Casa Gonorrea Non rimanere intrappolato, questi sono 5 segni di una relazione tossica a cui devi prestare attenzione
Non rimanere intrappolato, questi sono 5 segni di una relazione tossica a cui devi prestare attenzione

Non rimanere intrappolato, questi sono 5 segni di una relazione tossica a cui devi prestare attenzione

Sommario:

Anonim

Non tutti quelli che hanno una relazione si rendono conto che la relazione non sta andando bene. Questo rende difficile per coloro che sono già coinvolti nella loro relazione tossico. Il significato di relazione tossica come viene chiamato, cioè "avvelenare" segretamente il tuo benessere fisico e mentale. Ecco perché è importante riconoscere da quali segni provengono relazione tossica per scappare velocemente.

Un segno che sei bloccato in una relazione tossica

Si può dire che le relazioni sono "sane" o comunque malsane. Una relazione sana significa che la vicinanza che hai con il tuo partner fornisce conforto e felicità piuttosto che stress. Questo è inversamente proporzionale a relazione tossica. o conosci anche una relazione infelice.

Si può dire romanticismo tossico è quando le due parti non si supportano a vicenda, non si rispettano e non sono insieme. Quando c'è un conflitto, un partner cerca effettivamente di danneggiare o umiliare il suo partner. Questa relazione è molto tossica perché può prosciugare la tua energia e la tua mente, specialmente per le vittime.

Le seguenti sono le caratteristiche di una relazione tossica (relazione tossica):

1. Sentirsi come un fallimento nell'essere te stesso

Il primo segno riconoscibile quando qualcuno è dentro relazione tossica non è essere te stesso. Trovi difficile essere e accettare te stesso a causa del costante bombardamento di critiche del tuo partner che distrugge la tua fiducia e autostima.

Non hai nemmeno la sensazione di poter parlare o aprirti con lui. Quelli di voi che erano felici e pieni di energia ora sono più silenziosi e pronti a rinunciare.

Se stai riscontrando questo problema, prova a esaminarlo di nuovo. Una relazione sana è quella che si sostiene a vicenda, ti rende felice e, naturalmente, ti permette di essere libero di essere te stesso.

2. Mai stato in grado di comunicare bene

Ogni conflitto e dibattito che esiste in una relazione ideale viene risolto attraverso una buona comunicazione con un partner.

Ora cerca di ricordare, tu e il tuo partner lo avete fatto? Se il tuo partner non vuole parlarne per diventare emotivamente violento, devi stare attento perché potresti essere in una relazione tossico.

Se per questioni banali e banali il tuo partner lo respinge in modo duro, è meglio ripensare alla qualità della tua relazione. Il motivo è che la comunicazione e la negoziazione sono aspetti importanti di una relazione.

3. Sempre controllato dal tuo partner

Uno dei principali segni di relazione tossica cioè, quando un partner controlla o controlla molto.

Non puoi più nemmeno uscire liberamente con amici, familiari e chiunque incontri tranne il tuo partner. In effetti, il tuo partner può persino fare un elenco di ciò che puoi e non dovresti fare.

Anche se sembra chiaro, purtroppo molti non si rendono conto di essere stati controllati e cadono in una trappola relazione tossica.

Molti pensano che i loro partner lo facciano perché sono troppo affettuosi. Tuttavia, nessun amore si manifesta controllandoti in modo malsano.

4. Difficile da sviluppare

È diritto di tutti crescere e imparare ogni giorno. In una relazione sana, il tuo partner di solito ti sosterrà e ti incoraggerà a dare il meglio di te.

Purtroppo in quella relazione tossico, le caratteristiche che appaiono sono esattamente l'opposto. Il tuo sviluppo personale e il desiderio di imparare sono visti come minacce.

Ad esempio, quando esprimi il tuo desiderio di prendere lezioni di cucina, il tuo partner è sprezzante. Ad esempio, dicendo che non sarai mai in grado di farlo nemmeno dopo anni di studio.

Considerando che un buon partner è colui che incoraggia e sostiene fintanto che è un bene per te in futuro.

5. Genitori e amici disapprovano la tua relazione

Quando una persona è romanticamente ubriaca, la logica è spesso coperta dai sentimenti. Sentimenti così grandi fanno sì che una persona tolleri sempre tutti gli errori commessi dal suo partner senza bisogno di essere corretti.

Quando non puoi vederlo come malsano, i tuoi genitori e gli amici più cari di solito sono in grado di vederlo. Le persone al di fuori della tua relazione di solito possono vedere e giudicare i segni relazione tossica l'inconscio.

Se i tuoi genitori o gli amici più cari hanno criticato la tua relazione al punto che tu non la approvi, pensaci attentamente. Non metterti sulla difensiva o rifiutare apertamente ciò che hanno da dire.

Lo fanno perché riconoscono i segnali di pericolo e ti amano. Dopo essere stato "risvegliato" dalle persone intorno a te, ora è il momento per te di ascoltare il tuo cuore per valutare se vale la pena continuare questa relazione o meno.

Il cattivo impatto delle relazioni tossico

Che ce ne rendiamo conto o no, si scopre relazione tossica avere un impatto negativo sulla salute. È molto probabile che le relazioni malsane rendano una persona infelice e continuino ad affrontare uno stress infinito. Di conseguenza, non solo la salute mentale è peggiorata, ma anche la salute fisica è stata presa di mira.

Segnalazione da un sito gestito dalla University of Southern California, quella relazione tossico mette una persona ad alto rischio di malattie cardiache. Questo perché le relazioni infelici aumentano le probabilità che una persona soffra di ipertensione, obesità e subisca un rallentamento nel processo di guarigione della ferita.

Suggerimenti indipendentemente dalla relazione tossico

Le relazioni malsane possono capitare a chiunque, incluso te. Per sfuggire all'intrico delle relazioni tossico e vuoi cambiare il rapporto in meglio, puoi seguire questi passaggi.

Cerca di ristabilire una comunicazione più sana e più assertiva

La comunicazione è la chiave per relazioni durature, oltre a riparare relazioni malsane. Tuttavia, ricorda che questa comunicazione non viene utilizzata per incolpare l'un l'altro. Invece di rendere una relazione più confortevole, una comunicazione difettosa può effettivamente innescare una lotta.

Se tu e il tuo partner vi impegnate a migliorare la relazione, cercate di avere una comunicazione più intensa ma ferma.

L'obiettivo è aprirsi gli uni agli altri; parla di come tu e il tuo partner vi sentite a cuore per la relazione. Puoi anche criticare il tuo partner in modo da essere migliore e allo stesso tempo accettare le critiche dal tuo partner.

In questo modo conoscerai il problema che stai affrontando e penserai alla soluzione migliore per risolverlo. Ricorda sempre di non usare parole che possono ferire, umiliare o mettere all'angolo il tuo partner. O tu o il tuo partner dovete essere in grado di controllarvi.

Richiedi assistenza

Se tu e il tuo partner trovate un vicolo cieco per sistemare quella relazione tossico. Non esitare a chiedere aiuto a un amico, un genitore o uno psicologo. Non lasciarti sprofondare in problemi che possono avere un impatto sulla tua salute mentale e fisica.

Decidi di uscire dalla relazione

Se ritieni che il tuo partner non voglia migliorare la relazione, esci relazione tossicaquesto è il modo migliore. Potresti aver bisogno di tempo per valutare se la relazione è migliore o meno. Il motivo è che, se ti costringi a una relazione tossica, ti manterrà in un ciclo di relazioni malsane.

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