7 La cosa silenziosa

La ricerca conferma che una vita sessuale soddisfacente è una delle chiavi principali per un matrimonio duraturo. Sì, in luna di miele non è difficile sentirsi sexy e appassionati, ma con il passare degli anni il letto può diventare sempre più complicato. Per aiutare te e il tuo partner a continuare a mantenere l'intimità familiare, evitate i seguenti errori.

Vari problemi che possono danneggiare l'intimità domestica

1. Ignora l'apparenza

Ignorare il tuo aspetto non riguarda solo i naturali cambiamenti fisici causati dall'invecchiamento o i due chili in più sulla bilancia. Lo è ancora di più per te che smetti di sforzarti di vestirti di più e di pulirti per il bene del tuo partner. Non commettere errori, il tuo partner è davvero molto consapevole, sai, quando lo fai. Ignorare il tuo aspetto dà l'impressione che non ti importi più di rovinare gli occhi del tuo partner.

Ma questo non è solo per piacere al tuo partner; prenderti cura di te stesso ti mette a tuo agio nel tuo corpo. Inoltre, la tua libido dipenderà molto dalla salute generale del tuo corpo. Pertanto, esercizio! Ogni tanto, tagliati i capelli e la barba, va bene vestirti e indossare bei vestiti anche se ti stai rilassando a casa. Fai tutto ciò che ti fa sentire sexy e lui è garantito per dare un'occhiata.

2. Il sesso è solo per giorni speciali

Se vuoi avere una vita sessuale soddisfacente, devi dare la priorità al sesso con altri aspetti importanti della tua vita. Ad esempio, puoi trascorrere del tempo con lo sport, gli amici, il lavoro e i bambini. Ora devi anche passare del tempo da solo con il tuo partner nella stanza.

Non che tu debba entrare in un programma speciale per il sesso, ma almeno sarai in grado di rubare tempo per sentirti sexy, intimo e continuare ad arricchire il tuo rapporto con lui. Invece di pensare al sesso programmato come un'attività che sembra obbligatoria e poco romantica, pensa a come aspettare il D-day sia un modo migliore per mettere in atto tutte le tue fantasie. Invia chat sexy, ad esempio, o pianifica cosa indossare e così via. La pianificazione del sesso può essere in conflitto con la spontaneità, ma può funzionare.

3. Troppe richieste

Gli uomini fraintendono sempre che il sesso nei film pornografici rifletta il sesso nella vita reale, anche se è molto diverso. Non c'è niente di sbagliato nel guardare il porno occasionalmente per aiutare a suscitare i tuoi desideri sessuali, ma non dare per scontato che solo perché vedi attrici e attori impegnati in sessioni di sesso estremo, questo è anche ciò che vuole il tuo partner. Spesso le donne non vogliono sentirsi obbligate ad assomigliare ad attori di film per adulti. I film porno non sono realistici e queste azioni aggressive possono causare dolore e disagio. Quindi non c'è da meravigliarsi che sempre più donne "si arrendano" e scelgano di fingere orgasmi.

Fai sapere al tuo partner come soddisfarsi a vicenda. Va bene avere discussioni molto specifiche e concrete; cosa ti piace e cosa no. Ma, d'altra parte, rispetta il fatto che solo perché sei eccitato non significa che sia disposto e disposto a soddisfare la tua richiesta. Gli uomini hanno il diritto di lamentarsi di essere stanchi, stressati, non dell'umore o interessati, o forse di sentirsi così insicuri da voler solo coccolare; così sono le donne. Tuttavia, se vuoi provare ad accendere la sua passione, ricorda che i preliminari e la seduzione sono efficaci tanto per gli uomini quanto per le donne.

4. Falso orgasmo

Le donne non sono le uniche che eccellono negli orgasmi falsi. Più del 25% degli uomini ammette che a volte finge di esserlo anche lui. Fingiamo orgasmi per una serie di motivi e questo potrebbe portare il tuo partner sulla strada sbagliata.

Anche se potresti non intenderlo male, nel tempo questa può diventare una cattiva abitudine che porta a sfiducia, rabbia e odio. Tuttavia, è più facile aprirsi e parlare di quello che sta succedendo sotto le coperte. Per uscire dalla tua finzione, devi scoprire cosa ti piace veramente e imparare a concentrarti prima sul tuo piacere.

