti dolore o tenerezza alla testa, al collo, alla schiena, alle spalle, alle mani, ai piedi, alle ginocchia o in qualsiasi altra parte del tuo corpo.

Il motivo è che i nervi hanno un contenuto sensoriale che contiene recettori del dolore. Se i tuoi sensi avvertono dolore, qualcosa non va con i tuoi nervi. Pertanto, è meglio consultare immediatamente un medico.

2. Debolezze

Debolezza o paralisi, anche se solo temporanea, non fa certo ben sperare per la tua salute. Inoltre, se la tua energia diminuisce. Questa è l'ora in cui vai da un neurologo per controllare le tue condizioni di salute.

3. Formicolio

Questa condizione è tra i sintomi più sottovalutati. In effetti, il formicolio che non è causato da una posizione seduta, i nervi schiacciati o legati, è un sintomo di cui dovresti essere a conoscenza.

4. Gratuito

Intorpidimento improvviso, o intorpidimento in alcune parti del corpo, indica un problema ai nervi. Pertanto, se senti intorpidimento, intorpidimento o intorpidimento senza motivo, consulta immediatamente un neurologo.

5. Crampi

Se senti crampi per non aver riscaldato mentre ti alleni, è ancora abbastanza normale. Tuttavia, se i crampi compaiono in momenti inaspettati come svegliarsi, camminare e altri momenti inaspettati, questo potrebbe essere un segno di un problema con il tuo sistema nervoso.

6. Equilibrio alterato

L'equilibrio alterato o le vertigini sono un altro sintomo dei disturbi nervosi. Di solito, sentirai il mondo intorno a te come se stesse girando o oscillando. Se hai riscontrato una condizione simile, consulta immediatamente un neurologo.

7. Memoria alterata

I problemi di memoria sono uno dei problemi che si verificano spesso ma raramente vengono riconosciuti come un segno di disturbi nervosi. Un esempio è dimenticare dove si trova un oggetto anche se lo hai appena spostato.

Ovviamente non vuoi che questa condizione peggiori per renderti senile. Quindi, prima che ciò accada, consultare immediatamente un medico.

8. Il corpo si sente asimmetrico

Forse questo è un sintomo di un esaurimento nervoso abbastanza evidente. Ad esempio, le tue labbra diventano asimmetriche e non puoi controllarle. Inoltre, un occhio o una spalla cadenti possono anche essere un segno che hai un esaurimento nervoso.

9. Convulsioni

Le convulsioni sono un altro segno di problemi al sistema nervoso. Se l'hai sperimentato senza un motivo specifico, è meglio far controllare immediatamente i nervi da un medico.

11. Il movimento rallenta

Se di solito sei veloce e agile e ti muovi improvvisamente lentamente, dovresti essere sospettoso. Potrebbe essere, questa condizione è causata da un disturbo nel tuo sistema nervoso.

12. Movimento non qualificato

Immagina di non poter svolgere improvvisamente attività leggere, come abbottonarti i vestiti o allacciarti le scarpe.

Se all'improvviso hai problemi o non riesci nemmeno a farlo, questo potrebbe essere un segno di esaurimento nervoso.

13. Difficoltà a camminare

Di solito puoi camminare bene senza problemi. In effetti, non devi nemmeno pensare per iniziare.

Tuttavia, se hai un esaurimento nervoso, potresti avere improvvisamente difficoltà a camminare. Ciò accade a causa di problemi di coordinazione nel tuo cervello.

14. Frequenti svenimenti

Potrebbe non venire in mente che anche i frequenti svenimenti sono un sintomo di questa condizione. Potresti concludere che svenire frequentemente significa che il tuo corpo è troppo stanco o che non hai nemmeno mangiato.

Anche se svenendo, il cervello viene privato dell'ossigeno. Nel frattempo, le cause di questa condizione variano, una delle quali è un disturbo dei nervi.

15. Disturbi del sonno

Ti senti spesso assonnato anche se hai dormito abbastanza o il tuo corpo continua a sentirsi stanco ogni volta che ti svegli? Questo potrebbe essere un segno di un problema con i tuoi nervi.

16. Condizione senza reclamo

Oltre alle condizioni che ho menzionato sopra, ci sono anche diverse condizioni che dovresti comunque vedere un medico, anche se non hai reclami, tra cui:

Persone con una storia di ipertensione

L'ipertensione o l'ipertensione è uno dei fattori di rischio per l'ictus. Pertanto, se hai una storia di ipertensione, dovresti anche consultare un neurologo per prevenire disturbi nervosi.

Diabetici

Potresti pensare che il diabete non abbia nulla a che fare con le condizioni del sistema nervoso. Infatti, se il livello di zucchero nel corpo è troppo alto, questa condizione può danneggiare i vasi sanguigni. Se è così, puoi avere un ictus.

In effetti, puoi provare sensazioni di formicolio, intorpidimento e bruciore in entrambe le mani o entrambi i piedi. Questa condizione può anche essere definita neuropatia diabetica.

Persone con livelli di colesterolo alto

Livelli di colesterolo troppo alti possono causare la costrizione dei vasi sanguigni e una riduzione del flusso sanguigno. Entrambe queste condizioni possono causare un ictus.

Non sottovalutare i vari sintomi che sono stati menzionati se hai iniziato a sentirli di recente. Cerca anche di adottare sempre uno stile di vita sano per evitare varie malattie tra cui problemi al sistema nervoso.

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