Tipi di alimenti proibiti per le malattie cardiache

Le malattie cardiache possono portare a complicazioni gravi e pericolose per la vita. Pertanto, le persone che manifestano sintomi di malattie cardiovascolari devono consultare immediatamente un medico. Quindi, in modo che i sintomi non si ripresentino, il paziente deve assumere farmaci. Inoltre, evita le restrizioni dietetiche che possono peggiorare le malattie cardiache. Allora, quali sono gli alimenti e le bevande vietati alle persone con malattie cardiache? Scopri la risposta qui sotto.

Alimenti vietati ai malati di cuore

Le malattie cardiache non possono essere curate, ma i sintomi possono essere controllati con i farmaci. A partire dall'assunzione di farmaci come l'eparina fino a sottoporsi a procedure mediche, come l'angioplastica.

Non solo, i malati di cuore devono scegliere con cura cibi e bevande. Dovrebbero aumentare il loro consumo di cibi salutari per il cuore, ad esempio frutta e verdura, cereali integrali, noci e pesce ricco di omega 3.

Al contrario, se il paziente è ancora ostinato a consumare cibi e bevande vietati per le malattie cardiache, il trattamento sarà inefficace.

Se ti vengono diagnosticati vari tipi di malattie cardiache, come l'aterosclerosi o l'aritmia, un elenco di alimenti per l'astinenza da evitare include:

1. Alimenti ricchi di grassi e colesterolo

La causa più comune di malattie cardiache è la costrizione della placca e il blocco delle arterie. In una persona sana, questi vasi sanguigni forniscono un percorso per il flusso di sangue ricco di ossigeno al cuore.

Tuttavia, nelle persone con malattie cardiache, questi percorsi si restringono a causa della placca. Di conseguenza, il flusso sanguigno non è regolare.

La placca nelle arterie è formata dal grasso e dal colesterolo del cibo che mangi ogni giorno. Se si consumano frequentemente cibi ricchi di grassi e colesterolo, il rischio di malattie cardiache sarà ancora maggiore.

Se i pazienti con malattie cardiovascolari consumano questi alimenti, le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni peggioreranno. Ecco perché questo tipo di cibo è tabù per le persone con malattie cardiache.

Esempi di alimenti vietati alle persone con malattie cardiache sono pizza, hamburger, carne con grassi e vari cibi fritti.

2. Carne lavorata

Le fonti di proteine ​​animali fanno bene al cuore. Puoi ottenere questi nutrienti dalla carne di manzo. Tuttavia, carne non lavorata, come salsiccia, carne in scatola o pancetta.

Questo tipo di carne subisce un processo di lavorazione che solitamente viene addizionato di conservanti. I conservanti della carne che vengono spesso utilizzati sono i nitriti e il sale.

Le persone con problemi cardiaci devono ridurre l'assunzione di sale. Citato dalla pagina della Cleveland Clinic, il sale può aumentare la pressione sanguigna e ridurre il flusso di sangue ricco di ossigeno al cuore.

Quando la pressione sanguigna è alta, il cuore eserciterà molta pressione su di essa e lavorerà di più per pompare il sangue in tutto il corpo. Nei pazienti con malattie cardiovascolari, le arterie possono essere danneggiate e alla fine causare un infarto o un ictus.

Invece di consumare cibi proibiti per chi soffre di malattie cardiache, è meglio scegliere piatti di manzo fresco che sono riservati ai grassi.

3. Maionese e margarina ad alto contenuto di grassi trans

Come complemento e sapore, la maionese viene spesso aggiunta al cibo. Chiamalo hamburger, insalate e altro cibo spazzatura. Anche se è delizioso, si scopre che le persone con malattie cardiache dovrebbero evitare questi cibi.

Si teme che il consumo di maionese e margarina contenenti grassi trans inneschi un aumento del colesterolo e aggravi le malattie cardiovascolari. Invece della maionese, puoi usare yogurt bianco magro. Usa questo yogurt come condimento per la tua sana insalata.

Puoi anche sostituire questa maionese con l'olio d'oliva, che è un olio salutare per il cuore. Tuttavia, anche l'uso dell'olio d'oliva dovrebbe essere limitato.

4. Spuntini e cibi salati

Limitare l'assunzione di sale è una delle regole dietetiche per i pazienti con malattie cardiovascolari. Quindi, non c'è dubbio che gli snack salati, come i maccheroni salati o le patatine fritte, sono alimenti proibiti per le persone con malattie cardiache.

Puoi sostituire questo spuntino con cibi più sani, come banane, mele o yogurt condimenti mandorle o fragole.

Quindi, assicurati che i piatti che stai elaborando non aggiungano molto sale. Prova ad aggiungere spezie per mantenere il cibo delizioso e appetitoso.

5. Alimenti ricchi di zucchero

L'obesità è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e peggiora la condizione. Pertanto, il medico chiederà al paziente con cardiopatia di tenere sotto controllo il proprio peso; né troppo grasso né troppo magro.

Per non essere in sovrappeso, è necessario evitare il consumo di cibi ricchi di zuccheri. Inoltre, consumato troppo spesso. Esempi di cibi ad alto contenuto di zucchero che sono tabù per i malati di cuore sono frutta secca candita, caramelle, pasticcini e gelati.

È meglio mangiare yogurt magro, frutta fresca o mandorle non aromatizzate.

Non solo cibo, ci sono anche tipi di bevande che sono vietati

Per chi di voi soffre di cardiopatie, oltre alla necessità di prestare attenzione ai cibi proibiti, ci sono anche bevande da evitare, ovvero la soda e le bibite analcoliche. Questo tipo di bevanda è noto per essere ricco di zuccheri, quindi si teme che possa causare un eccessivo apporto calorico al giorno.

Le persone con malattie cardiovascolari devono limitare il loro apporto calorico per tenere sotto controllo il loro peso. Se un apporto calorico eccessivo è associato a una mancanza di attività fisica, aumenterai di peso. Questa condizione può peggiorare le condizioni cardiache.

Oltre ad essere ricche di zuccheri, né la soda né le bibite contengono molti nutrienti. Sarebbe meglio dare la priorità all'acqua potabile e aggiungere succo di frutta o acqua infusa come variazione.

Determinare cibi sicuri per le malattie cardiache potrebbe non essere facile per te. Ma non devi preoccuparti. Consulta ulteriormente un cardiologo o un nutrizionista che cura la tua condizione.

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