Suonare un cellulare in macchina ti fa venire la nausea? questa è la causa e come risolverlo

Ti sei mai sentito nauseato mentre ascolti il ​​cellulare o altri gadget in macchina? Non solo suonare il cellulare, leggere libri può anche provocare una sensazione di vertigini e nausea. In realtà, cosa succede al corpo quando si gioca ad HP in macchina?

Cinetosi digitale, nausea da giocare con i cellulari in macchina

Avvia da Notizie mediche oggi, in generale, viene chiamata una certa esperienza di nausea in un veicolo chinetosi o cinetosi.

È lo stesso di quando sali su una barca e ti senti stordito e nausea. I segni della cinetosi includono nausea, debolezza e vomito.

Nel frattempo, la nausea causata dalla riproduzione di cellulari o altri gadget in macchina è nota come cinetosi digitale. Cinetosi digitale si verifica a causa di una mancata corrispondenza tra gli input sensoriali nel cervello.

Steven Rauch, direttore medico del Massachusetts Eye and Ear Balance, spiega che quando giochi con un cellulare o un altro gadget in macchina, il tuo equilibrio è influenzato dai tuoi sensi che ricevono molti input. Il suono del motore, la sensazione del veicolo e l'occhio sul gadget.

"Quando i molti input sensoriali non corrispondono, questo è ciò che provoca vertigini e nausea", spiega Rauch, che è anche docente di Otorinolaringoiatria (ENT) presso la Harvard Medical School.

Allora, qual è la differenza tra cinetosi normale e cinetosi quando giochi con cellulari / gadget in macchina?

Nella cinetosi ordinaria, i sistemi del corpo subiscono una discrepanza dovuta al movimento dei muscoli e delle articolazioni, oltre ai suoni che senti, ma non li vedi.

Mentre cinetosi digitale o quella che in termini medici viene definita cinetosi visiva, si verifica perché vedi il movimento dell'auto in una strada tortuosa come in un videogioco che in realtà non accade. Di conseguenza, il corpo subisce lesioni sensoriali, causando nausea.

Come affrontare la nausea dovuta alla riproduzione di cellulari / gadget in macchina

Chiudendo gli occhi

Il riposo è il modo più appropriato per affrontare la nausea che deriva dalla riproduzione di cellulari o altri gadget in macchina.

Chiudi gli occhi e, se possibile, fai un breve pisolino per alleviare la discrepanza tra gli occhi e l'interno delle orecchie.

Masticare

Se non vuoi o non puoi chiudere gli occhi, puoi prendere una barretta di cioccolato e provare a masticarla.

Questo è uno dei metodi più semplici per alleviare la nausea quando si gioca a HP in macchina. La masticazione aiuta ad alleviare i disallineamenti tra l'equilibrio del corpo e le immagini viste durante il viaggio.

Guardando intorno

Se ti senti nauseato, distogli lo sguardo gadget e cominciò a vedere il paesaggio oltre la finestra.

Questo metodo è efficace per ridurre la nausea e rende il cervello più fresco per vedere il movimento visivamente.

Aria fresca

Fermati un momento mentre giochi ai gadget, quindi fai un respiro profondo per prendere una boccata d'aria fresca. Evita i profumi che possono scatenare nausea e vomito.

Smetti di riprodurre gadget

Non fa male salvare per un momento il tuo gadget e smettere di giocare ai cellulari in macchina. Questo è sicuramente molto meglio di quanto ti senti nauseato lungo la strada perché sei troppo occupato con questi oggetti elettronici. Puoi dormire o chattare con gli amici lungo la strada per sciogliere la noia.