Sommario:
- Abitudine che è un fattore di rischio per le infezioni delle vie respiratorie
- 1. Lavarsi le mani raramente
- 2. Non mangiare cibi altamente nutrienti
- 3. Raramente fare attività fisiche
- 4. Non prendere il sole
- 5. Non utilizzare una maschera
Ci sono varie cause che innescano il rischio di infezioni delle vie respiratorie nei bambini. Questa infezione delle vie respiratorie è una malattia comune vissuta dai bambini. Lo sviluppo di questa malattia può essere avviato da cattive abitudini che vengono spesso ignorate.
Per maggiori dettagli, scopriamo cosa rende i bambini suscettibili alle infezioni respiratorie.
Abitudine che è un fattore di rischio per le infezioni delle vie respiratorie
Fondamentalmente, le infezioni respiratorie si verificano a causa di virus e batteri. È molto probabile che questa condizione venga vissuta dai bambini e si manifestino i seguenti sintomi generali.
- tosse
- starnuti
- naso che cola e congestione
- gola infiammata
- vertigini
- dolori
- mancanza di respiro con conseguente difficoltà a respirare
- febbre
Questa infezione delle vie respiratorie può manifestarsi sotto forma di influenza, raffreddore, polmonite. Sicuramente il bambino si sente a disagio quando sente la forma di questi sintomi.
Questa trasmissione può avvenire quando il bambino trascura di prestare attenzione a piccole abitudini che possono aumentare il rischio di sviluppare sintomi. Ebbene, ci sono una serie di cose che i genitori devono sapere sulle cause del rischio di infezioni delle vie respiratorie nei bambini.
1. Lavarsi le mani raramente
Anche se sembra banale, lavarsi le mani raramente può aumentare il rischio di causare infezioni respiratorie nei bambini. Come può? Molti non sono consapevoli che ci sono molti germi che si muovono nelle nostre mani quando abbiamo un contatto fisico con altri oggetti o persone.
Quando i batteri o i virus sono sulle mani, il bambino spesso tocca la bocca, gli occhi o il naso, i germi possono entrare nel corpo. Per non parlare del fatto che i bambini prendono immediatamente il cibo senza prima lavarsi le mani.
È importante che i bambini si abituino a lavarsi le mani ogni volta che usano il bagno, svolgono attività fuori casa, giocano o prima di mangiare. Secondo il sito web del Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie degli Stati Uniti, lavarsi le mani può ridurre il rischio di malattie legate alle vie respiratorie del 16-21%.
2. Non mangiare cibi altamente nutrienti
Il consumo di cibi altamente nutrienti può impedire al tuo bambino di contrarre malattie, comprese le infezioni respiratorie. Se non è abituato a mangiare cibi nutrienti da una varietà di frutta e verdura, è possibile aumentare il rischio di causare infezioni respiratorie nei bambini.
Le vitamine e i minerali contenuti nelle verdure possono supportare il sistema immunitario del bambino per prevenire il raffreddore. Pertanto, le madri devono incoraggiare i bambini a mangiare frutta e verdura per soddisfare i loro bisogni nutrizionali in modo che il loro sistema immunitario aumenti.
Per aiutare il tuo bambino a riprendersi, puoi fornire un apporto nutriente contenente DHA, PDX GOS prebiotico e beta glucano. Questi tre ingredienti possono aiutare a gestire i sintomi delle infezioni del sistema respiratorio nei bambini, oltre a supportare la protezione dell'immunità dei bambini.
Questo contenuto può essere trovato nel latte artificiale.
Non dimenticare di continuare a fornire un apporto nutriente in modo che il sistema immunitario del bambino aumenti.
3. Raramente fare attività fisiche
La tendenza dei bambini a essere pigri riguardo alle attività fisiche può influire sul loro sistema respiratorio e sulla loro salute in generale. Questo è uno dei rischi di causare infezioni alle vie respiratorie nei bambini. Il sistema immunitario di un bambino può diminuire quando fa raramente attività fisica.
Secondo la teoria di Medlineplus.gov, l'attività fisica può aiutare a rafforzare il sistema immunitario per combattere virus o batteri che causano malattie. Inoltre, l'attività fisica può ridurre gli ormoni dello stress in modo che possa rafforzare anche il sistema immunitario.
4. Non prendere il sole
Un altro rischio che causa infezioni respiratorie nei bambini è raramente prendere il sole. Essere in una stanza umida consente al virus di svilupparsi in infezioni respiratorie e allergie.
È importante invitare i bambini a prendere il sole al mattino per rafforzare il loro sistema immunitario. La vitamina D viene prodotta nella pelle quando il corpo è esposto alla luce solare.
Quando il corpo riceve abbastanza vitamina D, anche il sistema immunitario del bambino si rafforza ed è in grado di combattere le infezioni respiratorie, come l'influenza.
5. Non utilizzare una maschera
L'abitudine di usare raramente una maschera è anche un fattore di rischio per causare infezioni del tratto respiratorio nei bambini. Il mancato utilizzo di una maschera può rendere più facile la trasmissione di malattie delle vie respiratorie.
Menzionato in Pediatria dell'American AcademyPiccole particelle solide (aerosol) di diametro inferiore a 10 micron sono particolarmente suscettibili di essere inalate. Se il virus si attacca a queste particelle ed è trasportato dalle correnti d'aria, è molto possibile trasmettere virus e batteri.
L'uso di maschere è uno sforzo per prevenire la trasmissione di infezioni respiratorie a tutti, compresi i bambini. È meglio che genitori e figli si abituino a indossare maschere quando viaggiano fuori casa, riducendo così al minimo il rischio di infezioni respiratorie.
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