Un modo potente per sbarazzarsi dell'alitosi dopo aver mangiato banane e jengkol

Anche se hanno un odore sgradevole, jengkol e petai sono tra le verdure fresche preferite molto amate. Non preoccuparti, puoi ancora mangiare petai e jengkol senza doverti preoccupare che la tua bocca abbia un cattivo odore in seguito. Qui ci sono vari modi per sbarazzarsi dell'alitosi dopo aver mangiato petai e jengkol.

Come sbarazzarsi dell'alitosi dopo aver mangiato petai e jengkol

1. Lavarsi i denti

Lavati i denti dopo aver mangiato petai e jengkol. Usa un dentifricio che contiene fluoro in quanto può aiutare a ridurre l'alitosi. Non limitarti a spazzolare, pulisci i denti fino alla parte più profonda in modo che non ti rimangano più jengkol e petai in bocca.

2. Spazzolando la lingua

Oltre ai denti, devi anche pulire la lingua. Il motivo è che non di rado i succhi di cibo sono ancora attaccati alla lingua e saranno intrappolati se non puliti. Pertanto, pulire la lingua con un detergente speciale o lavarsi i denti con un pulisci lingua incorporato dopo aver mangiato petai e jengkol.

3. Fare filo interdentale

Anche se sembra fastidioso, filo interdentale può aiutare a migliorare l'igiene orale. Uso del filo interdentale aiuta a rimuovere la placca e i residui di cibo che si attaccano ai denti. Con filo interdentale, puoi essere certo che nessun jengkol e petai rimangano incastrati tra i denti.

4. Fare i gargarismi con un collutorio

Per aiutare a uccidere i batteri e sciacquarsi la bocca, sciacquare la bocca con uno speciale collutorio. Di solito, oltre ad aiutare ad eliminare i batteri che causano l'alitosi, il collutorio contiene anche ingredienti che rendono l'alito più fresco.

5. Bere acqua

Alla fine, dopo aver fatto la serie, bevi acqua. L'acqua può aiutare a dissolvere le sostanze che causano odori. Inoltre, l'acqua aiuta anche a ripulire eventuali particelle di cibo intrappolate.

Alimenti e bevande che possono aiutare a sbarazzarsi di alitosi

Alimenti come il petai e il jengkol rendono il mukut un cattivo odore. Tuttavia, secondo Gerald P. Curatola, professore associato clinico presso il New York University College of Dentistry, ci sono alcuni cibi e bevande che possono effettivamente aiutare a mascherare l'alitosi per un po '. Quando non riesci a lavarti subito i denti, prova a consumare i seguenti cibi e bevande, ovvero:

Yogurt

Dott. La curatola afferma che lo yogurt non contiene solo batteri buoni per l'intestino. Tuttavia, questo alimento ha anche colture attive che possono aiutare a ridurre l'alitosi. Dopo aver mangiato petai o jengkol, prova a consumare lo yogurt in modo che l'odore sia mascherato.

Mele e pere

Mele e pere, compresi i frutti ricchi di acqua. Dott. Curatola ha detto che la frutta aiuta ad aumentare la produzione di saliva che può aiutare a riequilibrare lo stato naturale della bocca. Ciò include la copertura del fastidioso alito cattivo causato da petai e jengkol.

Sedano, carote e cetriolo

Questi tre alimenti promuovono la produzione di saliva per aiutare a scovare i batteri che causano l'alitosi. Pertanto, dopo aver mangiato petai e jengkol, puoi aggiungere il cetriolo come copertura per neutralizzare l'alitosi.

Tè verde

Il tè verde è ricco di potenti antiossidanti che possono combattere i batteri, compresi i batteri dell'alitosi. Per questo, non c'è niente di sbagliato nel bere tè verde caldo in modo che l'odore di jengkol e petai non sia troppo forte e pungente. Dopodiché, puoi pulire i denti spazzolandoli.

Noccioline

Proprio come la frutta e la verdura, le noci come le mandorle contengono fibre. Secondo il dott. Curatola, la fibra può effettivamente agire come uno spazzolino da denti naturale. Pertanto, è stato dimostrato che la fibra è in grado di eliminare temporaneamente l'alitosi.

Gomma da masticare

Masticare una gomma senza zucchero può aiutare a sbarazzarsi dell'alitosi. Il motivo è che la gomma da masticare può aumentare la produzione di saliva per sciacquare via le particelle di cibo che sono ancora bloccate. Quindi, non c'è niente di sbagliato nel cercare di mangiare gomme da masticare dopo aver mangiato jengkol e petai.