7 ricette di gelato alla frutta sane e gustose per il tuo piccolo

Il gelato è un tipo di cibo che piace a molte persone. La maggior parte dei bambini e degli adulti adorano questo alimento per il suo sapore dolce e la forma accattivante. Tuttavia, invece di acquistare il gelato del tuo piccolo che è ampiamente disponibile sul mercato, è meglio provare a farlo da solo a casa. Oltre ad essere più economico, il gelato fatto da te ne garantisce anche la pulizia e la salute. Dai, guarda la ricetta per un gelato alla frutta sano e delizioso in questo articolo.

Ricetta gelato alla frutta sana e gustosa

Le varie ricette di gelato alla frutta di seguito sono garantite per essere più salutari della maggior parte dei gelati venduti sul mercato. In realtà, le ricette seguenti non usano la panna come il gelato in generale. Ecco perché questo "gelato" è più sano. Tuttavia, anche se non usi la panna, non è meno deliziosa e appetitosa, sai.

Dai un'occhiata alle varie ricette di gelato alla frutta che puoi preparare per i seguenti piccoli.

1. Gelato di farina d'avena con datteri

Materiale:

500 ml di latte di mandorle
75 ml di latte di cocco denso
10 date che sono state seminate
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
300 grammi di farina d'avena
Sale qb
Choco chips a piacere

Come fare:

Metti il latte, i datteri, l'estratto di vaniglia e la farina d'avena nel frullatore. Frulla tutti gli ingredienti per 45-60 secondi o fino a ottenere una consistenza cremoso e liscia.
Versare in un contenitore e congelare all'interno congelatore fino a quando non si è indurito.
Prima di servire, togliere il gelato congelatore e lasciate riposare per circa 15 minuti.
Cospargere con choco chips o condimenti tutto ciò che è in cima ai tuoi gusti e il gelato di farina d'avena è pronto per essere servito.

2. Gelato alla banana e avocado

Materiale:

2 avocado maturi, raschia via il contenuto
3 banane (a piacere)
250 ml di latte di cocco
50 ml di sciroppo d'acero
2 cucchiaini di estratto di vaniglia
2 cucchiai di olio di cocco
1 lime, prendi solo il succo
Sale qb

Come fare:

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore. Quindi frullare tutti gli ingredienti ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto per gelato in un contenitore.
Copri l'impasto con la plastica e congela all'interno congelatore circa 6 ore o durante la notte. Assicurati che l'impasto del gelato sia ben avvolto e che non ci sia spazio d'aria per evitare lo scolorimento.
Prima di servire, rimuoverlo congelatore e lasciate riposare per circa 15 minuti.
Aggiungilo condimenti tutto ciò che è in cima ai tuoi gusti e il gelato all'avocado è pronto.

3. Gelato al cioccolato e banana

Materiale:

4 banane congelate (qualsiasi tipo secondo i tuoi gusti)
2 cucchiai di cacao in polvere
250 ml di latte di mandorle
2 cucchiai di sciroppo d'acero
1 cucchiaio di olio di cocco
Sale qb

Come fare:

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore. Quindi frullare tutti gli ingredienti ad alta velocità fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto per gelato in un contenitore.
Conservare l'impasto nel congelatore fino a quando non sarà congelato
Prima di servire, togliere dal freezer e lasciare riposare per circa 15 minuti.
Aggiungilo condimenti secondo i vostri gusti e il gelato al cioccolato e banana è pronto per essere gustato.

4. Gelato ai datteri all'uvetta

Materiale:

100 grammi di datteri, tagliati a pezzetti
50 grammi di uvetta
250 grammi di anacardi crudi che sono stati messi a bagno durante la notte
200 ml di latte di cocco denso
3 cucchiai di olio di cocco
3 cucchiai di miele
2 cucchiaini di estratto di vaniglia
Sale qb

Come fare:

Scolare gli anacardi ammollati per una notte. Risciacquare con acqua fredda.
Frulla gli anacardi alla massima velocità fino a ottenere un composto omogeneo e morbido. Mescola gli anacardi con latte di cocco, olio di cocco, miele, datteri, vaniglia e sale. Frullare di nuovo fino a che liscio.
Una volta liscio, versate l'impasto in un contenitore. Aggiungi l'uvetta sopra. Mettete in freezer e aspettate che si solidifichi.
Prima di servire, togli il gelato dal congelatore e lascialo riposare per qualche minuto.
Il gelato ai datteri uvetta è pronto per essere gustato.

5. Gelato al limone

Materiale:

5 limoni
500 ml di latte di mandorle o di soia
200 ml di puro latte di cocco
3 cucchiai di miele
1 cucchiaino di estratto di limone
Sale qb
Condimenti soddisfare i propri gusti

Come fare:

Prepara un contenitore. Grattugiare la scorza di limone. Assicurati di non grattugiarlo fino ai bianchi. Nello stesso contenitore spremete il limone.
Aggiungi latte, miele, vaniglia e latte di cocco nel contenitore. Frullare fino a quando il composto di gelato si addensa un po '.
Versare il composto per gelato in un contenitore.
Conserva il gelato al suo interno congelatore finché non si congela.
Prima di servire, rimuoverlo congelatore e lasciate riposare per qualche minuto.
Aggiungilo condimenti tutto ciò che è in cima ai tuoi gusti e il gelato al limone è pronto.

6. Gelato al mango

Materiale:

250 ml di yogurt greco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
2 manghi maturi, pelati e congelati

Come fare:

Metti tutti gli ingredienti nel frullatore. Frullare ad alta velocità fino a ottenere un composto leggermente denso e cremoso.
Versare in un contenitore.
Metterlo in congelatore fino a quando non si è indurito.
Prima di servire cospargere condimenti frutta o cioccolato a piacere.
Il gelato al mango è pronto per essere servito.

7. Gelato di avocado alla menta e cioccolato

Materiale:

250 ml di yogurt greco
2 cucchiai di succo di lime
1 avocado maturo, grattare via la polpa
3 banane congelate
1 cucchiaino di estratto di menta piperita
Foglie di menta fresca a piacere
Choco chips a piacere
Sale qb

Come fare:

Mettete tutti gli ingredienti (tranne le choco chips) nel frullatore. Frullare alla massima velocità fino a ottenere un composto leggermente denso e cremoso.
Una volta liscio, mescolare con le chips di cioccolato nell'impasto. Mescolare bene.
Versare il composto per gelato in un contenitore.
Metterlo in congelatore e lasciate riposare finché non si è indurito.
Prima di servire, lasciate riposare il gelato per qualche minuto a temperatura ambiente.
Il gelato al cioccolato e menta è pronto per essere servito.