È vero che l'aspartame contenuto nelle bevande analcoliche rende difficile rimanere incinta?

Per lo più bere bevande analcoliche è collegato a determinati problemi di salute, come ictus, ipertensione, obesità, problemi ai reni e cancro. Ebbene, diversi studi suggeriscono che il contenuto di aspartame nella soda può rendere le donne meno fertili. Perché?

Cos'è l'aspartame?

L'aspartame è uno zucchero artificiale a base di acido aspartico e fenilalanina. Ha un sapore 200 volte più dolce dello zucchero normale, ma ha meno calorie. Anche se ha un sapore molto dolce, l'aspartame non influisce sulle condizioni di zucchero nel sangue. Ecco perché l'aspartame è spesso usato come sostituto dello zucchero per le persone con diabete.

L'aspartame è sicuro per il consumo?

L'aspartame è stato approvato dalla FDA come dolcificante artificiale sicuro per il consumo dal 1981 fa. BPOM consente anche l'uso dell'aspartame come dolcificante artificiale, ma in quantità limitate.

Il BPOM afferma che l'assunzione consentita di aspartame è fino a 40 mg / kg di peso corporeo al giorno. Anche così, infatti, la quantità di aspartame che consumi quotidianamente è solo il 10 percento del limite raccomandato. Questo perché il sapore dell'aspartame è molto dolce, quindi usarlo in piccole quantità può dare un sapore molto dolce.

L'aspartame contenuto nelle bevande analcoliche non causa infertilità

Fino ad ora, non sono state effettuate ricerche scientifiche accurate che abbiano dimostrato che l'aspartame può causare infertilità o infertilità.

La stessa cosa è stata trovata da una ricerca pubblicata sul Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. Nello studio, è stato affermato che l'aspartame non ha causato problemi riproduttivi in una persona. I risultati di questo studio sono stati testati su topi, criceti e conigli. Sono stati somministrati assunzione di aspartame di 1.600 mg / kg di peso corporeo di aspartame al giorno per i conigli e di 4.000 mg / kg di peso corporeo di aspartame al giorno per roditori come ratti e criceti.

Mentre per la ricerca clinica sull'uomo è stata somministrata una dose di 75 mg / kg di peso corporeo al giorno. Questo studio è durato 24 settimane o 6 mesi. Di conseguenza, l'aspartame non ha assolutamente alcun effetto sui problemi riproduttivi di una persona e non causa infertilità.

L'aspartame è sicuro per il consumo, ma devi comunque limitare i cibi e le bevande zuccherate per non innescare vari rischi per la salute più avanti nella vita, in particolare l'obesità e il diabete. Anche così, ricorda che l'obesità è la radice di molte malattie croniche. L'obesità e il diabete sono stati a lungo collegati a problemi di fertilità a lungo termine.

Invece di consumare cibi e bevande zuccherati, sei incoraggiato ad aumentare l'assunzione di cibi sani da frutta e verdura per aumentare la fertilità.

Vari fattori di rischio possono rendere una persona sterile

Come spiegato sopra, l'aspartame nelle bevande analcoliche non rende una persona sterile. In realtà, ci sono molti altri fattori di rischio che rendono qualcuno sterile. Alcuni dei fattori di rischio più comuni includono:

Malattia, come il diabete e l'ipotiroidismo possono ridurre la fertilità.
Uso di droghe. L'uso di insulina, antidepressivi, farmaci chemioterapici e alcuni farmaci per l'ipertensione può anche essere un fattore di infertilità, compresi i problemi con la produzione di sperma o la capacità dello sperma di fecondare un uovo.
Fumare e bere alcolici. Nelle donne, il fumo causa problemi con la fecondazione. Nel frattempo, il consumo di bevande eccessive può causare infertilità, sia per gli uomini che per le donne.
Menopausa precoce. L'infertilità nelle donne può anche verificarsi a causa della menopausa precoce, in cui le ovaie non rilasciano nuovamente le uova prima dei 40 anni.
Problemi di peso. Troppo magro o troppo grasso può causare problemi di infertilità. Inoltre, abitudini alimentari eccessive o esercizio fisico eccessivo possono anche portare problemi alla fertilità.