I 5 tipi di diete più pericolosi

Chi è una donna che non desidera un corpo snello? La maggior parte lo vorrà. Anche se possono già avere un corpo normale, molti vogliono comunque perdere peso di nuovo. Per ottenere la forma del corpo ideale, spesso proviamo vari tipi di diete dimagranti. Senza rendertene conto, alcune delle diete che hai mai fatto potrebbero essere incluse in una dieta pericolosa. Nulla?

1. Dieta tenia

Hai mai sentito parlare di questa dieta? La dieta della tenia è una dieta che è probabilmente molto disgustosa. Ingoi accidentalmente una pillola che contiene tenia. Quindi, la tenia crescerà nel tuo intestino in modo che la tenia possa mangiare il cibo nel tuo intestino. In questo modo, perderai il peso che desideri. Successivamente, prenderai una pillola antiparassitaria per uccidere la tenia nel tuo corpo. Come? Vuoi provare in questo modo per perdere peso.

Forse con l'aiuto della tenia nel corpo, puoi ottenere il peso che desideri velocemente. Tuttavia, purtroppo le tenie che vivono nel tuo corpo sono troppo rischiose per la tua salute. Le tenie possono crescere molto nel tuo corpo, ma possono anche causare diarrea, vomito, crampi allo stomaco, mal di testa, carenze nutrizionali ed epilessia. In effetti, questa dieta contro la tenia può rappresentare un rischio fatale per te.

Sebbene tu possa avere successo con una dieta contro la tenia, puoi riguadagnare rapidamente peso dopo che la tenia muore nel tuo corpo. La dieta della tenia è stata vietata anche dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti.

2. Dieta alimentare per bambini

Conosci gli alimenti per bambini con una forma schiacciata come il porridge per bambini? Sì, la dieta del porridge per bambini è una dieta che utilizza alimenti per bambini per il consumo quotidiano.

Gli alimenti per bambini sono adatti solo per i bambini che non hanno i denti e il loro sistema digerente è immaturo, ma è adatto agli adulti? Certamente no. La dieta delle pappe si realizza sostituendo colazione e pranzo con 14 biberon di pappe contenenti 25-75 calorie a biberon. Poi di notte, puoi mangiare il tuo solito cibo a basso contenuto calorico.

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Quando si fa questa dieta, si teme di non essere in grado di soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero di fibre, che è di circa 25 grammi al giorno. Il National Fiber Council È stato avvertito che un fabbisogno giornaliero insufficiente di fibre può portare a problemi digestivi. A parte questo, i rischi che corri abbuffate quando si fa questa dieta è anche più alta. Questa dieta ti rende carente di fibre, grassi e proteine e fa sì che il tuo corpo digerisca questi alimenti rapidamente così ti senti affamato più velocemente.

Gli alimenti per bambini che hanno un sapore insipido e non devi masticarli possono renderti insoddisfatto dopo aver mangiato. Tutte queste cose ti mettono a rischio abbuffate altre volte, come ha detto Dariella Gaete, RD, citato da CheatSheet.

Inoltre, questa dieta ha anche il potenziale per farti sperimentare carenze nutrizionali, dato che l'alimentazione necessaria a bambini e adulti è molto diversa. Quindi, questa dieta non è buona a lungo termine. Potresti aver perso qualche chilo durante questa dieta, ma una volta che smetti di fare questa dieta e mangi di nuovo cibo per adulti, il tuo peso probabilmente tornerà.

3. Dieta del gruppo sanguigno

Questa dieta era popolare in Indonesia, potresti essere una delle persone che l'ha provata. Tuttavia, questa dieta è buona? Dieta del gruppo sanguigno sviluppata dal Dr. Peter D'Adamo, ND con l'obiettivo di dimagrire. Questa dieta ha la teoria che il cibo che mangi reagirà con il tuo gruppo sanguigno. Quindi, la dieta del gruppo sanguigno consiglia di mangiare cibi in base al tuo gruppo sanguigno, ci sono alcuni cibi che puoi mangiare e dovresti evitare in base al tuo gruppo sanguigno. Ad esempio, se hai il gruppo sanguigno B, non dovresti mangiare mais, grano, arachidi, pollo, pomodori e semi di sesamo, mentre gli alimenti che puoi mangiare sono montone, uova, verdure verdi e latte magro.

