Perché devi usare la protezione solare ogni giorno?

L'esposizione ai raggi UV, ovvero la luce solare, oltre a essere in grado di bruciare la pelle, può anche provocare il cancro della pelle. Ebbene, un modo efficace per prevenire danni alla pelle è usare la protezione solare.

In realtà, cos'è una crema solare?

I filtri solari sono prodotti per la cura della pelle sotto forma di lozioni, spray, gel, schiuma, o bastone che può essere utilizzato per proteggere la pelle dai raggi UV, sia UVA che UVB.

Sebbene sia UVA che UVB siano dannosi per la pelle, i raggi UVA possono causare più danni perché possono penetrare nella parte più profonda della pelle. Immagina, la radiazione UVA può penetrare nuvole e vetro, sia di giorno che di notte, anche quando il tempo è nuvoloso. I raggi UVA possono accelerare l'invecchiamento della pelle e causare rughe e macchie scure.

Mentre i raggi UVB (Ultravioletto-Burning) è la luce solare che ha una lunghezza d'onda inferiore ai raggi UVA. I raggi UVB non penetrano il vetro e le nuvole, ma la radiazione è molto più forte degli UVB. Una breve esposizione ai raggi UVB può causare ustioni alla pelle (scottature).

Se la pelle è spesso esposta a entrambi questi raggi, il rischio di sviluppare il cancro della pelle è ancora maggiore.

Tipi di crema solare

In base agli ingredienti utilizzati, i filtri solari sono classificati in due tipi, vale a dire:

Crema solare fisico

Funziona creando uno strato sulla superficie della pelle in modo che possa bloccare la penetrazione dei raggi UV nello strato interno della pelle. Questi filtri solari contengono solitamente ingredienti attivi come l'ossido di zinco e il biossido di titanio.

Crema solare chimica

Funziona creando uno strato sulla superficie della pelle per assorbire l'energia dei raggi UV, in modo che non venga assorbito o non entri nello strato interno della pelle. La sostanza chimica per la protezione solare contiene diversi principi attivi come cinnamati, ottisalato, ovibenzone, diossibenzone. Questo tipo di crema solare viene spesso definito crema solare.

La maggior parte delle formulazioni per la protezione solare sul mercato sono una combinazione di sostanze fisiche e chimiche.

Diverso dalla crema solare e dalla crema solare

Sunblock, un termine impreciso perché nessuno degli ingredienti in esso contenuti può bloccare i raggi UV. In effetti, in America, l'uso della parola crema solare è stato effettivamente bandito dalla FDA, un'agenzia equivalente al POM in Indonesia.

Quindi, il termine protezione solare è stato utilizzato di nuovo, perché è più appropriato utilizzare il termine protezione solare.

L'importanza di usare la protezione solare ogni giorno

Gli effetti dell'esposizione ai raggi UV possono essere avvertiti a breve e lungo termine.

Alcuni degli effetti a breve termine includono:

Bruciato dal sole (scottature)
Pelle scura
Pelle scura
Pelle opaca

Mentre gli impatti a lungo termine includono:

Pelle invecchiata
Pelle con rughe
Pelle allentata / flaccida
Compaiono macchie brunastre o nere
In effetti, il rischio di cancro della pelle

Se non vuoi sperimentare i vari impatti sopra, non dimenticare di usare la protezione solare ogni giorno, soprattutto quando sei fuori casa. Non solo gli adulti, i bambini dovrebbero anche applicare la protezione solare ogni volta che escono di casa. Tuttavia, l'uso della protezione solare è consigliato per i bambini di età superiore ai 6 mesi.

Ricorda, i raggi UVA ti perseguitano ogni giorno, anche se il tempo è nuvoloso. Quindi, non essere pigro nell'usare la protezione solare ogni volta che fai attività all'aperto.

Non dimenticare, usa la protezione solare ogni 2 ore

Hai sicuramente familiarità con la raccomandazione di usare la protezione solare ogni 2 ore. Tuttavia, perché, sì, deve essere ogni 2 ore?

Infatti, sebbene i filtri solari siano efficaci nel bloccare la penetrazione della luce solare nella pelle, il loro potere protettivo diminuirà nel tempo a partire dal momento in cui vengono utilizzati. Che sia dovuto al sudore, all'attrito con la pelle, alle espressioni facciali o così via.

Quindi, se vuoi ottenere la massima protezione, la crema solare deve essere ripetuta ogni 2 ore. Soprattutto se svolgi attività quotidiane all'aperto che consentono l'esposizione diretta al sole.

Dovresti anche usare la protezione solare se ti trovi in una stanza che è ancora esposta alla luce solare, ad esempio ci sono finestre e porte che consentono alla luce solare di entrare o se c'è un soffitto di vetro. Come accennato in precedenza, i raggi UVA possono penetrare nel vetro, sai!

Guida all'uso della protezione solare

Affinché il prodotto per la protezione solare che utilizzi funzioni in modo ottimale, ecco alcune linee guida per l'utilizzo della protezione solare a cui devi prestare molta attenzione.

Scegli una crema solare con un SPF di almeno 30.
La scelta della crema solare dipende dalle condizioni della pelle di ogni individuo. Se senti che la tua pelle è sensibile, puoi usare questo tipo di crema solare fisico.
La protezione solare viene applicata a tutte le aree che non sono coperte dai vestiti. A partire da viso, collo, braccia e gambe.
L'Association of Indonesian Dermatology and Venereology Specialists (PERDOSKI) consiglia di utilizzare una crema solare di circa 1 cucchiaino sulla zona del viso, del collo e della testa. Allo stesso modo per l'area della mano.
Nel frattempo, per la parte anteriore del torace e per la schiena e la schiena, dalle cosce ai piedi, ciascuno richiede circa 2 cucchiaini di crema solare.
La protezione solare è l'ultimo passaggio della cura della pelle. Se trucchi, usa la protezione solare prima di applicare il trucco.

In sostanza, presta sempre attenzione alle zone del corpo aperte (non coperte da vestiti) e senza protezione, quindi è lì che dovrebbe essere applicata la crema solare.

Continua a usare la protezione solare anche se la tua pelle è già danneggiata

Se ci sono già effetti negativi dall'esposizione al sole, la protezione solare è ancora necessaria per prevenire danni ulteriori o diffusi. Al fine di riparare il danno che si è verificato, sarà necessaria una gestione speciale che sarà adattata alle condizioni di ciascun danno.

Puoi prima consultare il Dermatologo e Specialista Venereologia più vicino per ottenere il miglior trattamento in base alle tue condizioni.