Forma del corpo femminile: mela, pera, clessidra, qual è la differenza?

Ci sono cinque delle forme del corpo femminile più comuni: la clessidra, la retta, la pera, la mela e il triangolo rovesciato. Naturalmente ci sono alcune donne che non rientrano in questa categoria.

Potrebbe essere che la forma del tuo corpo sia piccola o grande. Osso piccolo o grande. Seni grandi, medi o piccoli. Potresti avere i fianchi alti. Sei magro, in forma, o grasso o addirittura in sovrappeso. La lista è ancora in crescita. Quindi, a causa di questi vari fattori, sei spesso confuso su quale forma del tuo corpo ti trovi. Rilassati, il seguente articolo potrebbe aiutarti a capire la tua forma del corpo. Curioso?

Come determinare la forma del corpo di una donna

Se sei ancora confuso sulla determinazione della tua categoria corporea, prova le seguenti cose:

Fai qualche passo indietro dallo specchio e osserva la forma del tuo corpo. Fallo nudo. Il motivo è che indossare biancheria intima può coprire il tuo corpo reale. Ad esempio, indossare pantaloni in un modello pantaloncini da ragazzo può premere la forma dei fianchi e rendere il tuo sedere più pieno.

Ora concentrati sulla forma del tuo busto. La forma del busto è quella che vedi dalle costole fino alla vita. Questo è ciò che determinerà la forma generale del tuo corpo.

Distinguere i vari tipi e tipi di forme del corpo delle donne

Molti classificano il corpo in diversi tipi come clessidra, triangolo, mela e pera. La forma a clessidra (petto grande, vita piccola e fianchi grandi) è considerata la forma del corpo ideale per le donne. Non c'è da meravigliarsi se l'industria della bellezza cerca di trovare donne che abbiano una forma a clessidra.

Ma sfortunatamente il corpo a clessidra non è realistico. Nel mondo medico, ci sono due forme del corpo che sono state ulteriormente studiate per quanto riguarda il loro rapporto con la salute, vale a dire la forma a mela e la forma a pera.

Forma del corpo di mela e pera. (Fonte: Mayo Clinic)

1. Forma di mela

Il tuo aspetto è rotondo dalla parte superiore dei glutei al petto, ma le gambe tendono ad essere più sottili.La curva della tua vita è meno visibile o addirittura invisibile, perché la vita tende ad essere dritta quasi parallela alla larghezza dei fianchi. Le misure per busto, vita e fianchi sono generalmente quasi le stesse.

Effetto sulla salute:I proprietari della forma del corpo a mela tendono ad avere una parte superiore del corpo spessa (petto, braccia, stomaco), mentre la parte inferiore (glutei e gambe) tende ad essere piccola. Questo accumulo di grasso nella parte mediana aumenta il rischio di varie malattie come diabete, malattie cardiache e dei vasi sanguigni, ictus e così via, se si consente allo stomaco di continuare a gonfiarsi. Pertanto, assicurati di mantenere sempre una dieta e condurre uno stile di vita sano e attivo per evitare questo rischio.

2. Forma a pera

Hai un girovita piccolo, ma fianchi larghi. Le misure dei fianchi sono più larghe del busto e persino delle spalle. Anche se sembri magro nella parte superiore del corpo (petto e braccia), le cosce e i glutei di solito sembrano rotondi e densi, e con ogni peso che guadagni, quello che sembra più grasso di solito è la parte inferiore del tuo corpo. Potresti avere gambe corte / dense / o muscolose.

Effetto sulla salute:Proprio come il proprietario della forma del corpo a mela, le donne che hanno una forma del corpo a pera corrono un rischio maggiore di sviluppare vari tipi di malattie più avanti nella vita se non cercano di controllare il loro peso. Studi recenti hanno dimostrato che il grasso immagazzinato nelle cosce può aumentare il rischio di sindrome metabolica.