Una dieta a base di peperoncino può snellire rapidamente il corpo? a quanto pare non provato!

Qualche tempo fa, la famosa cantante statunitense (USA) Beyoncé Knowles, ha svelato i segreti della dieta ottenuti dal suo medico personale. Beyoncé ammette che il segreto della sua potente perdita di peso deriva da una dieta a base di peperoncini e altri ingredienti come il succo di limone o l'aceto di mele.

Non sorprende che molte persone comuni là fuori si affollino per inventare e consumare gli ingredienti dietetici del peperoncino resi popolari da Beyoncé. Allora è vero che la dieta del peperoncino è sicura e buona per gli ingredienti dimagranti? Considera prima i seguenti fatti.

Qual è la dieta del peperoncino?

La dieta chili (peperoncino) è una combinazione di peperoncino in polvere (puoi anche usare paprika piccante in polvere), succo di limone o aceto di sidro di mele. Si ritiene che questa dieta sia un potente liquido disintossicante per perdere peso e accelerare la combustione dei grassi.

È noto che il pepe di Caienna o la sua polvere svolgono un ruolo nell'accelerazione del metabolismo nel corpo. Secondo la biologa Helen Kollias, come citato da WordsSideKick.com, il contenuto di capcaisina nel pepe di Caienna può stimolare un ormone che accelera la frequenza cardiaca e la respirazione. In questo modo, il tuo corpo brucerà più calorie.

Nel frattempo, si ritiene che il succo di limone o il succo di limone siano in grado di ammorbidire rapidamente il cibo che mangi nelle feci. Il motivo è che il succo di limone viene rapidamente assorbito dal corpo.

Bere succo di limone e peperoncino più volte al giorno è considerato una soluzione per sopprimere la fame e sopprimere l'appetito. Si dice anche che questa erba sia in grado di indurre il corpo a rimuovere le tossine e i prodotti di scarto nel corpo. Questo processo è noto come disintossicazione. Pertanto, il tuo corpo può diventare magro rapidamente.

Ci sono pericoli nel consumare gli ingredienti dietetici del peperoncino?

Anche se i peperoncini stessi sono uno degli alimenti più ricchi di nutrienti, ciò non significa che la dieta del peperoncino sia completamente sicura per tutti. Il motivo è che il peperoncino non si è dimostrato efficace per la perdita di peso. Perchè così? Invece di essere efficace per la perdita di peso, la dieta del peperoncino aumenta effettivamente i rischi per la salute.

1. Puoi diventare malnutrito

Secondo Susan Moores, dell'American Dietetic Association, il succo di limone e peperoncino contenuto in questo ingrediente dietetico non contiene molti nutrienti. Se sostituisci il cibo con questi ingredienti dietetici, corri anche il rischio di soffrire di malnutrizione.

Questo può ostacolare il tuo processo di perdita di peso. Il motivo è che le persone i cui corpi sono malnutriti tendono ad essere più veloci e bramano cibi ad alto contenuto calorico.

2. Gli stati d'animo diventano volubili

Oltre a un corpo malnutrito, Susan Moores teme che le persone che seguono questa dieta lo sperimentino umore o uno stato d'animo instabile. Ad esempio, chi è a dieta si annoierà rapidamente, sarà irritabile, avrà difficoltà a concentrarsi e potrebbe provare mal di testa. Anche la stessa Beyoncé ha ammesso che durante questa dieta diventa irritabile più facilmente.

Questo è solo naturale, le carenze nutrizionali possono effettivamente influenzare le condizioni emotive di una persona. Il tuo umore o le tue emozioni sono regolati nel cervello. Nel frattempo, per funzionare correttamente, il cervello ha bisogno di un'alimentazione completa. Ad esempio, da buoni grassi, proteine e minerali. Se segui una dieta a base di peperoncino e riduci l'apporto nutrizionale, ovviamente, il tuo cervello non funziona correttamente e le tue emozioni cadranno a pezzi.

3. Il suo effetto disintossicante è discutibile

David Dahlman, un nutrizionista statunitense, ha affermato che questa dieta non è pericolosa. Ma per i problemi di disintossicazione, questa dieta può essere considerata un fallimento. Tieni presente che la disintossicazione funziona digerendo i nutrienti che vengono mangiati, filtrati dal fegato e quindi escreti attraverso le feci o l'urina.

Nel frattempo, secondo Dahlman, questa dieta a base di peperoncino non fornisce i nutrienti necessari al fegato per svolgere il suo lavoro. Pertanto, una dieta che non fornisce una varietà di nutrienti e sostanze nutritive, anche in forma disintossicante, probabilmente non è benefica per il corpo.

4. Un altro pericolo che può avere un impatto immediato dopo aver fatto la dieta del peperoncino

La mia gola stava bruciando. Quando consumi un liquido dal sapore piccante e acido, può bruciarti la gola. Se avverti questo effetto, dovresti immediatamente neutralizzare la sensazione di bruciore bevendo un bicchiere di latte o yogurt. Un bicchiere di latte o yogurt può aiutare la capsaicina contenuta nei peperoncini ad allontanarsi dai recettori nervosi per ridurre la sensazione di bruciore.

Irritazione della pelle. Non fraintendetemi, il peperoncino in polvere o il peperoncino che usate nella vostra dieta possono irritare la vostra pelle. Soprattutto se questa sostanza capcaisina tocca gli occhi, il naso o altre parti sensibili. Fai attenzione a non lasciare che i peperoncini tocchino gli occhi, il naso, la bocca o altre parti sensibili del corpo. Soprattutto dopo aver cucinato con i peperoncini o preparato una miscela dietetica al peperoncino.

Può essere tossico per il corpo. L'alto contenuto di capsaicina dei peperoncini può avere un effetto negativo sul corpo. Tra le altre cose, possono creare e inibire la produzione di alcuni neurotrasmettitori. Nel peggiore dei casi, questa dieta può far male all'intestino e alla digestione.