Riposo a letto durante la gravidanza, a cosa serve? chi ne ha bisogno?

Potrebbe essere stato richiesto ad alcune donne in gravidanza riposo a letto durante la sua gravidanza. Si Qualche volta riposo a letto durante la gravidanza è richiesto in determinate condizioni. Questo viene fatto per mantenere la salute della madre durante la gravidanza e del feto. Vuoi saperne di più riposo a letto durante la gravidanza? Controlla la seguente spiegazione.

Che cos'è riposo a letto durante la gravidanza?

Alcune donne incinte in determinate condizioni potrebbero aver bisogno di farlo riposo a letto. quando riposo a letto, le madri devono riposarsi di più e abbassare i loro livelli di attività nel tempo. Riposo a letto questo non significa che devi passare tutto il giorno a letto. Puoi ancora fare attività in casa, ma non attività faticose.

Tuttavia, in alcuni casi, riposo a letto significa anche che sei solo in posizione seduta o sdraiata. Puoi svegliarti solo quando vuoi andare in bagno o in bagno. A quanto pare, come formare riposo a letto per le donne incinte dipende dalle condizioni delle donne in gravidanza. Naturalmente, il medico ti dirà cosa fare e cosa non fare durante riposo a letto. Quindi, non devi preoccuparti.

Qual è lo scopo riposo a letto durante la gravidanza?

Riposo a letto durante la gravidanza è certamente fatto per uno scopo specifico, che tiene conto delle condizioni di te e del feto nell'utero. Come:

Fornire opportunità al corpo di lavorare normalmente / riprendersi
Riduce lo stress
Abbassare la pressione sanguigna (per coloro che soffrono di pressione alta)
Ridurre il rischio di parto pretermine
Aumenta il flusso sanguigno materno alla placenta
Aiuta ad aumentare il peso fetale nell'utero

Chiunque possa aver bisogno riposo a letto durante la gravidanza?

Diverse condizioni potrebbero essere necessarie per le donne incinte riposo a letto è:

Preeclampsia, eclampsia o ipertensione
C'è il rischio di parto pretermine
Cambiamenti nella cervice (cervice), soprattutto se sei incinta di due gemelli o hai una storia di incompetenza cervicale
Gravidanza multipla, perché è più a rischio
Scarsa crescita e sviluppo fetale
Diabete gestazionale
Sanguinamento vaginale
Complicanze placentari, come distacco di placenta, placenta previa e placenta accreta

Quali sono gli effetti collateraliriposo a letto durante la gravidanza?

Bed resto durante la gravidanza aiuta a ripristinare determinate condizioni. Tuttavia, riposo a letto essere incinta può anche metterti a disagio e avere effetti collaterali per te. Stare seduti o dormire tutto il giorno e non svolgere alcuna attività, ovviamente, può farti male al corpo.

Trascorrere lunghi periodi di tempo a letto può provocare dolori muscolari e articolari. Inoltre, può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue, soprattutto nelle gambe. Non fare molta attività aumenta anche il rischio di una diminuzione della massa ossea.

Non solo, potresti anche sentirti emotivamente annoiato. Questo ti mette a rischio di ansia, depressione, senso di colpa e sentimenti altalena di umore aumentare. Queste emozioni negative possono sicuramente ostacolare la tua guarigione.

Cosa fare quando riposo a letto durante la gravidanza?

Per evitare gli effetti negativi di riposo a letto, dovresti chiedere al tuo medico cosa puoi ancora fare in quel momento riposo a letto. Quindi, c'è qualcosa che puoi fare e che non passi l'intera giornata a letto.

I seguenti sono suggerimenti per mantenerti in buona salute al momento riposo a letto:

Fai quello che puoi fare. Ad esempio, passeggiare per la stanza, leggere libri, guardare la TV, giocare su Internet e così via.
Fai qualsiasi esercizio leggero che puoi. Potresti ancora essere in grado di fare esercizi leggeri a letto in modo da mantenere la circolazione sanguigna. Ad esempio, come muovere mani e piedi in cerchio o stringere una palla.
Mantieni l'assunzione di cibo. Assicurati di seguire una dieta sana. Se non puoi mangiare molto in una volta, puoi mangiare porzioni più piccole ma più spesso.
Molti bevono. In modo che il tuo corpo sia ben idratato. Bere molta acqua può anche aiutarti a evitare la stitichezza, considerando che fai solo poca attività.
Dormi o siediti in una posizione comoda. Stare sdraiati sul lato sinistro può aiutare a migliorare il flusso sanguigno al feto. Potrebbe essere necessario cambiare la posizione del sonno ogni ora per prevenire la rigidità, ridurre il dolore e prevenire l'irritazione della pelle. Posizionare un cuscino sotto la testa, sotto lo stomaco e tra le ginocchia può farti sentire più a tuo agio. Quando finisci di mangiare, cerca di non andare a dormire subito. Meglio sedersi un po 'prima per prevenire bruciore di stomaco.