Perché alcune persone hanno così paura di essere single? & Toro; ciao sano

Stato dell'orso single è una cosa molto triste per alcuni indonesiani. Jomblowan e jomblowati sono sempre considerati infelici, soli e infelici perché non hanno un fidanzato. Vari timbri negativi allegati allo stato single poi inconsciamente instillò una paura irragionevole in molte persone. Che si tratti di amore o meno, la cosa più importante è avere un fidanzato e non essere single. Gli esperti chiamano il fenomeno "paura di essere single" con il termine singlismo.

Perché le persone hanno paura di esserlo single

Il termine "single" per descrivere le persone che non hanno un compagno di vita esiste in realtà dal 1993.

Tuttavia, un cambiamento di significato che diventa negativo può essere "reso popolare" solo negli anni 2000. Quelli con status single infatti, è spesso oggetto di scherno perché considerato "invenduto sul mercato".

Il fenomeno del singlismo, alias la "sindrome" della paura di essere single in sé, è stato studiato da Spielmann et al. Nel 2013, ed è stato pubblicato in Giornale di personalità e psicologia sociale.

Nello studio, la sindrome da paura singola è stata definita come "sentimenti di preoccupazione, ansia e difficoltà a vivere la vita senza un partner".

Questa sensazione può essere vissuta da chiunque, comprese le persone che non sono attualmente fidanzate, non hanno mai avuto un partner o hanno una relazione romantica.

Nelle persone che hanno già un partner, sindrome singlismo può farla continuare a preoccuparsi che la sua relazione fallirà. Questa preoccupazione rende quindi la persona disposta a rimanere nella relazione, anche se si scopre tossico e non sentirsi felice.

Quando la sua relazione è stata costretta a arenarsi, preferisce abbassare i suoi standard piuttosto che dover vivere da solo single.

La paura di essere single può essere un segno di anuptafobia

Nelle persone che sono molto riluttanti e hanno paura di esserlo singleLa loro paura irrazionale può indicare una condizione fobica specifica chiamata anuptafobia. Questa fobia è spesso vista come l'opposto della gamofobia, ovvero la paura del matrimonio.

La paura eccessiva e l'ansia inspiegabile sono le caratteristiche principali delle fobie. Allora, qual è la causa?

Un importante fattore che contribuisce all'anuptafobia è la paura della solitudine che può essere innescata da esperienze traumatiche in passato.

I traumi fisici, emotivi e psicologici del passato possono indurre una persona a costruire una convinzione personale che la felicità può essere raggiunta solo se si ha un partner. Ciò fa sì che chi soffre di anuptafobia continui a pensare all'amore, al matrimonio e al futuro con il proprio partner.

Questo fattore è ciò che alla fine fa sentire una persona incompleta senza un partner e ha paura di esserlo single.

I single non sono così spaventosi come immaginato

La paura di essere single può portare all'abitudine di formare e mantenere relazioni malsane, figuriamoci felici.

Questo perché le persone che hanno paura di essere single saranno più interessate al loro stato d'amore che alla loro relazione attuale.

In effetti, essere una personasingle alias single non così male come si era pensato. Ci sono molte cose positive che puoi ottenere vivendo da solo senza un partner. Uno di questi è più tempo per socializzare con le persone intorno, in particolare i genitori, la famiglia e gli amici.

Vivere senza un ragazzo ti offre anche maggiori opportunità per imparare a conoscere il tuo potenziale, amare te stesso e avere abbastanza tempo per divertirti.

Come superare la paura di essere single

Se inizi a sentirti spaventato e ansioso di essere single senza una ragione apparente, cerca di deviare i sentimenti e i pensieri negativi impegnandoti in attività positive che possono migliorare. umore.

Va bene vivere la propria vita continuando a cercare la migliore anima gemella senza perdere tempo. Ricorda a te stesso che puoi comunque essere felice anche se non hai un ragazzo.

Trovare la felicità è una responsabilità per te stesso, non per gli altri. Devi raggiungere la felicità da solo. Le altre persone non sono responsabili di renderti felice.

Se la tua ansia inizia a interferire con le tue attività, è meglio parlare subito con uno psicologo o uno psichiatra per chiedere aiuto.