Casa Cataratta Dipendenza da nicotina: perché si manifesta e come affrontarla?
Dipendenza da nicotina: perché si manifesta e come affrontarla?

Dipendenza da nicotina: perché si manifesta e come affrontarla?

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Anonim

In media, gli indonesiani fumano 12,4 sigarette al giorno. Sulla base degli ultimi dati della ricerca sanitaria di base del 2013 (Riskesdas), i fumatori attivi indonesiani di età compresa tra 10 anni e oltre fino a 66 milioni di persone, ovvero 10 volte la popolazione totale di Singapore!

Ciò che è ancora più sorprendente è che il tasso di mortalità per fumo in Indonesia ha raggiunto finora i 200mila casi all'anno.

Sebbene la maggior parte degli effetti di tossicità del fumo siano correlati a una serie di altri componenti chimici contenuti in una sigaretta, la dipendenza da sigaretta e tabacco è un effetto farmacologico della nicotina.

Come funziona la nicotina?

Quando una persona inala il fumo di sigaretta, la nicotina viene estratta dal tabacco e trasportata dalle particelle di fumo nei polmoni che vengono poi rapidamente assorbite nelle vene polmonari dei polmoni.

Successivamente, le particelle di nicotina entrano nella circolazione arteriosa e viaggiano verso il cervello. La nicotina fluirà facilmente nel tessuto cerebrale, dove queste particelle si legheranno ai recettori nAChRs, recettori ionotropici (canali ionici ligando-dipendenti) che si aprono per consentire ai cationi come sodio e calcio di passare attraverso la membrana in risposta a un maggiore legame dei messaggeri chimici, come i neurotrasmettitori.

Uno di questi neurotrasmettitori è la dopamina, che può migliorare il tuo umore e attivare sensazioni di piacere. L'effetto della nicotina nel tabacco è la ragione principale che rende il tabacco e le sigarette così avvincenti.

La dipendenza dalla nicotina coinvolge fattori comportamentali oltre che fisiologici. I comportamenti e gli indizi che possono essere associati al fumo includono:

  • Alcuni momenti della giornata, ad esempio, fumare durante il caffè e la colazione o durante le pause di lavoro
  • Dopo mangiato
  • Accompagnato da bere alcolici
  • Certi luoghi o certe persone
  • Quando si chiama
  • Sotto stress o quando ti senti triste
  • Vedere altre persone che fumano o odore di sigarette
  • Durante la guida

Segni e sintomi della dipendenza da nicotina

In alcune persone, il fumo può portare rapidamente alla dipendenza dalla nicotina anche se consumato in piccole quantità. Ecco alcuni segni e sintomi della dipendenza da nicotina:

  • Non riesco a smettere di fumare. Anche se hai provato più volte a smettere di fumare.
  • Quando smetti di fumare, provi un "ritiro". Tutti i tuoi tentativi di smettere di fumare hanno causato segni e sintomi di astinenza, cambiamenti sia fisici che dell'umore, come voglie gravi, ansia e nervosismo, irritabilità o rabbia, irrequietezza, difficoltà di concentrazione, sensazione di depressione, frustrazione, rabbia, aumento della fame, insonnia e stitichezza o addirittura diarrea.
  • Continua a fumare anche se hai problemi di salute. Anche se ti sono stati diagnosticati alcuni problemi di salute legati al cuore o ai polmoni, non puoi e / o sei in grado di fermarti.
  • Sei più preoccupato di poter fumare che di svolgere attività sociali o ricreative. Potresti preferire non visitare un ristorante del tutto a causa delle norme sul divieto di fumo di quel ristorante, o preferire non socializzare con i non fumatori perché non puoi fumare in determinate situazioni o luoghi.

Esistono trattamenti efficaci per la dipendenza da nicotina?

Oltre ad avviare cambiamenti più sani nello stile di vita, i seguenti metodi si sono dimostrati efficaci nel trattamento della tua dipendenza dalla nicotina:

Prodotti alternativi alla nicotina

O meglio conosciuta come NRT (Nicotine Replacement Therapy). Ad esempio gomme alla nicotina o cerotti alla nicotina. Questa terapia supporterà le tue esigenze di nicotina per alleviare l'effetto "astinenza" di smettere di fumare. Questi prodotti producono cambiamenti fisiologici più tollerabili rispetto agli effetti sistemici dei prodotti a base di tabacco e generalmente forniscono all'utente un livello di nicotina molto inferiore rispetto a una sigaretta.

Questi tipi di terapie hanno un basso potenziale di effetti collaterali dell'abuso di nicotina, perché non producono gli effetti piacevoli e lenitivi che si possono ottenere dai prodotti del tabacco. NRT inoltre non contiene i composti cancerogeni e gli inquinanti comunemente associati al fumo di sigaretta.

Farmaci da prescrizione (bupropione e vareniclina)

Il bupropione è un farmaco antidepressivo che può essere utilizzato anche per aiutare le persone a smettere di fumare. Il bupropione non contiene nicotina, ma può comunque superare il desiderio del paziente di fumare. Il bupropione viene spesso utilizzato per un periodo di 7-12 settimane, a partire da 1-2 settimane prima di smettere di fumare. Questo farmaco può essere utilizzato per il mantenimento della cessazione del fumo per un massimo di sei mesi. Gli effetti collaterali che possono verificarsi sono insonnia e secchezza delle fauci.

La vareniclina è un farmaco che prende di mira la dipendenza del cervello dalla nicotina bloccando l'assunzione di nicotina prima che raggiunga la membrana cerebrale e riducendo la voglia di fumare. Molti studi hanno dimostrato che la vareniclina è più efficace nell'aiutare le persone a smettere di fumare, perché questo farmaco in compresse stimola con successo la dopamina ad intercettare i recettori della nicotina per funzionare. La vareniclina riduce i segni e sintomi di "astinenza" e voglie di nicotina, che possono aiutare a prevenire le ricadute complete. Questo farmaco può anche bloccare gli effetti della nicotina anche se torni a fumare di nuovo.

Dipendenza da nicotina: perché si manifesta e come affrontarla?

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