Riconoscere la depressione postpartum, problemi mentali che sono più gravi del baby blues & bull; ciao sano

Diventare un nuovo genitore non è un processo facile. Non di rado, le madri possono sperimentare depressione postpartum (depressione postparto) nel primo periodo postnatale.

In modo che non si trascini fino a quando non interferisce con l'allattamento al seno e la cura del tuo neonato, scopri come affrontarlo e altre informazioni, andiamo!

Cos'è la depressione postpartum?

Depressione postpartum o depressione postparto è un problema di salute mentale dopo il parto che influisce sul comportamento e sulla salute fisica della madre.

Sebbene il parto possa portare felicità, può anche causare qualcosa che non ti aspettavi in seguito, come la depressione.

Sentirsi nervose e un po 'ansiose è normale che le madri provino prima del parto, soprattutto se questa è la prima volta.

A volte, la felicità di una madre dopo il parto può accompagnarsi alla tristezza, che può portare a rapidi sbalzi d'umore.

La madre può sentirsi irrequieta, ansiosa, triste, irritabile e avere difficoltà a prendersi cura del bambino durante il puerperio.

Questo è normale perché il tuo corpo ha appena subito cambiamenti ormonali che hanno un effetto sul tuo umore (umore).

Se i disturbi che la madre sperimenta si verificano con sintomi lievi e in breve tempo, è probabile che la madre stia vivendo il baby blues.

Nel frattempo, se i sintomi non migliorano dopo circa due settimane o addirittura mesi, si può dire che la madre soffra di depressione postpartum.

Depressione postpartum odepressione postparto è un problema mentale con sintomi più gravi rispetto al baby blues.

Tuttavia, i sintomi depressione postparto ancora più lieve della psicosi postpartum.

Quali sono i segni comuni della depressione postpartum?

Simile al baby blues e alla psicosi postpartum, la depressione postpartum ha anche una varietà di sintomi.

Se il baby blues postpartum non viene gestito correttamente, può trasformarsi in depressione postpartum.

In generale, i segni ei sintomi della depressione postpartum sono simili al baby blues.

È solo un sintomo depressione postparto di solito più intenso e dura più a lungo.

Questo certamente interferisce con la tua routine nella cura dei bambini e altre attività quotidiane.

Sintomi depressione postparto di solito compare nelle prime settimane dopo il parto e dura fino a 6 mesi dopo il parto.

Vari sintomi di depressione postpartum odepressione postparto è come segue:

Depressione o gravi sbalzi d'umore
Difficoltà a prendersi cura del bambino
Perdita di appetito
Insonnia
Spesso piangi all'improvviso
Sentirsi molto stanco
Mancanza di entusiasmo o interesse per le attività che normalmente ti piacciono
Molto irritabile
Non sentirti una buona madre
Capacità di pensare chiaramente, concentrarsi o prendere decisioni
Grave irrequietezza
Facile andare nel panico
Cercando di ferire te stesso o il tuo bambino
Sentirsi inutili e senza speranza

Se si verificano i seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico. La depressione postpartum non è qualcosa che può essere ignorato.

Questi sintomi possono comparire dopo il parto o diversi mesi dopo.

Le madri possono manifestare questi sintomi durante il periodo di trattamento dopo il parto normale o dopo il taglio cesareo.

Le madri che si sottopongono a un parto normale possono essere sottoposte a cura della ferita perineale, mentre le madri che hanno un taglio cesareo vengono sottoposte a un trattamento per una ferita da SC (cesareo).

La rabbia postpartum fa parte della depressione postpartum

A volte, i sintomi postpartum postpartum possono anche essere mostrati attraverso uno sfogo emotivo che viene spesso chiamato rabbia postpartum..

La rabbia postpartum è in realtà parte di una serie di sintomi della depressione postpartum.

Le madri che stanno vivendo la rabbia postpartum possono provocare le loro emozioni da piccole cose.

Spesso, questo sintomo colpisce quando un bambino che è stato addormentato si sveglia improvvisamente di nuovo nel cuore della notte.

Questo accade come una forma di frustrazione per la madre, che dorme di meno.

Non sempre legati ai bambini, anche problemi banali come un marito che dimentica di spegnere le luci del bagno o lavare i piatti che si sono ammucchiati in cucina scatena spesso la rabbia.

A volte, questa emozione è seguita da pensieri inquietanti come ferire il bambino o le persone intorno a lui per sfogare la sua rabbia.

La rabbia postpartum generalmente esce fuori controllo. Le madri che passano attraverso questo non capiscono perché possono sentirsi così arrabbiate.

Quali sono le cause della depressione postpartum?

Lanciato dalla pagina Office on Women's Health, la depressione postpartum può essere causata da cambiamenti ormonali nel corpo della madre.

Durante la gravidanza, i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo della madre sono molto alti.

Inoltre, entro 24 ore dal parto, i livelli ormonali possono tornare rapidamente a livelli normali come prima della gravidanza.

Si ritiene che l'improvviso calo degli ormoni sia la causa della depressione postpartum nelle madri dopo il parto.

In effetti, questi cambiamenti ormonali sono simili agli alti e bassi degli ormoni prima delle mestruazioni.

È solo,depressione postpartocomporta cambiamenti ormonali a livelli molto più rapidi ed estremi.

