Sommario:
- Diversi modi per raggiungere l'orgasmo che puoi fare
- 1. Focalizza prima gli stimoli durante l'esecuzione preliminari
- 2. Mantieni l'orgasmo
- 3. Conoscere il punto di stimolazione sul corpo stesso
- 4. Fai esercizi di Kegel
- 5. Utilizzando giocattoli del sesso
- 6. Cambia le posizioni sessuali
- 7. Lascia che la tua testa penda
Raggiungere l'orgasmo insieme al tuo partner non è facile. Non è facile, non significa che non possa essere fatto affatto. Hai bisogno di trucchi e suggerimenti per raggiungere l'orgasmo e rendere il sesso più piacevole. Dai un'occhiata ai suggerimenti di seguito.
Diversi modi per raggiungere l'orgasmo che puoi fare
1. Focalizza prima gli stimoli durante l'esecuzione preliminari
Non dimenticare di "riscaldarti" prima di fare sesso, perché preliminari anche un ruolo importante nel raggiungimento dell'orgasmo. Ricerca condotta da Revisione sociologica americana, afferma che le donne (che di solito sono più difficili da raggiungere l'orgasmo) raggiungeranno l'orgasmo più facilmente se fatto preliminari primo. Opportunità per le donne con l'orgasmo preliminari sarà il 18% in più e il 2% in più facendo sesso orale.
2. Mantieni l'orgasmo
Uno studio del Journal of Sex Reasearch ha scoperto che un orgasmo che raggiunge il picco, se mantenuto e rilasciato al momento giusto, si sente molto meglio di un orgasmo che non viene trattenuto. Questo suggerimento è specifico per gli uomini che tendono ad avere orgasmi più facilmente delle donne.
3. Conoscere il punto di stimolazione sul corpo stesso
Raggiungere un orgasmo può essere fatto se si conosce il punto di stimolazione sul proprio corpo. Puoi dire al tuo partner quale parte del corpo vuoi goderti. Soprattutto per le donne, perché trovare il punto G nella vagina può aiutare a raggiungere l'orgasmo in modo facile e diretto.
4. Fai esercizi di Kegel
La preparazione all'orgasmo può essere eseguita anche con esercizi, vale a dire esercizi di Kegel. Questa ginnastica classica è utile per allenare la forza dei muscoli pelvici maschili e femminili. Allenando i muscoli pelvici, sarai allenato ad avere qualità corporee (soprattutto vita e fianchi) utili per migliorare la qualità del sesso, soprattutto raggiungere l'orgasmo.
5. Utilizzando giocattoli del sesso
Cynthia Ruberg, una terapista sessuale in Canada, consiglia alle coppie che desiderano la soddisfazione sessuale attraverso l'orgasmo, di non esitare o essere imbarazzate a usare giocattoli sessuali. Uno degli obiettivi della creazione di giocattoli sessuali è aiutare una persona a raggiungere la gratificazione orgasmica, che è difficile da trovare. Ruberg ha anche detto che più si invecchia, meno sensibilità alla stimolazione, quindi spesso sono necessari giocattoli sessuali per raggiungere l'orgasmo.
6. Cambia le posizioni sessuali
Di solito, fare la stessa posizione sessuale non aumenterà il piacere di fare l'amore che stai facendo. Prova a cambiare lo stile e la posizione del tuo sesso. Come è noto, le posizioni sessuali non sono solo posizioni missionarie, ci sono ancora molte posizioni sessuali là fuori che possono aiutarti a raggiungere l'orgasmo.
Prova le posizioni donna in cima, se la donna vuole prendere il controllo a letto e stimolare l'orgasmo. Assumi una posizione sicura e comoda in modo da non ferirti a vicenda.
7. Lascia che la tua testa penda
Appendere qui significa lasciare che la tua testa penda dal lato del letto. Secondo Ruberg, ad alcune donne e uomini piace fare atti sessuali lasciando la testa appesa al materasso. Si pensa che questa posizione scateni orgasmi migliori, perché fa fluire il sangue al cervello in modo che possa stimolare l'orgasmo più correttamente.
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