Sommario:
- Il significato della forma del sedere che potresti non conoscere
- 1. Rotondo e pieno
- 2. Ampio e piatto
- 3. Piccolo sulle natiche, grande in vita
Non solo la forma del corpo, ma la forma dei glutei ha un certo significato in essa. Forse hai glutei piatti o spessi. Beh, potrebbe essere che ci sia un certo significato che non conosci.
Il significato della forma del sedere che potresti non conoscere
1. Rotondo e pieno
Hai un sedere grande o paffuto? Questa potrebbe essere una buona notizia per la tua salute. Uno studio sull'International Journal of Obesity ha scoperto che il mucchio di grasso sui glutei può ridurre il rischio di malattie cardiache e altre malattie croniche.
Da questa ricerca è anche noto che le persone che hanno i glutei rotondi tendono ad avere livelli normali di colesterolo e hanno una bassa probabilità di sviluppare malattie croniche come il diabete.
Di solito i glutei sono rotondi e pieni, questo indica anche che i muscoli posteriori della coscia vengono allenati regolarmente, in modo che i glutei si alzino e sembrino pieni. Anche se contiene un mucchio di grasso, anche i muscoli in quella zona si stanno rafforzando. Quindi, meno è probabile che tu sviluppi una malattia cronica.
2. Ampio e piatto
Le natiche piatte o piatte hanno effettivamente il loro significato, sai. Sì, un sedere piatto e largo indica che i muscoli nella zona dell'anca sono deboli e vengono usati raramente. Di solito, le persone che hanno una forma del sedere come questa sono abituate a stare seduti molto a lungo e non si esercitano regolarmente.
Non è malsano, ma mostra che potrebbe esserci molto grasso nei glutei e che i muscoli si indeboliranno se non vengono utilizzati. Se non trattata, può metterti a rischio di alcune malattie croniche.
Inoltre, se continui ancora ad essere sedentario. Nel tempo, il peso corporeo aumenta e la quantità di grasso sui glutei aumenta.
Quindi, cerca di rimanere attivo nel muovere i muscoli nella zona dell'anca. Se ti senti come se fossi stato seduto troppo a lungo, puoi fare una piccola passeggiata e allungare.
Oppure dedica uno o due minuti al giorno a fare squat, in modo da arrotondare e sollevare il sedere. 3.
3. Piccolo sulle natiche, grande in vita
È diverso se hai un sedere piccolo. Non essere ancora felice, l'articolo ha un sedere piccolo mentre una zona grande dello stomaco e della vita ti mette a maggior rischio di malattie cardiache o altre malattie croniche.
Di solito, le persone che hanno una forma del sedere come questa, hanno automaticamente una forma del corpo a mela, ovvero il petto, le braccia e la pancia spessa. Una persona che immagazzina grasso in vita può avere un basso rischio di aspettativa di vita, anche se non è in sovrappeso. Questo si basa su una ricerca pubblicata negli Annals of Internal Medicine.
I ricercatori hanno monitorato più di 15.000 uomini e donne con diversi indici di massa corporea per circa 14 anni. I ricercatori hanno scoperto che le persone di peso normale e corpi a forma di mela avevano un rischio maggiore di morire per malattie cardiache o altre cause rispetto alle persone che avevano accumulato grasso sulle cosce o sui fianchi.
