L'impatto dell'autodiagnosi della salute mentale, il danno non è? & Toro; ciao sano

Attualmente, molti si sono resi conto che anche la salute mentale necessita di attenzione. La prova è che sempre più persone si rivolgono a psicologi o strutture sanitarie quando si sentono stressate e depresse. Sfortunatamente, alcune persone eseguono persino le proprie diagnosi di salute mentale, che non sono necessariamente accurate. Ad esempio, quando arriva lo stress, molte persone si autodiagnosticano la salute mentale.

Autodiagnosi della salute mentale, in realtà buona o cattiva, comunque?

Fondamentalmente, l'autodiagnosi non è sempre una cosa negativa. Il motivo è che a volte ci sono diverse condizioni di salute che solo tu puoi realizzare da solo. Nel frattempo, altre persone a volte conoscono solo la superficie, senza sapere di più su ciò che ti sta accadendo.

L'autodiagnosi della salute mentale indica che sei consapevole che ti sta accadendo qualcosa di insolito. Va bene, tuttavia, non dovresti fermarti all'autodiagnosi stessa.

In effetti, per scoprire se la tua salute mentale è davvero influenzata o meno, l'autodiagnosi viene utilizzata solo come inizio. In futuro, puoi vedere immediatamente un medico esperto professionista che può aiutarti armato dell'autodiagnosi che stai facendo. Ad esempio, puoi andare a vedere uno psicologo o uno psichiatra.

Nel frattempo, l'autodiagnosi viene spesso interpretata erroneamente come l'unica diagnosi necessaria. Ciò significa che, dopo averlo fatto, potresti preferire di fare immediatamente il trattamento senza l'aiuto di esperti. In effetti, questa trama ha il potenziale per metterti in pericolo o almeno aggravare la tua condizione.

Gli effetti negativi dell'abuso delle capacità di autodiagnosi per la salute mentale

Sebbene l'autodiagnosi sia un buon punto di partenza per comprendere meglio la tua condizione di salute mentale, può anche avere un impatto negativo se non utilizzata correttamente. I seguenti sono due rischi che possono verificarsi a causa dell'origine dell'autodiagnosi.

1. Diagnosi errate

Un articolo pubblicato su Psychology Today afferma che i sintomi riscontrati durante l'autodiagnosi possono essere fraintesi come segni di un certo disturbo di salute mentale. In effetti, questi sintomi possono essere un segno di diversi tipi di malattie mentali o anche di altri disturbi fisici.

Ad esempio, potresti sentire che i tuoi stati d'animo cambiano frequentemente. Quindi, esegui un'autodiagnosi della condizione e pensi di avere un disturbo di salute mentale sotto forma di depressione maniacale. In effetti, i costanti sbalzi d'umore potrebbero essere un segno di un altro disturbo mentale. Ad esempio depressione acuta o disturbo borderline di personalità.

Se ti fermi all'autodiagnosi e non consulti immediatamente uno psicologo o uno psichiatra, potresti perdere dettagli più importanti. Ad esempio, dall'autodiagnosi che fai, decidi di prendere alcune precauzioni o trattamenti. Potresti sentire che entrambi sono sufficienti e appropriati. In effetti, è possibile che la soluzione che decidi tu stesso sia sbagliata.

Pertanto, è meglio se ti rivolgi a un medico per ulteriori diagnosi. Puoi menzionare i risultati dell'autodiagnosi che hai fatto per aiutare uno psicologo o uno psichiatra a trovare più rapidamente i problemi di salute mentale che stai vivendo.

2. Manutenzione errata

Se fai un'autodiagnosi della salute mentale, questo può portare a errori nel tuo farmaco. Il trattamento non riguarda sempre l'uso di droghe, ma può anche riguardare il metodo di trattamento che stai facendo.

Il trattamento che fai potrebbe non avere alcun effetto sulle tue condizioni di salute. Tuttavia, potrebbe essere che il trattamento sia dannoso per te. Ad esempio, dai risultati dell'autodiagnosi, pensi di stare vivendo disturbo da alimentazione incontrollata,poi decidi di digiunare, per ridurre la porzione di eccesso di cibo.

In effetti, non sai con certezza se hai davvero questa condizione o meno. Pertanto, devi davvero vedere un medico perché la tua condizione verrà esaminata a fondo, non solo da uno o due sintomi che senti. In questo modo, se si verificano disturbi mentali, la tua condizione può essere risolta correttamente e in modo appropriato.

Passaggi che possono essere intrapresi dopo l'autodiagnosi della salute mentale

Invece di fermarti alla tua autodiagnosi, ci sono dei passaggi che puoi fare per scoprire se hai davvero un esaurimento mentale o se è solo la paura e la preoccupazione che hai.

• Consulta uno psicologo o uno psichiatra. Ovviamente questa è la prima scelta dopo aver eseguito un'autodiagnosi. Gli esperti scopriranno di più sulla tua salute mentale.
• Comunicare con i coetanei. Non importa se "parli" a un amico dei sintomi che sospetti siano disturbi mentali. Forse anche il tuo amico lo sente e si scopre che questi sintomi non sono un segno di una grave malattia mentale.
• Scopri di più sui sintomi che trovi. Quando fai un'autodiagnosi della tua salute mentale, cerca di raccogliere più informazioni. Non leggere un solo articolo, ma cerca riviste sanitarie che possano supportare la tua diagnosi.