Sommario:
- Benefici
- Quali sono i benefici della cannella?
- Come funziona?
- Dose
- Qual è il dosaggio abituale per la cannella?
- In quali forme è disponibile la cannella?
- Effetti collaterali
- Quali effetti collaterali posso ottenere dalla cannella?
- Sicurezza
- Cosa dovrei sapere prima di consumare la cannella?
- Quanto è sicura la cannella?
- Interazione
- Che tipo di interazioni potrebbero verificarsi quando consumo la cannella?
Benefici
Quali sono i benefici della cannella?
Chi non conosce la cannella? Questa spezia che ha un aroma speciale risulta avere benefici per la salute. I benefici della cannella che potresti non conoscere sono antimicotici, antinfiammatori e antisettici.
Sono stati infatti molti gli studi che dimostrano i benefici della cannella per la salute, in grado di trattare:
- diarrea
- raffreddori e influenza
- mal di stomaco
- ipertensione
- perdita di appetito
- bronchite
Diversi studi hanno scoperto che un certo tipo di cannella, vale a dire la cannella cassia, può abbassare lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete. Tuttavia, altri studi non hanno riscontrato alcun beneficio. Anche altri benefici della cannella nell'abbassare il colesterolo e nel trattamento delle infezioni da lieviti nelle persone con HIV non sono stati confermati.
Studi di laboratorio hanno scoperto che la cannella può ridurre l'infiammazione, avere effetti antiossidanti e combattere i batteri. Tuttavia, questi risultati dovrebbero essere studiati più a fondo per determinare i rischi che possono sorgere.
Come funziona?
Non c'è abbastanza ricerca su come funziona questo integratore a base di erbe. Discuti con il tuo erborista o medico per ulteriori informazioni. Tuttavia, ci sono alcuni studi che dimostrano che la corteccia di cannella è efficace contro gli organismi che causano infezioni del tratto respiratorio.
Dose
Le informazioni fornite non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare un erborista o un medico prima di utilizzare questo rimedio.
Qual è il dosaggio abituale per la cannella?
La cannella in polvere viene generalmente somministrata a dosi da 1 a 1,5 grammi / giorno negli studi sul diabete e non sono stati segnalati effetti collaterali. Tuttavia, fino ad ora non esiste un dosaggio definito quando si utilizza questa erba.
Il dosaggio degli integratori a base di erbe può variare da paziente a paziente. La dose di cui avrai bisogno dipende dalla tua età, salute e molte altre condizioni. Gli integratori a base di erbe non sono sempre sicuri per il consumo. Discuti con il tuo erborista o medico per un dosaggio adatto a te.
In quali forme è disponibile la cannella?
Questi integratori a base di erbe possono essere disponibili sotto forma di bucce essiccate, oli essenziali, foglie, estratti liquidi, polveri e sciroppi.
Effetti collaterali
Quali effetti collaterali posso ottenere dalla cannella?
Nonostante i numerosi benefici della cannella che ottieni, fai attenzione al suo utilizzo. Il motivo è che ancora questo integratore a base di erbe può causare alcuni effetti collaterali, come:
- viso arrossato e riscaldato
- aumento della frequenza cardiaca
- stomatite, glossite, gengivite
- aumento della motilità, anoressia, irritazione
- dermatite allergica (topica)
- difficile respirare
- ipersensibilità
Non tutti sperimentano i seguenti effetti collaterali. Potrebbero esserci altri effetti collaterali che non sono elencati qui. In caso di dubbi su alcuni effetti collaterali, consultare il proprio erborista o medico.
Sicurezza
Cosa dovrei sapere prima di consumare la cannella?
Conserva la cannella in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e umidità.
È necessario diluire l'olio di cannella in olio solvente. Le normative che disciplinano l'uso degli integratori a base di erbe sono meno rigorose di quelle dei farmaci. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinarne la sicurezza. Prima dell'uso, assicurati che i benefici dell'utilizzo di integratori a base di erbe superino i rischi. Consultare un erborista o un medico per ulteriori informazioni.
Quanto è sicura la cannella?
Non usare la corteccia di cannella come trattamento nei bambini o in quelle in gravidanza o in allattamento fino a quando non saranno disponibili ulteriori ricerche.
Interazione
Che tipo di interazioni potrebbero verificarsi quando consumo la cannella?
Questo integratore a base di erbe può interagire con altri farmaci o con qualsiasi condizione di salute che hai. Consultare un erborista o un medico prima dell'uso.
La cannella può interagire con antibiotici, farmaci per il diabete, anticoagulanti, farmaci per il cuore e altri.
