Sommario:
- Alcuni dei benefici della buccia di mangostano
- 1. Antiallergico e antinfiammatorio
- 2. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue
- 3. Buccia di mangostano per farmaci contro l'acne
- 4. Polpa di mangostano ricca di fibre
- 5. Prevenire le malattie cardiache
Di conseguenza, negli ultimi anni il frutto del mangostano è diventato popolare colonna sonora pubblicità per l'estratto di buccia di mangostano che si sente spesso in televisione. Questo frutto, che ha un sapore dolce e tende ad essere aspro e aspro, ha molti benefici. E i benefici della buccia di mangostano? Vieni a vedere i benefici della buccia di mangostano per la salute.
Alcuni dei benefici della buccia di mangostano
1. Antiallergico e antinfiammatorio
La ricerca scientifica ha dimostrato che i benefici della buccia di mangostano hanno proprietà sia antiallergiche che antinfiammatorie. Uno studio afferma che il contenuto della buccia di mangostano può aumentare le sostanze prostaglandiniche e altre proprietà hanno dimostrato di essere efficaci nell'inibire i livelli di istamina nel corpo. I benefici delle prostaglandine sono effettivamente utili per alleviare l'infiammazione (antinfiammatoria), entrambi legati alle cause che una persona può sviluppare facilmente allergie.
2. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue
Un altro vantaggio della buccia di mangostano è che può prevenire e mantenere il contenuto di zucchero nel sangue che induce una persona a sviluppare il diabete prematuramente. Uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry mostra che il contenuto di buccia di mangostano, alfa-amilasi, è paragonabile all'acarbosio, la sua funzione è quella di inibire gli enzimi che inducono l'amido nel corpo a scindersi in glucosio. Questo contenuto è lo stesso della sostanza trovata nella prescrizione di farmaci per il diabete di tipo 2.
Perché? Perché la capacità di abbassare lo zucchero nel sangue dalla buccia del mangostano deriva dall'acido tannico. Questi composti sono presenti anche nel complesso proantocianidinico oligomerico (OPC). Ebbene, l'OPC è ampiamente disponibile in frutta, verdura, noci, semi, fiori e fibre di corteccia. Oltre ad essere buono per la glicemia, l'OPC nella buccia di mangostano è noto per essere abbondante di antiossidanti. L'OPC contiene proprietà antibatteriche, antivirali, antitumorali, antinfiammatorie, antiallergiche e vasodilatatrici.
3. Buccia di mangostano per farmaci contro l'acne
I benefici della buccia di mangostano sono buoni per la pelle del viso problematica. Uno studio thailandese ha affermato che gli antiossidanti nella buccia di mangostano sono efficaci nell'eliminare la produzione di ossigeno reattivo contenente sostanze nocive, due fattori che possono influenzare la crescita dell'acne.
Inoltre, la buccia di mangostano è molto efficace contro la protezione dai radicali liberi, ma è anche in grado di sopprimere la produzione di citochine pro-infiammatorie che contribuiscono alla formazione di acne o infiammazione della pelle.
4. Polpa di mangostano ricca di fibre
Ora, un piccolo passaggio alla polpa di mangostano. La polpa di mangostano può essere un'ottima fonte per la salute dell'apparato digerente. Il consumo di frutta fresca di mangostano può aiutare a scongiurare costipazione e problemi digestivi. Indirettamente, consumando le fibre presenti in questo frutto, aumenti anche l'assunzione di prebiotici, che aiutano a far crescere i batteri probiotici nel tuo intestino.
5. Prevenire le malattie cardiache
Questo è il più ricercato e il più nutriente per il corpo. Nel contenuto della buccia, il mangostano contiene anche una serie di minerali come rame, manganese e magnesio. Il potassio è un componente importante dei fluidi cellulari e corporei per aiutare a controllare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pertanto, la scorza del mangostano offre protezione contro ictus e malattie coronariche.
