Il bambino non è ancora disceso nel bacino prima del parto, cosa devo fare?

Il movimento del bambino nell'utero che inizia a crollare è uno dei primi segni che il tuo corpo si sta preparando per il travaglio. Tuttavia, cosa succede se si sta avvicinando al parto ma il bambino non si è ancora accasciato sul bacino? Cosa possono fare le future mamme? Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito.

Comprendi il movimento del bambino lungo il bacino

Quando il corpo inizia a prepararsi per il travaglio, il bambino si accascia nel bacino. Viene chiamato questo movimento del bambino che si accascia nel bacinocadere oalleggerimento. Questo movimento significa che il bambino sta ruotando il suo corpo per posizionare la testa in modo che sia vicino al canale del parto. Il bambino ha bisogno di raggiungere una posizione ottimale nell'utero per passare attraverso il canale del parto.

Bambino in caduta può verificarsi diverse settimane prima dell'inizio effettivo del travaglio, tra la 34a e la 36a settimana di gravidanza. Tuttavia, per alcune donne, questo movimento del bambino nell'utero può verificarsi solo poche ore prima dell'inizio del travaglio.

Se ritieni che il tuo bambino sia sceso, il medico può controllare la posizione del bambino e prevedere quando inizierà il travaglio.

Ogni gravidanza è diversa. Per alcune donne, il momento del parto non è troppo lontano quando i movimenti del bambino nell'utero si sono ridotti. Tuttavia, altri potrebbero essere ancora molto lontani. Alcune altre future mamme potrebbero non sentire mai il bambino nel grembo materno muoversi verso il basso fino agli ultimi secondi prima del parto.

Cosa si può fare per aiutare il bambino a spostarsi lungo il bacino?

Se il bambino sembra non essere disceso nel bacino anche dopo 36 settimane di gravidanza, puoi fare quanto segue.

• Concediti una leggera attività fisica per aprire la cervice. Ad esempio, camminare e accovacciarsi. Tuttavia, non lasciarti coinvolgere in attività troppo faticose.
• Evita di sederti a gambe incrociate perché potresti spingere indietro il bambino. Stare seduti con le ginocchia aperte e sporgersi in avanti può far muovere il bambino nel bacino.
• Usare la palla da ginnastica per le donne incinte (palla nascita) per aiutare a spostare il bambino verso il bacino e anche ridurre il dolore alla schiena e lombare.
• Gli squat aiutano ad aprire il bacino e rafforzare i muscoli pelvici. Questo aiuta ad avvicinare il bambino al bacino. Tuttavia, evita le posizioni accovacciate.
• Sdraiati sul lato sinistro con un cuscino tra le ginocchia.
• Nuota con lo stomaco rivolto verso l'alto. Evita la rana se c'è dolore pelvico.
• Se il tuo lavoro ti fa sedere o stare in piedi per molto tempo in un posto, assicurati di riposarti e muoverti in modo equilibrato. Se sei rimasto seduto troppo a lungo, alzati e cammina per qualche minuto. Se sei rimasto in piedi troppo a lungo, fai una pausa e trova un posto.

Parla con il tuo medico prima di provare uno dei suggerimenti sopra o se sospetti che il bambino non si stia spostando nell'area pelvica.

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