5 Proprietà salutari dell'olio di foglie di basilico: usi, effetti collaterali, interazioni

Foglie di basilico (Ocimum basilicum)è una pianta speziata che appartiene ancora alla stessa famiglia del basilico e delle foglie di menta. Troverai facilmente questa foglia nei piatti di pollo con condimento rica-rica. Oltre ad essere usate come spezie da cucina, le foglie di basilico possono anche essere estratte nell'olio. L'olio di foglie di basilico è stato a lungo utilizzato da asiatici e indiani per trattare vari problemi di salute. Nulla?

Benefici per la salute dell'olio di foglie di basilico

1. Contro i batteri

È stato dimostrato che l'olio delle foglie, che ha il nome locale di foglie di basilico, contiene sostanze antimicrobiche efficaci contro vari batteri, lieviti e funghi provenienti da alimenti contaminati. I risultati della ricerca in India mostrano che l'olio di foglie di basilico funziona contro E. coli, la causa batterica più comune di intossicazione alimentare.

Oltre a combattere le infezioni batteriche nel corpo, l'olio di basilico può essere utilizzato anche per rimuovere i batteri da piatti, utensili da cucina e utensili da bagno.

Per fare questo, mescola alcune gocce di olio al basilico in una bottiglia spray d'acqua. Pulire la superficie del tavolo o del piatto con l'olio miscelato con acqua per mantenerlo libero da batteri e funghi.

2. Allevia la congestione dovuta all'influenza

Tenere il naso bloccato perché i sintomi dell'influenza non scompaiono? Prova a fornire acqua calda in una bacinella e poi versa una miscela di olio di eucalipto e olio di basilico. Metti la testa sopra la bacinella e respira il vapore caldo. Per evitare che il vapore fuoriesca ovunque, copri la testa con un asciugamano sottile in modo che copra anche la superficie della bacinella.

Una ricerca della Kaohsiung Medical University di Taiwan riporta che le foglie di basilico hanno proprietà antivirali che possono aiutare a combattere il virus dell'influenza.

3. Allevia dolori e dolori

Oltre ad essere antibatterico e antivirale, l'olio di foglie di basilico ha anche proprietà antinfiammatorie che possono espellere dolori e dolori e rilassare i muscoli rigidi.

Per fare questo, metti 2 gocce di olio di basilico sulla zona del corpo che sente le unghie, quindi massaggia o massaggia delicatamente fino a quando i muscoli non si rilassano.

4. Pulire i denti e la bocca

A volte, l'alitosi può comunque essere fastidiosa anche se ti stai lavando diligentemente i denti. Per porre fine a questo problema, prova ad aggiungere qualche goccia di olio al basilico a un bicchiere d'acqua e usalo per sciacquarti la bocca per 30 secondi. In alternativa, metti l'olio al basilico sul dentifricio e lavati i denti come al solito.

Le foglie di basilico contengono antiossidanti e proprietà antibatteriche naturali che sono buone per mantenere la salute orale generale.

5. Supera i capelli grassi

Per eliminare l'eccesso di olio per capelli o la forfora, prova a versare l'olio di basilico nello shampoo.

Puoi anche mescolare l'olio di basilico con bicarbonato di sodio e aceto di mele per bilanciare il pH del cuoio capelluto in modo da rimuovere l'olio e lo sporco dai capelli.

Prendi nota di questo prima di usare l'olio al basilico

L'olio di foglie di basilico non deve essere usato durante la gravidanza. Si teme che gli effetti collaterali abbiano un impatto sui livelli ormonali e sulla funzione muscolare e nervosa delle donne in gravidanza. Inoltre, l'olio di foglie di basilico non dovrebbe essere usato nelle persone che soffrono di epilessia.

È sempre importante testare prima di provare qualsiasi olio essenziale di qualsiasi ingrediente naturale. Esegui il test mettendo una piccola quantità di olio di basilico sul piede o sul dorso della mano e aspettando 24 ore. se hai prurito, sensazione di bruciore e arrossamento della pelle imbrattata, significa che stai vivendo una reazione allergica. non usare più l'olio.