Cause di diarrea da non sottovalutare e consigli per superarla

Quasi ogni persona al mondo ha sperimentato la diarrea nella sua vita. Questa malattia interferisce davvero con le attività, perché il malato deve andare avanti e indietro in bagno per defecare. Pertanto, la diarrea non deve essere lasciata sola, è necessario adottare misure precauzionali per superarla. Ma prima, devi sapere quali sono le cose che possono causare la diarrea.

Quali sono le cause del dolore da diarrea?

Oltre a rendere più frequenti i movimenti intestinali, questo disturbo digestivo causa anche altri sintomi come bruciore di stomaco, gonfiore, nausea e vomito.

In generale, le persone sperimentano la diarrea dopo aver mangiato cibo contaminato, perché è scaduto o perché non è ben cotto. Tuttavia, nella diarrea cronica che si manifesta da molto tempo, il suo aspetto potrebbe essere un segno di un'altra malattia digestiva di cui soffre.

Le seguenti sono varie cause di diarrea.

1. Infezione batterica

I batteri che causano la diarrea di solito entrano nel corpo attraverso cibi e bevande non igieniche. I batteri possono anche entrare nel corpo se mangi cibi che non sono completamente cotti, siano essi verdure, carne o pesce.

Vari batteri che possono causare sintomi di diarrea sono i seguenti.

La Salmonella può contaminare gli esseri umani attraverso alimenti come carne di manzo, pollame, latte o uova che sono stati contaminati. Può anche essere causato dal consumo di frutta e verdura crude che non vengono lavate correttamente.

Non solo la diarrea, l'infezione da salmonella può diffondersi dall'intestino al flusso sanguigno o ad altri organi.

L'infezione è anche nota come gellosi, questo batterio rilascia tossine che possono irritare l'intestino e causare diarrea. Questi batteri si trovano nell'acqua o negli alimenti contaminati dalle feci. L'infezione da Shigella è più spesso la causa della diarrea nei bambini o nei bambini piccoli.

Batteri campylobacter si trova comunemente negli uccelli e nei polli. Se il pollame infetto non è completamente cotto, l'infezione può essere trasmessa agli esseri umani che lo mangiano.

Questa infezione batterica è anche nota come colera. Il colera è una malattia contagiosa che causa una grave diarrea, che può portare alla disidratazione nei malati. Le fonti di trasmissione di questi batteri sono le forniture di acqua o ghiaccio contaminati, verdure coltivate in acque sporche e pesce crudo e frutti di mare catturati in acque contaminate da liquami.

2. Infezione virale

La diarrea non è solo causata da batteri, ma anche da virus. I tipi di virus che causano la diarrea sono il rotavirus e il norovirus.

La via di trasmissione è per lo più la stessa dell'infezione batterica, vale a dire attraverso il consumo di cibi e bevande antigienici o il contatto diretto con persone che sono malate di diarrea. Una persona che è stata infettata dal virus che causa la diarrea può iniziare a diffondere la malattia anche prima di sentire i sintomi della diarrea.

Stringere la mano ad altre persone, aprire le maniglie delle porte o premere gli interruttori della luce sono alcuni esempi di attività che comportano il tocco delle mani che possono trasferire i vari germi che causano la diarrea.

Negli adulti, l'infezione da rotavirus non sempre causa diarrea. In effetti, alcuni non causano alcun sintomo. Tuttavia, l'infezione da rotavirus è incline a causare grave diarrea nei bambini piccoli e nei neonati. La diarrea dei bambini causata dal rotavirus può durare fino a 8 giorni.

3. Infezioni parassitarie o fungine

Oltre a batteri e virus, la diarrea può anche essere causata dal consumo di cibi o bevande contaminati da funghi o parassiti. La Giardia duodenalis è un parassita che può causare diarrea negli esseri umani.

La diarrea causata da infezioni parassitarie è comune, soprattutto nei luoghi in cui l'igiene dell'acqua è scarsa, l'ambiente non è sterile e le persone non mantengono l'igiene. Il cibo o l'acqua possono essere contaminati da parassiti durante la lavorazione, la produzione, la preparazione, la spedizione o lo stoccaggio.

Le infezioni parassitarie non solo causano diarrea, ma scatenano anche crampi allo stomaco, gonfiore, nausea e feci maleodoranti entro una o due settimane dall'esposizione.

4. Viaggia in un determinato luogo

Viaggiare, ovvero viaggiare è un modo per alleviare lo stress. Ma se non stai attento, la tua destinazione preferita può essere causa di diarrea durante le vacanze.

In medicina, la diarrea che si manifesta solo durante le vacanze è chiamata diarrea turistica. Durante le vacanze la diarrea può essere causata dalla tendenza ad assaggiare il cibo nelle zone turistiche dove la pulizia non è garantita.

Oltre al cibo, i germi che causano la diarrea possono essere diffusi anche nell'acqua potabile o nelle acque o nelle piscine delle attrazioni turistiche visitate. Sulla base del rapporto CDC, nuotare in acque contaminate può essere causa di diarrea. I tipi di germi che di solito si trovano nella piscina sono Cryptosporidiume Giardia.

