Hai una depressione nascosta? considera i seguenti sintomi

La vita che sta diventando più avanzata e veloce rende le sfide della vita più diverse. Le sfide della vita che siamo in grado di superare possono produrre un risultato, ma è diverso se le sfide della vita non possono essere superate. Sentimenti di depressione, complesso di inferiorità e disperazione possono facilmente venire sopra. Questo stato emotivo, se continua continuamente, può cadere in uno stato di depressione, uno dei quali è la depressione nascosta che raramente si realizza.

Cos'è la depressione nascosta?

Nel corso degli anni sono stati condotti vari studi per valutare la depressione nascosta. La depressione nascosta è un sintomo della depressione nelle persone che sono nel complesso normali. Quindi, la persona interessata sembra effettivamente normale, nel senso che non mostra sintomi di disturbi mentali, tuttavia, a volte mostra un comportamento depressivo. I sintomi della depressione non sono molto evidenti, ma nascosti o nascosti nel comportamento normale generale nella vita di tutti i giorni.

Gli individui con disturbo depressivo nascosto spesso hanno difficoltà nel comportamento quotidiano. Questo disturbo non solo si ostacola da solo, ma può interferire indirettamente con la vita nell'ambiente, soprattutto quando sta emergendo la fase depressiva.

Se questa situazione può continuare, la sua personalità sperimenterà disturbi e non è impossibile che possa diventare veramente depresso. Ovviamente questa situazione è molto sfavorevole per lo sviluppo di quella persona e degli altri intorno a lui. E in un contesto più ampio, può influenzare la vita delle persone nel suo complesso.

Pertanto, il problema della depressione nascosta non può essere sottovalutato. Questo problema può coinvolgere tutte le parti e deve ricevere attenzione per la prevenzione e il trattamento.

Rilevare i sintomi nascosti della depressione

I sintomi sono vaghi e sono comuni nelle persone normali, facendo una diagnosi di depressione mascherata (depressione mascherata) diventa difficile. Tuttavia, ogni individuo può effettivamente riconoscere i segni. La condizione è che dobbiamo essere onesti con noi stessi e non negare che questi sintomi siano in noi. Vari studi sono stati sviluppati per creare un elenco di sintomi che potrebbero essere utilizzati in modo indipendente. Ecco la lista di controllo:

Caratteristiche fisiche della depressione nascosta:

• Perdita di appetito, senza una ragione apparente.
• Il peso corporeo tende a diminuire a causa della perdita di appetito.
• Stanchi facilmente nelle attività fisiche.
• Il corpo si sente sempre debole, opaco, privo di energia e così via.
• Sperimentare disturbi del sonno, come difficoltà a dormire, essere disturbati da incubi e così via.
• Mestruazioni irregolari (nelle donne).
• Stitichezza, che è difficoltà a defecare.
• Riduzione del desiderio sessuale.
• Impotenza (impotenza) negli uomini e bassa libido nelle donne.

Caratteristiche emotive della depressione nascosta:

• L'atmosfera è incerta e instabile.
• Sempre ansioso nell'affrontare varie cose, anche se è banale per la maggior parte delle persone.
• Sopraffatto da continui sentimenti tristi senza una ragione apparente.
• Arrabbiato che non ha una direzione e una ragione chiare.
• Sentimenti di peccato senza una ragione apparente, per tutte le azioni che fa sempre.

Caratteristiche cognitive della depressione nascosta:

• Concetto di sé negativo e considerarsi inutile.
• Aspettative negative.
• Criticati continuamente e tendi ad essere insoddisfatto dei risultati che sono stati raggiunti in precedenza
• Tendi a maledirti.
• Esitante nel prendere decisioni Avere una visione negativa del mondo esterno.
• Impotente e disperato per il suo futuro.
• Sii coperto da certe convinzioni che non hanno senso.

Caratteristiche motorie della depressione nascosta:

• Sempre irrequieto e non conosco chiaramente la direzione e l'azione.
• Piangere che non è chiaro perché, e spesso è fatto.
• Un ritmo lento di azione nelle attività quotidiane
• Cercare di evitare vari stimoli o evitare altre persone, anche familiari o amici
• Disturbi da allucinazioni, vale a dire osservare (udire, vedere, sentire, ecc.) Qualcosa senza la presenza dell'oggetto.

Quindi, dall'elenco sopra, ne hai mai avuto uno? Se è così, non dimenticare di continuare ad avvicinarti a Dio. Se necessario, chiedi subito l'aiuto degli altri per uscire da quella fase, partendo dalla famiglia, dagli amici o dai parenti più stretti per condividere i problemi che ti rendono depresso. Se continui a manifestare questi sintomi e hai problemi ad affrontarli, è una buona idea contattare il medico o lo psicologo. Abbi una buona riflessione su te stesso.