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Quando fanno sesso, a volte le donne vogliono che i loro partner facciano sesso più a lungo a letto. Tuttavia, un uomo non può nemmeno trattenere l'eiaculazione che sente. Se un uomo raggiunge l'orgasmo troppo rapidamente o viene spesso chiamato eiaculazione precoce, questo potrebbe essere un fattore di sesso insoddisfatto da parte della donna. L'efficacia dei tuoi rapporti sessuali diminuirà anche in termini di qualità della soddisfazione reciproca. Prova a vedere alcuni modi per ritardare l'orgasmo maschile che puoi fare con il tuo partner.
1. Esercizi di Kegel
Questa tecnica di ginnastica era originariamente pensata per le donne dopo il parto, al fine di contrarre i muscoli vaginali come prima. Fondamentalmente, questa ginnastica è ottima per donne e uomini. Questa ginnastica concentra il movimento sui muscoli pelvici (pubococcigeo) in modo che risulti teso. I vantaggi degli esercizi di Kegel per gli uomini sono l'allenamento del pene e il suo contenuto diventa più sotto controllo. I muscoli del pavimento pelvico che coprono il pene e la vescica saranno più sani grazie agli esercizi di Kegel e consentiranno orgasmi più duraturi.
Gli esercizi di Kegel ti aiuteranno ad avere orgasmi più sodi e durare più a lungo grazie al miglioramento del flusso sanguigno nell'area del pene. Tieni presente che questo esercizio mira a rafforzare i muscoli del pene e ad allenarti a ritardare l'orgasmo in momenti indesiderati. Questo esercizio aiuta a controllare la tua capacità di raggiungere l'orgasmo e ti dà una maggiore resistenza sessuale.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
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2. Fermati e inizia
Dovresti discutere questo esercizio con la tua partner per motivi di salvaguardia umore sessuale. Il trucco, durante la penetrazione e ti senti come l'orgasmo, rimuovi il tuo pene dalla vagina, quindi afferra la testa del pene, non troppo morbida e non troppo stretta. Dopodiché, premi la testa del pene verso sinistra usando i pollici. Se hai sentito il flusso di sperma iniziare a rallentare, tienilo premuto per un po ', quindi puoi riprendere la penetrazione ritardata.
In un rapporto sessuale, prova a praticare questa tecnica 2-4 volte fino al momento in cui desideri l'orgasmo che desideri. Fai partecipare il tuo partner a questa tecnica, per ottenere insieme la soddisfazione sessuale.
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3. Spremitura
Questo metodo non è troppo diverso dalla tecnica fermati e inizia sopra. Tutto quello che devi fare è, quando inizi a sentire l'orgasmo, rimuovere il pene dalla vagina, chiedere aiuto al tuo partner per tenere il pene. Una volta afferrato, posiziona i pollici per coprire il foro da cui fuoriesce lo sperma, dando una leggera compressione sull'asta del tuo pene. Puoi anche spremere delicatamente la parte inferiore del pene a intervalli regolari fino a quando il tuo desiderio di raggiungere l'orgasmo diminuisce. Esercitati e fallo ancora e ancora per rendere la tua attività sessuale più piacevole.
4. Esercizi di respirazione
Questo metodo generalmente non è fisico, ma i tuoi pensieri e sentimenti. È un po 'difficile e difficile da fare. La respirazione è la chiave per controllare tutto il tuo corpo. Quando il pene penetra nell'apertura vaginale e inizi a sentire un orgasmo, inizia a rallentare i fianchi. Distogli la mente dalla stimolazione esistente, inspira 3-4 volte per respiro. Continua a distogliere la mente finché non senti che il flusso di sperma inizia a diminuire.
Una volta che puoi controllare il tuo corpo, continua la penetrazione sessuale a un ritmo più veloce. Ricomincia a cercare la stimolazione del corpo del tuo partner per suscitare l'eccitazione. Fallo ancora e ancora, fino a quando non arriva il momento dell'orgasmo desiderato.
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