Sommario:
- Vari modi per trattare le dita gonfie, a seconda della causa
- 1. Impacco di acqua fredda
- 2. Movimento delle dita
- Altri trattamenti
- Superare le dita gonfie a causa di lesioni
- Superare le dita gonfie a causa dell'infezione
Le cause delle dita gonfie sono numerose, da quelle minori come punture di insetti o distorsioni a gravi problemi di salute, come infezioni da funghi alle unghie, reumatismi, gotta, borsite e sindrome del tunnel carpale. Anche i cambiamenti nella temperatura corporea estrema, l'accumulo di sale nel corpo e alcuni disturbi ormonali possono causare gonfiore delle dita.
Le dita gonfie possono essere trattate in molti modi. Tuttavia, è necessario prestare attenzione anche ad altri sintomi che si presentano. Anche le tue dita sono gonfie? Dolore o caldo? O è intorpidimento o formicolio? È difficile muoversi? Hai noduli, articolazioni gonfie?
Vari modi per trattare le dita gonfie, a seconda della causa
1. Impacco di acqua fredda
Le dita gonfie non hanno davvero bisogno di medicine speciali, perché di solito vanno via da sole. Un trattamento comune per il gonfiore consiste nell'applicare un impacco freddo al dito gonfio. Può anche fermare il gonfiore e il dolore alle dita.
Le basse temperature possono stimolare la costrizione dei vasi sanguigni per rallentare il flusso sanguigno al sito della lesione. La diminuzione del flusso sanguigno causerà meno agenti infiammatori che si spostano verso il sito della lesione, che può ridurre gonfiore e dolore.
Comprimi a freddo il dito gonfio per 10-15 minuti, ma non più di 20 minuti per 1 sessione. Avvolgi prima l'impacco con un asciugamano in modo che la temperatura fredda non tocchi direttamente la pelle. Se vuoi ripeterlo, fai una pausa per 10 minuti prima di ricominciare a comprimere.
2. Movimento delle dita
Se le dita sono gonfie a causa di cattiva circolazione, tensione o ritenzione di liquidi, prova a esercitare le dita per ridurre il gonfiore. Lo stretching delle dita può migliorare il flusso sanguigno e alleviare la tensione muscolare intorno all'area gonfia.
Altri trattamenti
- Se indossi un anello, rimuovilo.
- Una dieta a basso contenuto di sodio può aiutare a ridurre il gonfiore.
- Bere molti liquidi per aiutare a prevenire il gonfiore causato dalla disidratazione.
- Mantieni la pelle fresca in ambienti caldi.
Superare le dita gonfie a causa di lesioni
Durante le prime 24 ore dopo un infortunio, non utilizzare le dita delle mani / dei piedi o del polso / del piede ferite se possibile. Una benda elastica può aiutare a ridurre il gonfiore. La benda ti ricorderà anche di riposare la mano o il polso feriti.
Parlate con il vostro medico se pensate di aver bisogno di usare una stecca o un bendaggio per più di 48-72 ore.
Massaggia o strofina delicatamente la zona per alleviare il dolore e favorire il flusso sanguigno. Non massaggiare la zona lesa se provoca dolore.
Per le prime 48 ore dopo l'infortunio, evita le cose che possono aumentare il gonfiore, come docce calde, bagni caldi o bevande alcoliche.
Dopo 48-72 ore e il gonfiore è scomparso, usa un impacco caldo e inizia a muovere delicatamente le dita per aiutare a ripristinare e mantenere la flessibilità. Alcuni esperti consigliano di alternare impacchi caldi e freddi.
Superare le dita gonfie a causa dell'infezione
Il gonfiore delle dita dovuto a un'infezione causata da batteri viene solitamente trattato con antibiotici e cure mediche.
Il medico può tagliare e tagliare la ferita. A volte potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per assicurarsi che tutte le infezioni vengano rimosse. Tuttavia, il trattamento delle dita gonfie a causa dell'infezione varia da persona a persona a seconda della gravità.
