Lo stress traumatico secondario è una condizione grave raramente riconosciuta

Il trauma non può accadere solo a qualcuno che ha affrontato direttamente un evento traumatico. Puoi anche provare stress sentendo parlare delle brutte esperienze che hanno avuto altre persone. Nel regno della psicologia, questo è noto come stress traumatico secondario (STS) o stress traumatico secondario. Sstress traumatico secondario è una condizione che si verifica spesso ma che raramente si realizza. Come può verificarsi STS?

Le emozioni negative derivanti da un trauma possono essere "trasmesse" ad altre persone

Una persona può subire un trauma a causa della violenza sessuale, bullismo, relazioni malsane, disastri e così via.

Tutte queste brutte esperienze possono innescare disturbi emotivi o comportamentali che hanno un impatto sulla vita della vittima del trauma.

Il supporto di amici, familiari e professionisti come gli psicologi è molto importante durante il recupero da un trauma.

La loro esistenza è di grande importanza perché è solo per loro che le vittime possono condividere le loro esperienze traumatiche.

Tuttavia, le persone intorno alla vittima sono anche inclini a provare emozioni negative dall'ascolto di queste brutte esperienze.

Man mano che emerge l'empatia, le emozioni negative che continuano a crescere sono i precursori di stress traumatico secondario (STS).

Stress traumatico secondario è una condizione che può verificarsi rapidamente o lentamente. STS che si verifica lentamente è anche noto come trauma indiretto.

Prima di sperimentare trauma indiretto, qualcuno di solito sperimenterà compassione, stanchezza e bruciato primo.

Compassione fatica appare quando vuoi aiutare qualcuno, ma non sei in grado di prenderti cura del tuo stato emotivo.

Di conseguenza, tutto ciò che riguarda l'esperienza della vittima ti fa sentire fisicamente ed emotivamente esausto.

Nel frattempo, bruciato è una condizione che deriva dall'essere troppo a lungo in un ambiente emotivamente malsano.

Se non gestito, compassione fatica e bruciato gradualmente ti rende vulnerabile all'esperienza stress traumatico secondario.

Chiunque sia a rischio di sperimentare sstress traumatico secondario?

Chiunque può sperimentare STS, ma le persone più vicine alla vittima di solito corrono un rischio maggiore.

Inoltre, il rischio di STS è anche maggiore nelle persone che lavorano come terapisti, consulenti, paramedici, polizia, assistenti sociali, medici e avvocati.

Questo perché sono le persone che più spesso interagiscono con le vittime di traumi, rendendole vulnerabili a sstress traumatico secondario.

Trovano più facile entrare in empatia con la vittima in modo che le emozioni negative e il dolore che la vittima sperimenta siano molto più forti.

Sintomi sstress traumatico secondario che deve essere riconosciuto

Stress traumatico secondario è una condizione che si verifica non per colpa della vittima del trauma.

Questo accade perché ognuno ha capacità diverse nell'ascoltare continuamente storie traumatiche, anche da uno psicologo professionista.

Pertanto, è necessario sapere quali sintomi compaiono quando una persona ha STS. Pagina di avvio Buona terapia, ecco una serie di sintomi che devono essere riconosciuti:

• Sintomi emotivi, in particolare sentimenti prolungati di tristezza e ansia. Potresti anche diventare irritabile, sperimentare cambiamenti umore e un senso dell'umorismo, o sensazione di insicurezza.
• Sintomi fisici come mal di testa, eruzioni cutanee e reflusso acido.
• Sintomi cognitivi come difficoltà a concentrarsi, ricordare e prendere decisioni.
• Sintomi comportamentali, come ritiro dalle relazioni sociali, consumo di alcol, difficoltà a dormire e cambiamenti nella dieta.
• Sintomi spirituali che includono sentimenti di perdita di speranza e scopo, nonché sentimenti di perdita di connessione con gli altri.

Il sostegno dei propri cari è molto importante per le vittime di traumi, ma assicurati di prenderti cura anche del tuo stato emotivo per scongiurare stress traumatico secondario. In questo modo, puoi aiutare la vittima del trauma in modo efficace.

Se riscontri una raccolta dei sintomi di cui sopra, non esitare a consultare un professionista della mente come uno psichiatra o uno psicologo.

Questo passaggio mira a ridurre al minimo l'impatto della STS sulla salute mentale.