Problemi di equilibrio post ictus & bull; ciao sano

L'ictus può influenzare parte del tuo sistema di equilibrio. Normalmente il tuo corpo può gestire problemi minori, ma se sono più gravi, il tuo sistema non sarà in grado di funzionare in modo efficace e potrebbe sentirsi sbilanciato.

Sono preoccupato di cadere a causa di questo problema di equilibrio. C'è aiuto disponibile?

I disturbi dell'equilibrio aumentano il rischio di cadere. Questa è una causa comune di incidenti che possono causare lesioni gravi. Puoi andare in ospedale dove esamineranno e tratteranno:

• Qualsiasi altra condizione che hai che potrebbe aumentare il tuo rischio di caduta
• Assicurati che i tuoi farmaci non abbiano effetti collaterali che aumentano il rischio di caduta
• La tua vista
• I tuoi piedi e le tue calzature e il tuo ambiente domestico per vedere se c'è qualcos'altro che aumenta il tuo rischio di caduta o se è semplicemente una questione di adattamento (come un corrimano quando fai un gradino o un sedile per aiutarti durante la doccia , può aiutare)

Se sei caduto e ti senti sbilanciato e rischi di ferirti, il tuo medico potrebbe indirizzarti a un centro di allenamento per l'equilibrio. Di 'all'esperto che vai regolarmente dal medico e che è il tuo medico a indirizzare l'esperto in base alla tua richiesta.

Che tipo di aiuto è disponibile per il bilanciamento dei problemi?

Le vertigini post-ictus che colpiscono il tronco cerebrale raramente durano a lungo. I problemi causati da un ictus indicano che non puoi muoverti subito. Non essere in grado di muoverti per molto tempo può influire sul tempo necessario per migliorare il tuo problema di equilibrio. Cercare di mettersi in movimento il prima possibile aiuterà la tua guarigione.

Lo sviluppo tende ad essere più veloce nei primi giorni o settimane dopo un ictus, ma può continuare lentamente per mesi o addirittura anni. Tuttavia, ognuno è diverso e non c'è un tempo fisso di sicuro in cui la condizione migliorerà. Come per tutti gli effetti fisici di un ictus, un fisioterapista può suggerire una terapia o un esercizio che può aiutare con il recupero. La maggior parte delle persone vedrà un fisioterapista mentre è in ospedale. Se sei a casa, il tuo medico può indirizzarti a un fisioterapista.

Riqualificare l'equilibrio

Ci sono buone prove di ricerca che l'esercizio e la riqualificazione dell'equilibrio sono modi efficaci per trattare i problemi di equilibrio. Per essere efficace, l'esercizio deve:

• Intensivo: devi fare il più possibile e il più spesso possibile
• Individuale: devi praticare le cose che trovi difficili
• Funzionale - Devi praticare le attività quotidiane che trovi difficili, come stare in piedi e seduto, provare a girare la superficie irregolare e ci sono alcuni ostacoli, cambiare direzione e velocità, salire le scale
• Progressivo: devi svolgere attività impegnative quando puoi svolgere un'attività per migliorare la tua condizione.

Gli esercizi possono includere fare passi, passare da una posizione seduta a una posizione eretta, esercitarsi ad afferrare oggetti e stare in piedi su superfici irregolari. Gli allenamenti sul tapis roulant sono utili. Come parte del programma, può aiutare ad aumentare gradualmente la tua resistenza. Questi programmi possono essere disponibili nella sezione di fisioterapia in cui ti alleni, o molte aree offrono uno `` schema di prescrizione di allenamento '' (nomi diversi sono usati in aree diverse) dove puoi lavorare con un istruttore di fitness che è addestrato a lavorare con persone con disabilità in palestre locali. Il medico può informarti sulle opzioni disponibili vicino a casa tua.