Lesione al tendine d'Achille: sintomi, cause e trattamento

Definizione di lesione al tendine d'Achille

Cos'è una lesione al tendine d'Achille?

I disturbi muscoloscheletrici non includono solo problemi al sistema scheletrico e al sistema muscolare umano, ma includono anche problemi che interessano i tendini, le fibre connettive tra ossa e muscoli.

Un problema al tendine è una lesione al tendine d'Achille che colpisce la parte inferiore della gamba. Di solito, questa condizione è vissuta dagli atleti, ma può essere vissuta anche da chiunque.

Il tendine d'Achille è uno dei più grandi tendini del corpo. Se lo usi in modo eccessivo, questo tendine può strapparsi parzialmente o addirittura completamente.

Le lesioni al tendine d'Achille possono essere molto dolorose e talvolta causare difficoltà a camminare. Durante questa esperienza, potresti sentire dei suoni dai tuoi piedi che indicano danni ai tendini.

Questo è seguito da dolore alle caviglie e alla parte inferiore delle gambe, quindi come già accennato, avrai difficoltà a camminare.

Questa condizione viene solitamente trattata con un intervento chirurgico. Tuttavia, la maggior parte può anche alleviare il dolore da questa lesione al tendine con vari altri trattamenti.

Quanto è comune questa condizione?

La lesione del tendine d'Achille è una condizione relativamente comune. Queste lesioni generalmente colpiscono uomini di età compresa tra 40 e 50 anni, in particolare gli atleti che partecipano ad attività atletiche dopo lunghi periodi di interruzione dell'allenamento.

La malattia può essere superata riducendo i fattori di rischio. Parla con il tuo medico per ulteriori informazioni.

Segni e sintomi di lesioni al tendine d'Achille

I sintomi più comuni della lesione del tendine d'Achille sono:

• Dolore alla gamba che appare all'improvviso, sembra un calcio nella parte posteriore del polpaccio.
• Il dolore peggiora quando sei attivo.
• Gonfiore sulla parte posteriore del piede, tra il polpaccio e il tallone.
• Difficoltà a camminare, soprattutto se salite le scale o salite su pendii
• Difficoltà a sollevare le dita dei piedi.
• Si sente un rumore simile a quello di una gamba che si spezza o si rompe con una lesione al tendine.
• Tendine d'Achille che si sente rigido quando ci si alza da una posizione sdraiata.
• Dolore nell'area dei tendini dopo l'esercizio.
• Il tendine diventa più spesso.
• C'è un osso sporgente sul tallone.

Alcuni degli altri sintomi o segni potrebbero non essere elencati sopra. Se ti senti in ansia per i sintomi della lesione al tendine d'Achille, consulta immediatamente il medico.

Quando andare dal dottore

Contatta il tuo medico se si verifica uno dei seguenti:

• Dolore e formicolio alle gambe.
• Sentire che qualcosa è rotto o strappato nel tallone, soprattutto quando hai difficoltà a camminare in seguito.

Cause di lesioni al tendine d'Achille

Questa lesione al tendine può verificarsi per diverse cose, tra cui:

1. Tendinite

La tendinite è un problema ai tendini che si verifica a causa di un uso eccessivo del tendine o di un danno al tendine. Ciò può causare dolore alla parte posteriore del piede e intorno al tallone.

Potresti notare che un tendine è diventato più spesso o più duro e più rigido a causa della tendinite. Questa condizione peggiorerà sicuramente se non viene affrontata immediatamente.

2. Lacrime tendinee

Se il tessuto tendineo è strappato, può causare più danni al tendine. Il tessuto tendineo può essere parzialmente o addirittura completamente lacerato. Quando lo vivi, hai sicuramente bisogno di cure mediche.

Cadere da un'altezza o avere determinati incidenti possono causare lo strappo del tendine di Achille. Inoltre, alcuni farmaci, come l'antibiotico chinolonico, potrebbero aumentare il rischio di questa condizione.

Fattori di rischio per lesioni al tendine d'Achille

Ecco alcuni dei fattori di rischio per le lesioni al tendine di Achille che potresti avere:

1. Una certa età

L'età è un fattore che può aumentare il rischio di sviluppare lesioni al tendine d'Achille. Di solito, questa condizione è suscettibile di essere vissuta da persone di età compresa tra 30 e 40 anni.

2. Sesso maschile

Questa condizione è più incline a essere vissuta dagli uomini rispetto alle donne. In effetti, il potenziale per gli uomini di subire questo infortunio è cinque volte maggiore.

3. Diversi tipi di sport

Esistono diversi tipi di esercizio che possono aumentare il rischio di sviluppare questa condizione. Alcuni di questi includono corsa, salto o sport come calcio, basket e tennis.

4. Uso di iniezioni di steroidi

Per trattare determinate condizioni, potrebbe essere necessario assumere farmaci che utilizzano steroidi. Di solito, i medici somministrano questo medicinale per ridurre il dolore e l'infiammazione nel corpo.

Tuttavia, questo farmaco può indebolire i tendini intorno all'area a cui è stata somministrata l'iniezione. È anche frequentemente associato a lesioni al tendine d'Achille.

5. Uso di alcuni antibiotici

Gli antibiotici fluorochinolonici come la ciprofloxacina o la levofloxacina possono aumentare il rischio di sviluppare lesioni al tendine d'Achille.

6. Essere in sovrappeso o obesi

Essere in sovrappeso o obesi può essere un fattore di rischio per lo sviluppo di una lesione al tendine d'Achille.

Farmaci e trattamento delle lesioni al tendine d'Achille

Le informazioni descritte non sostituiscono la consulenza medica. SEMPRE consultare il proprio medico.