5. Bloccato in una routine

A volte il sesso può essere così familiare che il solo fatto di chiudere gli occhi ti dirà cosa farà il tuo partner. Tu e il tuo partner conoscete i punti di stimolazione dell'altro, che tipo di manovre possono provocare rapidamente un orgasmo e così via. Da un lato, non c'è niente di sbagliato in questo; vai avanti con questa soddisfacente sessione di sesso. Tuttavia, non è raro che le coppie si girino nella stessa routine, in modo che il sesso non sia più caldo come una volta. Semplicemente non sono sicuri se cambiare, hanno paura di ferire i sentimenti del loro partner e non sanno come cambiarli.

Gli esseri umani tendono ad apprezzare un misto di cose prevedibili e cose nuove che sono sorprese. Sii aperto con il tuo partner per essere in grado di esprimerti sessualmente in una varietà di modi, ma devi anche trovare il giusto equilibrio tra essere avventuroso ed essere "sicuro". Non essere così convenzionale che il sesso diventa noioso. Ma non diventare così selvaggio da perdere l'intimità o il livello di comfort di voi due. Questo può significare qualsiasi cosa, da una nuova posizione sessuale, alla postura e al linguaggio del corpo che porti a letto.

Qualcosa di semplice ma spontaneo, come trasferirsi in soggiorno, in cucina o in bagno può aggiungere un'ambita spezia di passione (ma non dimenticare di lasciare il bambino con lo zio e la zia in modo che non vi sorprenderanno l'atto!). Oppure potresti anche lasciare la casa, ad esempio, affittando una stanza in un hotel. "Molte coppie riferiscono di avere rapporti sessuali soddisfacenti quando non sono a casa", ha detto il dottor Zdrok Wilson, citato dalla Festa della donna.

6. Saltare il sesso solo perché "non è dell'umore giusto"

In effetti, è normale che tu o il tuo partner vi sentiate poco bene, stressati o non dell'umore giusto per fare sesso. D'altra parte, se aspetti il ​​momento perfetto per fare l'amore finché non sarai in forma e avrai tutto il tempo, il tuo programma di sessioni intime potrebbe non essere reale negli anni a venire. Inoltre, per molte persone, soprattutto donne, il desiderio viene dopo la passione, non viceversa. Ciò significa che una volta che il tuo corpo mostra un segno o due di eccitazione sessuale, potresti ritrovarti a desiderare il sesso più di quanto pensi.

Sii spontaneo e fallo. Forse ti sentirai sollevato quando lo farai. Se sei completamente occupato con altre routine domestiche e in ufficio, in un batter d'occhio, puoi ancora farlo sveltina. Anche il più breve contatto sessuale può rafforzare la relazione tra te e il tuo partner e può alleviare lo stress nel tuo matrimonio. Il sesso aiuta anche a rilasciare endorfine e dopamina, serotonina e altre sostanze chimiche del cervello che possono aiutarti a gestire lo stress e aiutarti a dormire meglio.

7. Evita l'argomento del sesso nella conversazione insieme

Per avere una vita sessuale fantastica, devi parlare di attività a letto. E mentre il sesso è più facile che parlare, queste conversazioni imbarazzanti sono essenziali per una vita sessuale bollente. Nessun esperto può dirti quale sesso è giusto per te o per il tuo partner, tranne che per entrambi. In quanto tale, l'unico modo per saperlo è parlare apertamente dei tuoi desideri e preoccupazioni.

Se ritieni che la tua vita domestica e la tua camera da letto siano piene di problemi, questo è il momento per te di parlare. Il tuo partner non è un lettore della mente esperto, e nemmeno tu. Segui questi tre passaggi per iniziare più facilmente questa difficile conversazione: complimentati, ascolta, condividi. E ricorda che non devi eseguire questi tre passaggi contemporaneamente.

Ascoltare sinceramente il tuo partner, abbracciare le sue debolezze e preoccupazioni ed entrare in empatia con i suoi bisogni possono essere le chiavi principali della longevità di un marito e di una moglie. Le relazioni di qualità non richiedono solo una vita sessuale soddisfacente, ma anche un forte legame emotivo fuori dal letto.