Palpitazioni cardiache quando ci si alza all'improvviso, qual è la causa?

Alcune persone a volte lamentano mal di testa e vertigini dopo essersi alzati improvvisamente. Tuttavia, ci sono anche quelli che sentono il cuore battere quando si alzano dopo essersi alzati da seduti. È normale? Cosa l'ha causato?

Cosa causa palpitazioni cardiache quando ci si alza improvvisamente?

Una palpitazione improvvisa quando ci si alza in piedi è causata da una condizione chiamata sindrome da tachicardia ortostatica posturale (sindrome POT). Questo aumento della frequenza cardiaca è influenzato dalla forza gravitazionale terrestre quando si cambia posizione, ad esempio da seduti a lungo o sdraiati a stare in piedi rapidamente. Altri sintomi che possono comparire sono vertigini e tremori del corpo dovuti a un improvviso calo della pressione sanguigna.

Normalmente, il sangue scorrerà gradualmente verso il basso alle gambe non appena ti alzi lentamente da seduto o sdraiato. Ma quando sei di fretta, la forza gravitazionale della terra attira la maggior parte del flusso sanguigno che scorre verso i tuoi piedi e si accumula nelle vene inferiori. Immagina il rapido flusso di una cascata.

Come sforzo per compensare, il cervello costringe il cuore a lavorare più duramente per pompare più sangue in modo che possa essere distribuito ad altre parti del corpo. Il lavoro sempre più duro del cuore aumenterà la frequenza cardiaca e, allo stesso tempo, irrigidirà i vasi sanguigni e abbasserà la pressione sanguigna. Questo meccanismo mira effettivamente a ripristinare la pressione sanguigna normale.

Altre possibili cause

Oltre a improvvisi cambiamenti nella postura, i disturbi delle palpitazioni cardiache quando ci si alza improvvisamente possono anche essere correlati a condizioni:

• Gravidanza
• Troppo a lungo sdraiato (riposo a letto)
• Ho appena subito un trauma fisico
• Ha subito gravi ferite
• Disturbi cardiaci che causano cambiamenti nella funzione del cuore o dei vasi sanguigni
• Danno ai nervi o funzione nervosa inferiore del corpo compromessa
• Troppo a lungo vivendo lo stress

La maggior parte dei casi di palpitazioni cardiache in posizione eretta si verificano solo occasionalmente, soprattutto quando i cambiamenti di postura si verificano improvvisamente e rapidamente.

Se lo si verifica molto spesso, è necessario consultare ulteriormente il medico. Alcune malattie possono anche causare sintomi di tachicardia ortostatica posturale, come ad esempio:

• Malattia autoimmune
• Diabete e prediabete
• Infezione da virus di Epstein-Barr
• Infezione da mononucleosi
• Infezione da epatite C.
• Malattia sclerosi multipla
• malattia di Lyme
• Sindrome del soffio
• Sindrome di Ehlers Danlos
• Carenze nutrizionali, soprattutto anemia

Segni e sintomi di tachicardia ortostatica posturale

Si dice che una persona abbia la sindrome POT quando la sua frequenza cardiaca aumenta a 30-40 battiti dopo 10 minuti in piedi. La sindrome da tachicardia ortostatica posturale può anche essere diagnosticata quando la frequenza cardiaca aumenta improvvisamente fino a 120 battiti al minuto dopo 10 minuti in piedi.

Oltre alle palpitazioni in posizione eretta e all'improvviso calo della pressione sanguigna, la tachicardia ortostatica posturale presenta anche altri sintomi che possono essere lievi per interferire con l'attività, tra cui:

• Nausea e voglia di vomitare
• Dolore alle mani e ai piedi
• Sensazione di vertigini, stordimento e testa goffa
• Affaticamento all'improvviso
• Sperimentare tremori
• Il corpo si sente debole, molle
• È facile sentirsi ansiosi
• Respirazione difficoltosa
• Dolore al petto
• Scolorimento di mani e piedi senza motivo
• Difficoltà a concentrarsi
• Sensazione di freddo alle dita dei piedi o ai piedi
• Problemi digestivi (costipazione o diarrea)

Diagnosi di tachicardia ortostatica posturale

Se si verifica spesso questa condizione, consultare immediatamente un medico. Il medico può eseguire un esame fisico dei sintomi per confermare la diagnosi.

L'esame che il medico può fare è controllare la frequenza cardiaca. La sindrome da tachicardia ortostatica posturale può essere rilevata osservando un aumento della frequenza cardiaca fino a 40 battiti / minuto per i bambini di età compresa tra 12 e 19 anni e un aumento fino a 30 battiti / minuto per gli adulti sopra i 19 anni. Questi sintomi e l'aumento della frequenza cardiaca devono essersi verificati almeno negli ultimi sei mesi.

Il medico può anche utilizzare strumenti come test del tavolo inclinabile monitorare la frequenza cardiaca quando il corpo cambia postura e controllare il ritmo cardiaco con un elettrocardiogramma (ECG).

Come affrontare un cuore che batte all'improvviso quando ci si alza all'improvviso?

Fino ad ora, non esiste un antidoto per alleviare completamente i sintomi della sindrome da tachicardia ortostatica posturale. Tuttavia, è probabile che il medico ti somministrerà farmaci per migliorare il flusso sanguigno, come ad esempio:

• Beta bloccanti.
• SSRI.
• Flurdrocortisone.
• Midodrine.
• Benzodiazepine.

Alcune altre cose che puoi provare per alleviare i sintomi della tachicardia ortostatica posturale sono:

• Mantieni l'equilibrio dei liquidi corporei bevendo molta acqua e limitando l'assunzione di sale.
• Evita di bere troppa caffeina o alcol.
• Attività fisica di routine. Solo una leggera attività fisica come camminare regolarmente può aumentare il flusso sanguigno e mantenere un cuore sano.
• Se ti stanchi facilmente, scegli degli sport che possono essere praticati in posizione seduta, come lo yoga o utilizzando una cyclette.
• Mantenere la pressione sanguigna entro i limiti normali
• Pianifica il sonno in tempo.
• Usa un copricapo più alto della superficie del corpo quando dormi.

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