Come aiutare le persone che si feriscono intenzionalmente & bull; ciao sano

A volte può essere difficile vedere le caratteristiche delle persone che si feriscono intenzionalmente. Le persone intorno a te potrebbero avere queste tendenze a tua insaputa. Il motivo è che le persone che lo fanno di solito coprono le loro cicatrici indossando abiti chiusi o non vogliono essere invitate a parlare del problema. Prima sai che qualcuno ha queste tendenze potenzialmente fatali, più è probabile che lo aiuti. Se qualcuno nella persona amata o in un familiare si ferisce, hai bisogno di un approccio speciale per essere lì. Si prega di prestare molta attenzione a questa guida per aiutare le persone autolesioniste.

Perché qualcuno dovrebbe ferirsi intenzionalmente?

Chiunque può intraprendere questa azione, sia maschio, femmina, adolescente o adulto. In genere, si feriscono intenzionalmente a causa di emozioni, situazioni, ricordi o eventi che sono molto difficili da digerire. Come forma di sfogo, causeranno deliberatamente lesioni, dolore o determinate sensazioni fisiche al proprio corpo.

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Tieni presente che le informazioni contenute in questo paragrafo potrebbero essere difficili da elaborare e metterti a disagio. Se al momento ti senti vulnerabile o hai un certo bisogno di autolesionismo, non dovresti continuare a leggere. Ci sono diversi modi in cui una persona può ferire il suo corpo. Gli esempi includono tagliare e graffiare la pelle finché non taglia, colpire la testa o bruciare determinati arti. In altri casi, l'autolesionismo comporta il consumo di veleno o overdose di droghe.

In alcune persone, questo atto può provare a se stesso che è vivo e non insensibile. Tuttavia, alcune persone non sentono nulla quando si feriscono perché la funzione del cervello che regola il dolore è stata interrotta a causa di traumi psicologici o di alcuni disturbi psichiatrici.

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Come posso aiutare qualcuno che si autolesionista?

Per aiutare le persone che si fanno male, è importante ricordare che serve pazienza perché rompere questa abitudine non è facile e può richiedere molto tempo. Tuttavia, ogni momento e ogni sforzo che ci metti ne vale la pena.

1. Informati sulle abitudini autolesionistiche

Affinché l'aiuto e il supporto che gli fornisci in base alle sue condizioni, dovresti conoscere le abitudini di autolesionismo da varie fonti attendibili. In questo modo, sarai in grado di comprendere i modelli di pensiero e comportamento e di agire in base alla situazione.

2. Sii positivo

Non è che tolleri le sue azioni, ma piuttosto mostri compassione e compassione. Giudicarlo o chiamarlo "pazzo" o "pazzo" non lo aiuterà a rompere l'abitudine. Incolparla per averlo fatto la renderebbe anche ancora più vulnerabile.

Invece di essere critico e negativo, chiedigli come si sente e cosa puoi fare per farlo sentire meglio. Fagli sapere che credi che possa uscire dalla sua mentalità. Non è facile perché non vuole necessariamente dirtelo subito o interrompere le sue azioni, ma col tempo sentirà la tua energia positiva.

3. Non farlo sentire in colpa

Quando aiuti qualcuno che si è autolesionista, concentrati su se stesso. Non essere su te stesso, la tua famiglia o nessun altro. Evitare parole come: "Poveri i tuoi genitori, devono essere tristi e imbarazzati se sei così".

In questo momento, ciò di cui ha bisogno è la tua attenzione e preoccupazione per lui perché è probabile che si senta un fallimento e inutile. Farlo sentire in colpa in realtà giustifica la sua mentalità che è un fallimento e un errore che merita di essere ferito. Anche se a volte è difficile per te accettare e capire quello che sta facendo, rispetta i suoi sentimenti e pensieri con un cuore aperto.

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4. Fornire tempo

Nella maggior parte dei casi, le persone che si feriscono hanno bisogno solo del tuo tempo e della tua disponibilità ad ascoltare le loro lamentele. Non ha bisogno di regali, consigli o lezioni da parte tua. Quindi, assicurati che le persone più vicine a te sappiano che sei pronto ad ascoltare i problemi ed esprimere il loro cuore. Puoi anche trovare il tempo per invitarlo a fare cose positive insieme. Scopri quali attività gli piacciono e luoghi che lo interessano.

5. Non minacciare

Non aiuterai qualcuno che si autolesionista con minacce e avvertimenti. Ad esempio, minacce di espellere un bambino da casa se viene sorpreso a ferirsi o minacciare di espellere uno studente che si ferisce da scuola. Tali minacce renderanno solo la sua visione più sfocata e renderanno difficile prendere decisioni sagge quando le emozioni vengono innescate.

6. Chiedere aiuto professionale

Tieni presente che potresti aver bisogno dell'aiuto di uno psicologo o psichiatra per rompere l'abitudine all'autolesionismo. Non c'è bisogno di forzarlo o trascinarlo in una clinica di psicologia, ma dargli la costante comprensione che ci sono altre persone che possono aiutarlo a uscire dal buco nero. Tuttavia, se si trova in una situazione pericolosa, chiamare immediatamente i servizi di emergenza o portarlo alla struttura sanitaria più vicina.