Quali sono i fattori di rischio per la depressione postpartum?

Ogni neomamma è a rischio di depressione postpartum, dopo aver dato alla luce il suo primo figlio o dopo aver partorito prima.

Vari fattori possono aumentare il rischio di vivere l'esperienza della madredepressione postpartoè come segue:

Hai un problema psichiatrico bipolare
Hai sofferto di depressione durante la gravidanza o in altri momenti
Ha avuto una depressione post-partum in una precedente gravidanza
Hanno avuto un evento stressante negli ultimi tempi, come complicazioni della gravidanza o complicazioni del parto
I bambini hanno problemi di salute o bisogni speciali
Avere due gemelli
Avere problemi di allattamento al seno
Avere un membro della famiglia che ha avuto la depressione
La gravidanza è indesiderata

Come viene diagnosticata la depressione postpartum?

Un medico o uno psicologo può diagnosticare ciò che potresti avere depressione postparto invitandoti a parlare.

Puoi trasmettere i tuoi sentimenti, pensieri o qualunque cosa tu stia provando.

Questo mira a distinguere se ciò che stai vivendo, compresi i sintomi del baby blues o depressione postparto.

Medici o psicologi possono anche chiederti di fare altri test per confermare le tue condizioni reali.

Come affrontare la depressione postpartum?

Il trattamento e il tempo necessario per riprendersi dalla depressione postpartum varia per ogni madre a seconda della gravità della depressione vissuta.

Di seguito sono riportati i trattamenti per le madri che soffrono di depressione postpartum:

1. Consultare un esperto

Oltre a vedere un medico, puoi anche consultare uno psichiatra o uno psicologo.

La terapia fornita da esperti dovrebbe aiutare a superare la depressione postpartum che stai vivendo.

In seguito, potresti sentirti meglio, essere in grado di svolgere le attività come prima e affrontare la condizione con pensieri positivi.

2. Prendi degli antidepressivi

Il medico può raccomandare antidepressivi per trattare la depressione postpartum.

Non c'è bisogno di preoccuparsi se stai allattando perché il tuo medico valuterà i benefici ei potenziali rischi di questi farmaci antidepressivi.

Con un trattamento adeguato, si spera che i sintomi della depressione postpartum migliorino fino a quando non si sarà completamente ristabiliti.

3. Chiedi aiuto agli altri

Puoi ottenere aiuto da altre persone per affrontare la depressione postpartum, ma è meglio rimanere attivi e avere una forte intenzione di superare questo periodo buio.

Senza la motivazione per "guarire" da te stesso, potrebbe essere difficile superare questo problema.

Se i tuoi sintomi peggiorano e ritieni di non poterli gestire da solo, cerca immediatamente un aiuto professionale da un terapeuta o uno psicologo.

Chiedi anche al tuo coniuge o ad altri membri della famiglia di aiutarti a prendersi cura del bambino durante la convalescenza.

Il ruolo del padre aiuta le madri con depressione postpartum

Si scopre che non solo le madri, i padri possono anche sperimentare la depressione postpartum.

Secondo la Mayo Clinic, i padri possono sentirsi tristi, ansiosi, avere problemi a dormire e diminuire l'appetito, proprio come i sintomi che sperimentano le madri.

In questo caso, sia la madre che il padre dovrebbero rafforzarsi a vicenda in modo che la condizione possa riprendersi e prendersi cura del bambino senza intoppi.

Nel frattempo, per i padri le cui mogli stanno vivendo una depressione postpartum, ecco alcune cose che si possono fare:

1. Ascolta le lamentele di tua moglie

Uno dei ruoli dei padri nell'aiutare le madri a superare la depressione postpartum è iniziare ad ascoltare le loro lamentele.

Oltre ad ascoltare le sue lamentele, puoi anche mostrare grande preoccupazione per tua madre.

Essendo sempre lì e cercando di capire cosa stava passando la mamma, potrebbero sentirsi al sicuro e supportati dai loro cari.

Assicurati di essere sempre presente per tua moglie in ogni momento, ad esempio accompagnandola a consultare un medico, se possibile.

2. Aiuta a completare i compiti

Oltre ad essere al loro fianco e scegliere le parole quando parlano, i papà possono aiutare le madri a superare la depressione postpartum completando i compiti.

In questo modo le mamme possono riposare in pace e il loro carico di lavoro diventa più leggero.

3. Aiutaci a prenderti cura del bambino

I neonati hanno sicuramente bisogno di più attenzioni, soprattutto da parte di entrambi i genitori.

In qualità di padre in attesa nell'aiutare le madri con depressione postpartum, cerca di prendersi cura e prendersi cura del bambino a turno.

Puoi cambiare il pannolino del bambino, fare il bagno al bambino, lavarlo quando la madre è impegnata ad affrontare i suoi problemi.

In questo modo, il bambino può essere curato adeguatamente e la madre non è troppo priva di energie ed emozioni a causa della confusione per prendersi cura di tutto da sola.

Il ruolo del padre nell'aiutare la madre ad affrontare la depressione postpartum è molto importante perché può fare una grande differenza nel suo processo di guarigione.

Questo perché il processo di recupero potrebbe richiedere più tempo e devi essere disposto a affrontarlo insieme.