L'acqua di riso può essere utilizzata per la bellezza della pelle, in questo modo

Dai sieri per il viso alle creme idratanti, ai trattamenti per il viso da puntura d'ape e alle maschere per la placenta, l'industria della bellezza continua a innovare con una varietà di prodotti che promettono di aiutare le donne a ottenere un aspetto giovanile. Ultimamente, sempre più noti marchi di bellezza utilizzano l'acqua di riso nei loro prodotti. I benefici dell'acqua di riso per la bellezza, soprattutto nella prevenzione dell'invecchiamento, sono noti da tempo. Tuttavia, invece di acquistare prodotti costosi, perché non utilizzare solo l'acqua di riso a casa?

Prove scientifiche e benefici dell'acqua di riso per la bellezza

Il riso è arricchito con vitamina E e ha proprietà di rinnovamento cellulare e tissutale. Il riso è anche ricco di acido linoleico, un acido grasso omega-6 essenziale che aiuta la guarigione delle ferite e l'elasticità della pelle, lo squalene - presente anche nell'olio di fegato di squalo, così come gli spinaci e l'oliva - che è necessario per la sintesi di vari ormoni del corpo, e vitamina D.

Una ricerca pubblicata nel Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) nel 2010 ha scoperto che l'acqua di riso mostra proprietà per la cura dei capelli, come la riduzione dell'attrito sulla superficie dei capelli e l'aumento dell'elasticità dei capelli. L'acqua di riso contiene inositolo, un carboidrato che cura i capelli danneggiati e li protegge da qualsiasi potenziale danno. Speciali tecniche di imaging mostrano che il contenuto di inositolo continuerà a rimanere nei capelli anche dopo il risciacquo, il che offre una protezione continua e un effetto di miglioramento dei capelli.

Risciacquare o lavare i capelli con acqua di riso aumenterà la facilità di gestione dei capelli e li proteggerà da danni futuri. Inoltre, gli amminoacidi nell'acqua di riso rafforzano le radici dei capelli, aggiungono volume e lucentezza e rendono i capelli lisci e crespi. Le proprietà di bellezza dei capelli dell'acqua di riso spiegano come le donne Yao nel sud-ovest della Cina e le donne giapponesi nel periodo Heian potessero avere capelli lunghi fino a due metri e mantenere la loro salute e bellezza.

Non solo per i capelli, l'acqua di riso ha anche molti benefici per la salute della pelle. Il riso contiene antiossidanti naturali come vitamine C e A, composti fenolici e flavonoidi, che possono ridurre al minimo i danni dei radicali liberi causati dall'età, dal sole e dall'ambiente. Finché rimangono tracce di esso nella pelle, si ritiene che l'acqua di riso offra anche una leggera protezione dal sole. Il riso ha anche proprietà che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, prevenire o attenuare le macchie scure legate all'età e alleviare l'infiammazione per dare alla pelle un aspetto sano, idratante e luminoso.

Grazie all'effetto rinfrescante e lenitivo del riso sulla pelle, l'acqua di riso viene spesso prescritta come un unguento efficace per raffreddare la pelle infiammata. Una ricerca pubblicata dall'NCBI ha dimostrato che l'uso dell'acqua di riso ha dimostrato di essere efficace nel riparare le lesioni cutanee secche causate dalla dermatite atopica.

L'acqua di riso è diversa dall'acqua di lavaggio del riso

Forse hai sentito che l'acqua che hai usato per lavare il riso è acqua di riso, ma non è del tutto vero. Puoi semplicemente usare l'acqua, ma i benefici non saranno esattamente gli stessi che se usi l'acqua del riso bollito (che puoi ottenere quando cucini il riso bianco come contorno per il pranzo).

Come usare l'acqua di riso per la bellezza

Per usare l'acqua di riso, cuocere il riso al vapore come al solito. È solo questo, aggiungi un po 'più di acqua del necessario per il processo di assorbimento. Puoi usare acqua in bottiglia o acqua distillata da un rubinetto. Non aggiungere sale o zucchero. Ciò di cui abbiamo bisogno è l'amido di riso, non altri additivi. Cuocere il riso a vapore fino a cottura, per 20-30 minuti, finché l'acqua bollita non diventa bianco latte.