5. Effetti collaterali di alcuni farmaci

Per alcune persone, gli effetti collaterali degli antibiotici prescritti da un medico possono causare diarrea. Il motivo è che, anche se ha il compito di uccidere i batteri, questo farmaco non è in grado di distinguere quali batteri cattivi causano l'infezione e quali sono batteri buoni che vivono naturalmente nel corpo.

Pertanto, l'assunzione di antibiotici può aiutare a uccidere i batteri buoni che proteggono l'intestino. Lo squilibrio delle colonie di batteri buoni nell'intestino dovuto al consumo di antibiotici può causare diarrea.

Oltre agli antibiotici, la diarrea può anche essere causata da effetti collaterali di farmaci per la pressione sanguigna, farmaci antitumorali e farmaci antiacidi.

6. Intolleranze alimentari

La causa della tua diarrea potrebbe essere dovuta a una certa intolleranza alimentare. In questa condizione, il corpo non può digerire determinati nutrienti o sostanze in un alimento perché non ha enzimi speciali.

Una persona che ha un'intolleranza alimentare sperimenterà sintomi come diarrea, nausea, crampi allo stomaco e gonfiore che di solito compaiono entro 30 minuti o due ore dopo aver mangiato.

7. Alcune condizioni mediche

A volte, la diarrea può anche durare a lungo. Se hai sintomi per più di due settimane, la diarrea è di tipo cronico.

Se la diarrea acuta è spesso causata dal consumo di cibo non igienico, la diarrea cronica è causata da una malattia infiammatoria nel tratto digestivo. Ecco alcuni dei disturbi.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

IBS indica un disturbo nel colon, che è generalmente innescato dallo stress. L'intestino irritato non può funzionare in modo ottimale per assorbire sostanze nutritive e liquidi, il che può portare a sintomi di diarrea.

Oltre alla diarrea, l'IBS è solitamente accompagnata da altri sintomi come flatulenza, gas, costipazione, crampi allo stomaco e feci di muco.

Malattia infiammatoria intestinale (IBD)

Questo termine è usato per descrivere diversi disturbi intestinali cronici come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

Entrambe queste condizioni sono caratterizzate da infiammazione del tratto digerente. L'infiammazione di solito si diffonde dal tratto digestivo al tessuto circostante e provoca piaghe lungo il rivestimento dell'intestino crasso. Ecco perché la diarrea causata da questa malattia può essere accompagnata da sangue.

Celiachia

Se hai la celiachia, mangiare cibi che contengono glutine innescherà una risposta del sistema immunitario per attaccare il tessuto sano nel tuo intestino tenue.

Nel tempo, questa condizione può danneggiare il rivestimento dell'intestino che a sua volta può interferire con l'assorbimento di importanti nutrienti nel corpo (malassorbimento). Di conseguenza, sarai più incline a sperimentare la diarrea a causa di problemi di prestazioni intestinali.

8. Bere alcolici

La Harvard Medical School afferma che bere alcolici può causare diarrea. Soprattutto se abbinato al consumo di cibi ricchi di fibre o oleosi.

In piccole porzioni, l'alcol può indurre l'intestino a muoversi più velocemente per digerire il cibo. D'altra parte, questi due tipi di cibo impediscono all'intestino crasso di assorbire l'acqua in modo ottimale. Di conseguenza, le feci conterranno molta acqua e renderanno la consistenza sottile.

9. Le scelte alimentari non sono appropriate

Invecchiando, il sistema digestivo diventerà più sensibile a determinati alimenti. Ciò significa che scelte alimentari improprie possono essere causa di problemi digestivi, uno dei quali è la diarrea. In effetti, può anche peggiorare la diarrea che si è già verificata.

I seguenti sono diversi tipi di alimenti che possono causare diarrea, tra cui:

• cibi piccanti contenenti capsaicina, irritano l'intestino e accelerano il processo di assorbimento in modo che lo stomaco diventi bruciore di stomaco e diarrea,
• cibi zuccherini, stimolano l'intestino a rimuovere acqua ed elettroliti dal corpo in modo da rendere più facile la minzione di una persona,
• il latte e il formaggio in alcune persone possono causare diarrea perché è difficile da digerire, anzi aggrava i sintomi.
• cibi fritti o grassi perché sono difficili da digerire, causando anche il fluido di acidi grassi nelle feci
• bevande contenenti caffeina che possono accelerare il processo di assorbimento in modo che possa scatenare la diarrea.

10. Chirurgia allo stomaco

Se di recente hai subito un intervento chirurgico sugli organi digestivi, in particolare sull'intestino, questa potrebbe essere la causa della tua diarrea.

Gli effetti collaterali postoperatori sugli organi digestivi possono influenzare temporaneamente le prestazioni dell'intestino nell'assorbimento dei nutrienti alimentari. La diarrea migliorerà man mano che il corpo si riprende dopo l'intervento chirurgico.

Se non sei sicuro di quale sia la causa della tua diarrea, consulta un medico. Il medico potrebbe consigliarti di sottoporsi a una visita medica per determinare la causa esatta della diarrea più il trattamento.

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