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Secondo WebMD, questa dieta non ha dimostrato di aiutarti a perdere peso a breve o lungo termine. In effetti, nessuna ricerca è stata condotta direttamente su questo argomento. Inoltre, la Mayo Clinic ritiene anche che mangiare cibi in base al gruppo sanguigno non abbia alcun effetto sul peso corporeo e sulla salute. La dieta del gruppo sanguigno può anche potenzialmente causare carenze nutrizionali perché richiede di evitare determinati alimenti in base al gruppo sanguigno. Ad esempio, le persone con gruppo sanguigno O dovrebbero evitare il latte e i cereali integrali, entrambi importanti per la salute del cuore e delle ossa. Vuoi ancora provare questa dieta?

4. La dieta del limone o master cleanse

Questa dieta è stata creata da Stanley Burroughs nel 1941 con l'obiettivo di disintossicare e perdere peso. Dieta master cleanse svolto per 3-10 giorni che si articola in tre fasi, ovvero le fasi rilassati, la dieta del limone e allentare. Facilità mirare a preparare il tuo corpo prima di iniziare una dieta a base di limone. Questa fase viene eseguita per 3 giorni, mangi solo verdure e succhi di frutta.

Successivamente, si passa alla fase della dieta a base di limone. A questo punto, stai consumando solo bevande a base di succo di limone, sciroppo d'acero, pepe di Caienna e acqua. Consuma questa bevanda 6-12 volte al giorno o ogni volta che hai fame. Queste bevande hanno proprietà diuretiche che possono farti espellere molta acqua dal tuo corpo, riducendo così il tuo peso. Successivamente, entri nel palco allentare lo stesso delle fasi rilassati.

Dal momento che bevi solo limone, ovviamente il tuo corpo non riceve i nutrienti di cui ha bisogno, quindi questa dieta non è una buona cosa da fare. Puoi assumere solo 600-1200 calorie al giorno durante questa dieta (lontano dalle calorie totali raccomandate). Di conseguenza, potresti provare affaticamento, vertigini e disidratazione. Inoltre, questa dieta a bassissimo contenuto calorico può farti perdere massa muscolare e abbassare il tuo tasso metabolico. Una volta che hai smesso di fare questa dieta e la tua dieta torna alla normalità, puoi anche riguadagnare rapidamente il tuo peso.

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5. Dieta pompelmo

Pompelmo è un tipo di agrume con una dimensione più grande delle arance ordinarie, come il pompelmo. Dieta pompelmo guadagnando popolarità dal 1930. Questa dieta può aiutarti a perdere peso all'istante. In generale, tutto ciò che è istantaneo non ha alcun effetto, così fa questa dieta.

Quando segui questa dieta, sei libero di mangiare qualsiasi cosa, carne, pollo, cibi fritti, formaggio, latte e altri, ma devi limitare l'assunzione di carboidrati. Inoltre, un altro requisito è che devi bere 240 ml di succo pompelmo ogni volta che mangi. E devi anche bere 240 ml di acqua ogni giorno.

Pompelmo può agire da catalizzatore per bruciare il cibo che mangi. Proprietà diuretiche di pompelmo può essere in grado di aiutarti a perdere peso in acqua. Inoltre, la frutta ti rende anche più pieno in modo da ridurre l'assunzione di cibo. Se lo fai con successo, puoi perdere 24 kg in 2,5 mesi. Un bel po ', vero?

Tuttavia, consumare un solo tipo di cibo per un lungo periodo di tempo e limitare l'assunzione di altri alimenti può portare a carenze nutrizionali. Inoltre, non va bene per perdere peso a lungo termine. Oltre a quello, pompelmo inoltre non ha dimostrato di bruciare i grassi.