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Potresti sentirti ansioso quando noti che il tuo ciclo mestruale questo mese sembra cambiare. O all'improvviso è durato più di una settimana, o anche più breve è stato solo di pochi giorni. Ti chiedi anche, quanti giorni è un normale ciclo mestruale? Dai, scoprilo attraverso le seguenti recensioni.
Quanto dura un periodo normale in un mese?
Se presti attenzione, la durata del ciclo e la durata delle mestruazioni tra te e i tuoi amici, o anche le tue sorelle, possono essere diverse. Normalmente potresti avere le mestruazioni per 4-5 giorni, ma il tuo amico potrebbe durare più di 7 giorni.
Questo perché la quantità di sangue che esce durante le mestruazioni è diversa per ogni donna. Più sangue esce, è probabile che il ciclo duri più a lungo.
Secondo quanto riportato da Very Well Health, la durata normale delle mestruazioni dura tra3-7 giorni. Nel frattempo, un normale ciclo mestruale si verifica in media ogni 21-35 giorni.
Devo preoccuparmi se il mio ciclo dura più di 7 giorni?
Ancora una volta, questo dipende dal volume di sangue che esce durante le mestruazioni. Più sangue esce durante le mestruazioni, più a lungo durerà normalmente il ciclo.
Tuttavia, ci sono anche donne i cui cicli mestruali sono irregolari, sia in termini di durata del ciclo che di lunghezza mestruale. Ad esempio, il mese scorso hai appena finito le mestruazioni dopo 7 giorni, mentre questo mese il tuo periodo è durato solo circa 3 giorni.
Non affrettarti a preoccuparti se questo accade a te. Questa condizione è solitamente vissuta da donne che sono appena entrate nella pubertà o in menopausa.
Oltre a questo, ci sono molti altri fattori che influenzano anche la durata o la brevità delle mestruazioni ogni mese. Tra loro:
- Uso di pillole anticoncezionali
- Fattori legati allo stile di vita, che vanno dalla dieta sbagliata o raramente esercizio fisico
- Peso in eccesso
- Fatica
- Alcune malattie, come PCOS, malattie della tiroide, endometriosi e infiammazione pelvica.
Per scoprire se il tuo ciclo mestruale è normale o meno, dovresti sempre registrare il numero di giorni ogni volta che hai il ciclo. Quindi, calcola la media. Se la durata delle mestruazioni dura più di 10 giorni e si verifica per mesi, consultare immediatamente un medico.
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