Ommetafobia, eccessiva paura degli occhi

La fobia è definita come un'eccessiva paura di qualcosa. Di solito, gli oggetti o le situazioni che si temono sono cose che spesso vengono evitate anche da molte persone come serpenti, ragni o altezze. Tuttavia, cosa succede se qualcuno ha una fobia degli occhi? Chiamato ommetafobia, vedere la seguente spiegazione.

Cos'è l'ommetafobia?

Fonte: AC Lens

Questa fobia può sembrare sciocca e non ha senso per te. In effetti, le fobie possono apparire in qualsiasi cosa, anche in una parte del tuo corpo.

L'immetafobia, o paura degli occhi, è una fobia che fa sentire una persona preoccupata per lo stato dei suoi occhi in qualsiasi momento.

Si sentono sempre ansiosi di avere problemi o di perdere la vista, quindi la maggior parte di loro di solito indossa sempre occhiali da sole per proteggere gli occhi.

Le persone con ommetafobia spesso hanno difficoltà a fare piccole cose come toccare intorno alle palpebre o mettere gocce negli occhi. Andare dall'oculista può essere un'attività molto spaventosa, possono persino causare un'insolita reazione di panico quando i loro occhi sono esposti alla polvere.

A volte evitano anche il contatto visivo con altre persone. Se continua ad accadere, l'impatto avrà sicuramente un effetto profondo sulla qualità della vita quotidiana. Potrebbero non voler essere in contatto diretto con altre persone per paura che questo inneschi una fobia.

Varie cause di ommetafobia

Ci sono molti fattori che consentono a una persona di provare questa fobia. Ecco alcuni dei più comuni:

• Esperienze traumatiche. Come con altre fobie, la persona con ommetafobia può aver subito eventi traumatici legati agli occhi in passato. Questi eventi possono essere sotto forma di una storia di malattie agli occhi o incidenti che sono stati vissuti dal malato, può anche essere dovuto alla visione di cose spaventose accadute agli occhi di altre persone.
• Eredità. Le fobie possono insorgere quando il malato ha un padre, una madre o un fratello che ha anche questa fobia.
• Sono stato sotto la cura di una persona con ommetafobia. Quando un bambino vive e cresce con qualcuno che ha questa fobia, c'è la possibilità che la paura possa essere trasmessa e sorgere quando il bambino cresce.
• Film e altri media. Molti film dell'orrore, specialmente quelli con elementi di violenza, presentano scene di torture sadiche, inclusi attacchi agli occhi.
• Fobia sociale. Una delle cose che può anche scatenare la fobia degli occhi è l'eccessiva paura di situazioni o attività sociali che richiedono loro di comunicare con gli altri uno a uno. Le persone che sperimentano anche questo, ovviamente, devono immediatamente prendersene cura perché questa fobia è inclusa nella fobia complessa.

Sintomi sperimentati

Spesso i sintomi sperimentati compaiono all'improvviso, questo perché a volte l'ommetafobia può comparire quando una persona pensa alla possibilità di cose inquietanti che potrebbero accadere ai suoi occhi. Alcuni dei sintomi di questa fobia sono:

• Attacco di panico
• Un sudore freddo
• Il corpo trema
• Difficile respirare
• Frequenza cardiaca più veloce
• Oppressione o dolore al petto
• Nausea
• Vertigini
• La sensazione di essere temporaneamente paralizzato e incapace di parlare
• Bocca asciutta
• Muscoli tesi

Naturalmente, i sintomi non solo compaiono e si manifestano fisicamente, ma anche psicologicamente. Perderanno il controllo di se stessi, sentendosi come senza speranza, stordimento e paura perché sentono che moriranno nel prossimo futuro.

Cose che puoi fare per superare l'ommetafobia

Esistono diversi modi per superare le fobie. Di solito, i malati avranno bisogno di cure con l'aiuto di professionisti. Vari tipi di terapia come la terapia della parola (consulenza) e la terapia cognitivo comportamentale (CBT) sono comuni per le persone con ommetafobia.

La terapia ha lo scopo di aiutarti a cambiare la tua mentalità verso l'oggetto di cui hai paura e imparare come impedire al malato di evitare i trigger di fobia.

La terapia CBT ti aiuta anche a controllare i pensieri negativi e ad affrontare nuovi modi quando incontri l'oggetto della paura.

Si consiglia inoltre alle persone con ommetafobia di fare esercizi di meditazione o yoga che possono aiutare a produrre un migliore effetto terapeutico.

Nei casi più gravi, specialmente quelli con ansia e depressione, il medico può prescrivere farmaci come antidepressivi, transquillanti e beta-bloccanti.

Tuttavia, alcuni di questi farmaci possono fornire solo una soluzione a breve termine. La terapia di routine rimane il modo più efficace per affrontare le fobie.