Unghie lunghe o corte, qual è la più sana?

La maggior parte delle persone, soprattutto le donne, sceglie di lasciare le unghie lunghe per abbellirsi. D'altra parte, ci sono anche molte persone che sono diligenti nel tagliarsi le unghie in modo che le loro unghie appaiano sempre corte e piacevoli alla vista.

Da un punto di vista medico, quale è meglio: far crescere le unghie affusolate e lunghe o semplicemente tagliarle in modo che siano sempre corte?

Panoramica delle unghie

Fonte: beauty-school-locator.com

Le unghie sono costituite da uno strato di una proteina chiamata cheratina. Nuove cellule ungueali continuano a crescere dalle tasche della matrice sotto le cuticole.

Queste cellule ungueali vengono quindi spinte verso l'esterno verso la punta delle dita, ispessendosi e indurendosi gradualmente nell'unghia che puoi vedere in questo momento. L'unghia media cresce di circa 0,1 millimetri al giorno.

Per coprire l'intera superficie del dito, occorrono circa sei mesi perché l'unghia cresca.

Il tasso di crescita delle unghie è generalmente influenzato dal flusso sanguigno alla matrice ungueale e dai nutrienti dietetici. Inoltre, si ritiene che anche la stagione possa influenzare la crescita delle unghie.

Diversi studi hanno dimostrato che le unghie crescono più velocemente in estate che in inverno. Anche l'uso di droghe, l'età e alcune malattie possono influire sul tasso di crescita.

Che è meglio allungare le unghie o tagliarle regolarmente?

Molte persone lasciano crescere le unghie. O perché vuoi migliorare il tuo aspetto con uno smalto colorato, o ahem, Ero solo pigro per tagliarmi le unghie diligentemente.

Tuttavia, ci sono alcuni rischi di cui devi essere consapevole dall'abitudine di allungare le unghie. Chiamalo unghie che tendono a fragili e rompersi.

Quando si rompe, l'ulteriore crescita delle unghie può essere stentata e persino crescere verso l'interno, causando ansia.

Le unghie troppo lunghe possono anche causare difficoltà durante le normali attività, ad esempio quando devi digitare o afferrare qualcosa. Ciò può causare il rafforzamento dei muscoli delle dita nel tempo.

Per non parlare del rischio di graffiare te stesso o gli altri quando le unghie sono lasciate troppo a lungo.

Inoltre, non molti sanno che le unghie sono una delle tane preferite dai batteri. Le unghie lunghe contengono più batteri che possono causare varie malattie.

Non escludere la possibilità che il fungo possa vivere anche all'ombra delle tue unghie lunghe e causare infezioni da funghi alle unghie.

Tagliare regolarmente le unghie per mantenerle corte può prevenire tutti questi potenziali problemi. Tuttavia, non essere troppo corto quando tagli le unghie. Le unghie tagliate corte possono effettivamente crescere irregolari, incarnite e provocare mal di gola.

Tagliare le unghie troppo spesso può anche causare la rottura rapida delle unghie. Quando vengono tagliate, le unghie subiranno molta pressione e attrito.

Se ti tagli le unghie troppo spesso, significa che le tue unghie continueranno a essere sottoposte a questa pressione. Anche le unghie diventano più fragili e si rompono facilmente.

Quindi, quanto spesso dovresti tagliarti le unghie?

Dopotutto, i vantaggi di tagliare le unghie per mantenerle corte superano i rischi di allungarle. Tagliare le unghie è il modo più saggio per mantenere la pulizia e la salute.

Ciò che deve essere considerato è la frequenza del taglio delle unghie. Idealmente, dovresti tagliarti le unghie ogni due settimane. Per i bambini, è meglio tagliare le unghie una volta alla settimana.

Fai anche attenzione a come tagliare le unghie correttamente. Per le dita, assicurati di usare un tagliaunghie piccolo e dalla punta tonda. Un piccolo tagliaunghie può essere utilizzato anche per le dita dei piedi. Per le unghie dei piedi, in particolare quelle grandi, usa un tagliaunghie più grande.

Quando tagli le unghie, non fissarle in un colpo solo. Taglia più volte da un'estremità, lavorando fino al centro fino all'altra estremità.

Taglia le unghie in una direzione seguendo la curva originale. Guarda come appaiono le tue cuticole. Non tagliare dritto, poiché ciò può far piegare le unghie per lungo tempo e alla fine danneggiare le unghie.

Lascia una piccola parte bianca dell'unghia all'estremità, idealmente di circa 1 - 2 mm. Non tagliare o rimuovere le cuticole (il rivestimento bianco sul letto ungueale). Per levigare le punte delle unghie, puoi terminare la sessione di taglio delle unghie strofinando il tampone.

Suggerimenti per avere unghie forti e sane

La lunghezza delle unghie non è la cosa principale di cui devi essere importante. La cosa più importante è come mantenere le unghie sane, forti ed evitare le infezioni. Ecco alcuni suggerimenti che puoi applicare: