Vantaggi del nastro kinesio (macchie di colore

Se hai mai visto una competizione sportiva e hai visto atleti correre con l'intonaco colorato attaccato ai loro corpi, potresti esserti chiesto cosa fa il nastro.

Ad esempio, le stelle del calcio come Cristiano Ronaldo o Robin van Persie sono spesso viste usare questo strumento durante le competizioni. Questo strumento viene solitamente utilizzato sulle cosce, anche se non esclude la possibilità che venga utilizzato anche in altre parti del corpo.

La cosa che sembra anche la patch è nastro kinesiologico oppure può essere chiamato kinesio tape. In realtà, quali sono i vantaggi del kinesio tape per questi atleti?

Kinesio tape a colpo d'occhio

Il metodo kinesio taping è stato originariamente sviluppato dal Dr. Kenzo Kase in Giappone negli anni '70 per curare il tessuto corporeo oi muscoli di un atleta che è stato traumatizzato o ferito durante lo sport.

Sfortunatamente, il dott. È noto che kaze riduce effettivamente una serie di movimenti del corpo degli atleti, non sostiene la fascia (parte del muscolo), anche in determinate circostanze ostacola effettivamente il processo di guarigione del tessuto corporeo traumatizzato.

Pertanto, il Dr. Kaze continua a perfezionare il nastro kinesio come strumento adesivo elastico che ha anche una buona capacità di circolazione dell'aria quando viene utilizzato. Questo strumento migliorato è stato finalmente riconosciuto per la prima volta dalla comunità mondiale quando ha iniziato ad essere utilizzato alle Olimpiadi di Seoul del 1988. Da allora, l'uso del nastro kinesio è diventato sempre più popolare.

Come funziona il nastro kinesio e vantaggi

Si ritiene che il nastro Kinesio sia in grado di ripristinare il sistema neuromuscolare alla normalità, alleviare il dolore durante l'esercizio, accelerare il recupero delle lesioni nelle sedi articolari, per superare l'infiammazione sottocutanea.

Oltre ad avere incredibili vantaggi, questo nastro kinesio offre anche comfort da usare. Realizzato in cotone al 100% e una combinazione di materiali latex free, il nastro kinesio può rendere i tuoi movimenti più flessibili.

Un altro vantaggio di questo kinesio tape è la sua capacità di aderire bene, anche se bagnato a causa del sudore o degli sport acquatici. In questo modo questo strumento può essere utilizzato in vari campi sportivi.

Pro e contro dei vantaggi di Kinesio Tape

Molti esperti di salute dubitano dei benefici del kinesio tape a causa della mancanza di prove scientifiche per dimostrare che questo strumento è in grado di curare le lesioni. Secondo John Brewer, capo dello sport presso l'Università del Bedfordshire nel Regno Unito, il kinesio tape ha solo un effetto placebo. Gli atleti che lo indossano si sentono meglio credendo che il kinesio tape lo renda migliore. I benefici del kinesio non sono ancora confermati dal mondo medico. Anche così, non c'è rischio di usarlo.

Il modo giusto di usare il nastro kinesio per essere efficace

Prima di tutto, pulisci prima la pelle nell'area problematica con acqua pulita. Staccare la carta adesiva kinesio e attaccarla sulla pelle. Per quelli di voi che sono nuovi utenti, cercate di non avere una condizione della pelle irritata.

Per gli atleti professionisti, l'uso di questo strumento stesso è generalmente posto sulla parte del corpo su cui si basa la propria energia. A seconda del tipo di sport praticato.

Maggiori dettagli, quanto segue spiegherà i passaggi per utilizzare il nastro kinesio corretto.

1. Prima di attaccare il nastro kinesio, assicurati che la tua pelle sia pulita da olio o acqua.
2. Assicurati di aver usato il kinesio taping 1 ora prima di fare attività sportive, fare il bagno o altre attività che causano sudorazione e stare vicino all'acqua. Questo in modo che il nastro aderisca correttamente alla tua pelle.
3. Devi evitare di usarlo troppo strettamente in modo che non si irriti sulla pelle.
4. Dopo che il nastro è stato attaccato alla parte del corpo interessata, l'isolamento kinesio deve essere continuamente strofinato a mano in modo che la colla possa aderire correttamente. Non utilizzare altri strumenti, come l'asciugacapelli.
5. Il gesso di questo strumento può essere utilizzato per circa tre-cinque giorni.

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