I laptop possono effettivamente causare questi 3 fastidi

Se sei un utente di laptop per supportare il tuo lavoro quotidiano, devi aver spostato accidentalmente o involontariamente il laptop dal tavolo al grembo delle cosce, a causa della rigidità o per altri motivi. Secondo il mito che circola, i laptop possono essere pericolosi per la salute. È vero?

Pericolo di abitudini di laptop laptop

1. Provoca irritazione cutanea

Laptop che è caldo sulla tua coscia, causa problemi più seri di quanto potresti pensare.

Uno studio sulla rivista Pediatrics esamina il caso di un ragazzo di 12 anni che aveva una condizione della pelle che è diventata marrone, lentigginosa e dolorosa.

Il sintomo, chiamato classicamente eritema abigne, o sindrome della pelle in fiamme, deriva dall'uso prolungato di un supporto per laptop posizionato sulla coscia.

Lo studio ha anche elencato altri 10 casi segnalati e forse molti altri. Quindi questo non è un mito ma un dato di fatto.

2. Uccide lo sperma

Un articolo sulla rivista Human Reproduction nel 2005 ha esaminato la relazione tra il calore del laptop e la riduzione del numero di spermatozoi negli uomini. Si scopre che il calore del laptop può riscaldare lo sperma maschile in modo che non sia più attivo.

Questa condizione, chiamata ipertermia scrotale, ha il potenziale per essere un grosso problema, soprattutto perché i laptop sono così popolari tra gli uomini giovani e produttivi. Questo è un fatto di cui devi essere consapevole. Non mettere il laptop in panchina perché può influire sulla tua fertilità.

3. Problemi alla schiena, alle spalle e al collo

Un altro rischio associato ai laptop è il dolore alla schiena e al collo a causa di una cattiva postura. I laptop non sono sempre posizionati su scrivanie speciali come i normali computer. Senza rendertene conto, non è raro che ti pieghi troppo quando usi un laptop posizionato sul pavimento, su un tavolino o sulle ginocchia.

Questo può portare a problemi alla schiena e al collo. Inoltre, possono sorgere problemi alla spalla anche a causa del trasporto del laptop in una posizione errata. L'uso di una borsa a tracolla può gravare su un lato della spalla che viene spesso utilizzata.

Per proteggere il tuo corpo, ti consigliamo di utilizzare una tracolla larga e uno zaino ad alta stabilità appositamente progettato per il trasporto di un laptop. I bambini che sono ancora in crescita devono prestare particolare attenzione a non portare un laptop pesante senza una protezione adeguata.

Suggerimenti salutari per l'utilizzo di un laptop

Un professore di ergonomia, Alan Hedge, PhD, CPE, fornisce suggerimenti in modo che gli utenti di laptop non subiscano lesioni durante il lavoro.

• Non posizionare il laptop davanti a una fonte di luce intensa, come ad esempio una finestra. Due intensi riflessi di luce provenienti dai monitor dei laptop e dalle finestre tendono a stancare gli occhi e troppa luce assorbita dalla cornea può aumentare il rischio di cataratta.
• Posiziona il laptop all'altezza degli occhi. Se non è possibile posizionare correttamente il laptop, sentiti libero di posizionare un oggetto piatto sulle ginocchia, come il cuscino di una sedia, diversi libri spessi e grandi o strati di giornali. Questo è molto importante per ridurre al minimo la tensione che si verifica nei muscoli e nelle ossa del collo.
• Uso topo collegato al laptop, in modo da poter spostare correttamente il cursore, soprattutto quando il touchpad o trackball Sei difficile da usare.
• Assicurarsi topo e la tastiera del laptop viene azionata a livello della piega del gomito per evitare l'irritazione del polso e la tensione muscolare della parte superiore del braccio.
• Se si utilizza un laptop mentre si accede ad altri documenti, non posizionare questi documenti sul lato del laptop. Il movimento del collo che passa dal monitor parallelo alla linea di vista al documento sul lato del laptop può innescare disturbi della postura del collo. Si consiglia di utilizzare le maniglie dei morsetti posizionate parallelamente al monitor in modo da ottenere un angolo di lettura parallelo all'angolo di visualizzazione del monitor del laptop.
• Una volta ogni ora, mentre lavori al laptop, metti da parte 5 minuti per riposarti e allungarti. Questo è necessario in modo che il corpo non provi tensione.
• Se il laptop deve essere trasportato tutto il giorno, considerare il peso del laptop completo di tutte le attrezzature, ad esempio Alimentazione elettrica, unità esternao batteria. Assicurati che non pesa più di 3,5 chilogrammi. Il trasporto di carichi più pesanti rischia di provocare lesioni a uno o entrambi i muscoli della spalla. Se devi ancora portarlo, pensa a prendere un trasportino su ruote. Ed evita i laptop.