Spesso questa condizione viene scambiata per altre condizioni, come le distorsioni. In effetti, le due condizioni sono molto diverse. Se il trattamento somministrato è sbagliato o non adatto, le sue condizioni potrebbero peggiorare.

Pertanto, se si verificano sintomi che si riferiscono a questa condizione, è meglio consultare immediatamente un medico per ottenere una diagnosi corretta in modo che il medico possa fornire il trattamento appropriato.

Di solito, durante la diagnosi verrà preso in considerazione quanto segue:

• La salute generale del paziente, insieme alla sua storia medica.
• Una descrizione dei sintomi del paziente.
• Esercizi fisici per allenare il tendine d'Achille e controllare gonfiore, dolori muscolari o ossa sporgenti.
• Fai un test per vedere se riesci ancora a muovere bene la caviglia.
• Test a raggi X per vedere le condizioni delle ossa e determinare se i tendini sono diventati rigidi o duri.
• Esami di risonanza magnetica per vedere la gravità del danno al tendine che stai vivendo e determinare il miglior trattamento per la tua condizione.

Quali sono le opzioni di trattamento per le lesioni al tendine d'Achille?

Il trattamento per le lesioni del tendine d'Achille dipende dall'età, dall'intensità dell'attività e dalla gravità della lesione. Ecco alcune opzioni di trattamento per trattare questa condizione:

Trattamento non chirurgico

I trattamenti per questo tipo di lesione al tendine d'Achille sono:

• Appoggia il tendine usando le stampelle.
• Applicare ghiaccio sulla zona del corpo interessata.
• Prendi antidolorifici da banco, come l'ibuprofene.
• Tieni la caviglia lontana dall'attività durante le prime settimane dopo l'infortunio, di solito indossando stivali quando vai all'aperto o in un gesso.

Il trattamento non chirurgico tende ad essere eseguito per evitare i rischi che possono derivare dalla chirurgia, come l'infezione. Tuttavia, questo trattamento aumenta le possibilità di riscontrare lo stesso problema in un secondo momento.

Operazione

Di solito, una procedura chirurgica per il trattamento di una lesione del tendine di Achille prevede l'esecuzione di un'incisione nella parte posteriore della parte inferiore della gamba, dove il tendine strappato viene suturato insieme.

In realtà, questa condizione dipende dalle condizioni del tessuto lacerato, perché il processo avrebbe potuto essere rinforzato dalla presenza di altri tendini.

Possibili complicazioni da procedure chirurgiche includono infezioni e danni ai nervi. Le procedure mininvasive riducono i tassi di infezione rispetto alle procedure aperte.

Riabilitazione

Dopo aver subito uno dei tipi di trattamento che sono stati selezionati, si consiglia di prendere parte a esercizi fisici per rafforzare i muscoli delle gambe e il tendine di Achille.

La maggior parte delle persone che sperimentano questa condizione avranno la stessa forza di prima dopo 4-6 mesi dopo.

Tuttavia, è importante continuare a fare esercizio fisico per mantenere la forza e la stabilità dei muscoli e dei tendini in seguito in modo da non sperimentare debolezza muscolare o altri problemi muscolari.

C'è anche la riabilitazione funzionale, che è un tipo di riabilitazione che si concentra sulla coordinazione delle parti del corpo e su come il corpo si muove. L'obiettivo di questa riabilitazione è tornare in forma come prima.

La riabilitazione che viene eseguita, dopo aver subito il trattamento può anche aumentare il progresso del processo di trattamento stesso.

Complicazioni di lesioni al tendine d'Achille

Le lesioni al tendine d'Achille possono anche causare diverse complicazioni, tra cui:

• Il dolore può peggiorare ogni giorno.
• Difficoltà a camminare o incapacità di muoversi attivamente.
• Il tendine è strappato a causa di lesioni ripetute.

Ci sono anche complicazioni che si verificano subito dopo aver subito il trattamento per questa condizione, come ad esempio:

• Tendine strappato dopo l'iniezione di cortisone.
• C'è dolore e infezione che si verificano dopo la procedura chirurgica.

Per evitare questi vari tipi di complicazioni, fatti controllare immediatamente se senti alcuni sintomi legati a questa condizione. Posticipare il trattamento aumenta il rischio di sviluppare complicazioni che non desideri.

Prevenzione delle lesioni al tendine d'Achille

Se hai un'attività molto impegnativa e attiva, alcune cose che puoi fare per prevenire lesioni al tendine d'Achille sono:

1. Fare allungamenti che rafforzano i muscoli del polpaccio

Allunga i polpacci finché non senti una vera attrazione, ma non fa male. Non vuoi che il tuo corpo rimbalzi durante lo stretching.

Citato dalla Mayo Clinic, gli esercizi di rafforzamento del polpaccio possono anche aiutare muscoli e tendini ad assorbire più forza e prevenire lesioni.

2. Variare l'esercizio

Non fare sempre sport ad alta intensità, è molto probabile che causi lesioni. Varia gli sport alternativi ad alto impatto, come la corsa e gli sport a basso impatto, come camminare, andare in bicicletta o nuotare.

Evita le attività che sottopongono il tendine d'Achille a uno stress eccessivo, come correre sulle colline e saltare.

3. Scegli una superficie sicura su cui camminare

Evita o limita le superfici dure o scivolose. Vestiti in modo appropriato per il tempo e indossa scarpe da ginnastica che aderiscano perfettamente al tallone.

4. Aumentare lentamente l'intensità dell'esercizio

La lesione del tendine d'Achille è una condizione che generalmente si verifica dopo un improvviso aumento dell'intensità dell'attività. Aumenta la distanza, la durata e la frequenza dei tuoi allenamenti non più del 10 percento ogni settimana.

Se hai domande, consulta un medico o un medico ortopedico per capire meglio la soluzione migliore per te.