Morbo di Crohn, un disturbo infiammatorio intestinale che può portare alla depressione

Fondamentalmente la salute mentale e fisica sono strettamente correlate. Ad esempio, quando ti senti nervoso, ti senti spesso nauseato e hai persino mal di stomaco. Quindi, anche così con la malattia infiammatoria intestinale che è causata da una malattia autoimmune o da quella che viene chiamata malattia di Crohn. Citato da WebMD, la ricerca dimostra che la malattia di Crohn è strettamente correlata alla depressione. È vero che una depressione prolungata può causare questa malattia infiammatoria intestinale?

Cos'è la malattia di Crohn?

La malattia di Crohn è una malattia autoimmune cronica che causa infiammazione dell'intestino che si verifica lungo il tratto digestivo dalla bocca all'ano. Tuttavia, questa condizione si verifica più comunemente nell'intestino tenue (ileo) o nell'intestino crasso (colon). La causa è molto probabilmente dovuta alla reazione del sistema immunitario e anche all'ereditarietà.

I sintomi che di solito si avvertono quando si ha la malattia di Crohn includono:

Diarrea
Febbre
Dolore addominale e crampi
Gonfio
Piaghe alla bocca
Feci insanguinate
Fatica
Perdita di appetito

Le persone con malattia di Crohn sono inclini alla depressione

Come accennato in precedenza, la salute fisica e mentale sono strettamente correlate, anche nelle persone con malattia di Crohn. Una cattiva salute mentale ha un effetto negativo sulla salute di una persona con Crohn.

È noto che circa il 60-80% delle persone che soffrono di Crohn soffre di depressione. Se hai il morbo di Crohn, hai maggiori probabilità di sviluppare depressione quando la malattia è attiva e provoca sintomi abbastanza gravi.

Questa malattia autoimmune cronica può anche renderti depresso perché è debilitante e abbastanza doloroso da diminuire la qualità della vita. Al contrario, i sintomi di Crohn spesso peggiorano anche quando non controlli la depressione.

Secondo quanto riportato da Healthgrades, nell'intestino ci sono trilioni di batteri buoni e cattivi che influenzano il sistema immunitario e aiutano a regolare la salute mentale. I batteri buoni aiuteranno il sistema immunitario a funzionare correttamente. Inoltre, i batteri buoni producono anche serotonina, nota come ormone del benessere e del piacere.

Nel frattempo, i batteri cattivi possono uccidere i batteri buoni, causando un sistema immunitario compromesso e incoraggiando l'infiammazione che è una delle cause principali del morbo di Crohn e della depressione.

Diversi studi hanno anche dimostrato che alti livelli di batteri nocivi nell'intestino possono aumentare l'infiammazione, rendendo le persone più agitate, stressate e depresse. L'infiammazione può anche causare un peggioramento dei sintomi di Crohn.

Come controllare la depressione mentre si soffre di morbo di Crohn?

Mantenere la salute mentale controllando la depressione può aiutare ad alleviare i sintomi. Sentirsi felici senza stress aiuta a mantenere la salute fisica. Per questo, è necessario compiere diversi sforzi per controllare la depressione, come ad esempio:

Cerchi qualcuno con cui parlare come la tua famiglia, il tuo partner o un amico per ascoltare le tue lamentele.
Unisciti a un gruppo di persone con Crohn per condividere storie ed esperienze e assicurarti di non essere solo.
Prendi un antidepressivo prescritto dal medico per stabilizzare il tuo umore.
Fai varie cose che ti piacciono come antidoto quando ti senti stressato per la tua condizione.
Mangia cibi che contengono batteri buoni (probiotici) per ridurre l'infiammazione che può alleviare i sintomi.
Cerca un aiuto professionale per trovare una terapia adeguata per ridurre la depressione.