Quando il tempo di cottura sarà terminato, filtrate l'acqua in eccesso e lasciate raffreddare. È importante ricordare, raffreddare sempre l'acqua di riso ogni volta che si prepara una nuova "infornata" e prima di utilizzarla direttamente sulla pelle, poiché l'acqua calda può bruciare o provocare una eruzione cutanea rossastra.

Ora hai acqua di riso bollita fresca. Cosa si può fare con l'acqua?

1. Toner per la pelle

L'acqua bollita di riso è un'ottima alternativa al tonico per il viso perché il contenuto nutritivo in essa contenuto è efficace nell'aiutare a mantenere la pelle liscia e luminosa. L'acqua di riso bollita preferita di questa geisha giapponese aiuta anche a curare i brufoli e il rossore freddo causato dalle infezioni da acne. L'acqua di riso agisce come astringente per la pelle per stringere i pori.

Immergere accuratamente un batuffolo di cotone nell'acqua di riso e applicarlo in modo uniforme sul viso (soprattutto sulle aree problematiche, come l'acne o l'eczema), mattina e sera. Si ritiene che dormire la notte dopo aver applicato il toner di acqua di riso fresca aumenti i suoi benefici. Lascia asciugare il viso in modo naturale.

2. Balsamo per capelli

Come trattamento per i capelli, si dice che l'acqua di riso bollita condiziona in profondità e ammorbidisce i capelli in modo che siano più facili da gestire e abbiano un aspetto più sano. Dopo lo shampoo e il balsamo come al solito, sciacquare accuratamente i capelli con una grande quantità di acqua di riso come passaggio finale. Usa l'acqua di riso come risciacquo dei capelli 1-2 volte a settimana per ottenere i migliori risultati.

3. Maschera per capelli

Per ottenere capelli setosi e lucenti senza paura di grovigli, usa l'acqua di riso bollita come maschera per capelli settimanale. Risciacquare i capelli con acqua di riso, assicurandosi che siano completamente assorbiti in ogni ciocca di capelli e cuoio capelluto. Lasciar riposare per 20 minuti prima di risciacquare con acqua pulita. Quindi, continuare con shampoo e balsamo come al solito.

L'acqua di riso ha anche benefici per la salute del corpo

L'acqua bollita del riso è nutriente come il riso stesso e molte culture asiatiche promettono i benefici per la salute e la longevità del consumo di riso. Pertanto, molte persone credono anche che bere acqua di riso bollita possa fornire diversi benefici per la salute.

Si ritiene che il riso faccia bene alla salute del cervello stimolando la produzione di alcuni neurotrasmettitori che possono aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer. Gli enzimi neuroprotettivi nel cervello sono anche stimolati dal consumo di riso che aiuta a fortificare le cellule cerebrali dai danni dei radicali liberi. Questo enzima può anche impedire ad altre tossine di ferire il cervello, scongiurando così altri possibili danni cerebrali, come la demenza.

Sebbene non ci siano molte prove di ricerca valide, si dice che l'acqua bollita di riso fornisca una sferzata di energia, aiutando con problemi di stomaco - come gonfiore o costipazione - aiutando a proteggere il corpo dal sole, oltre a regolare la temperatura corporea. Uno studio condotto da Lancet ha scoperto che l'acqua di riso bollita aiutava a prevenire la disidratazione ed era altrettanto efficace delle soluzioni elettrolitiche. Altri studi hanno confermato il fatto che quest'acqua "miracolosa" è un trattamento efficace per la diarrea.

Tuttavia, sembra che il più grande vantaggio dell'acqua di riso bollita risieda nei benefici di bellezza della pelle e dei capelli. L'acqua di riso è un'alternativa economica e semplice per i trattamenti di bellezza che dovresti provare.