Sommario:
- Insegnare abitudini sane per evitare che i bambini prendano l'influenza
- Abituato a lavare e mantenere l'igiene delle mani
- Coprire bocca e naso quando si tossisce e si starnutisce
- Evita di toccare o sfregare gli occhi
- Abituato a non usare contemporaneamente le posate
Non è facile proteggere sempre i bambini dalle malattie. Soprattutto se sono in mezzo alla folla ogni giorno come a scuola o in un parco giochi. È incline a contrarre malattie infettive, una delle quali è l'influenza. Pertanto, è necessario instillare alcune abitudini sane per evitare che i bambini prendano l'influenza. Non solo per il momento, è probabile che le abitudini sane continuino fino alla crescita.
Insegnare abitudini sane per evitare che i bambini prendano l'influenza
Come genitori, dovete insegnare ai bambini le abitudini per tenerli lontani dal virus dell'influenza. Sebbene un'abitudine non offra benefici diretti, insegnarla ai bambini è sicuramente benefica per la salute in futuro.
Ecco alcune abitudini che possono impedire ai bambini di contrarre raffreddori o influenza:
Abituato a lavare e mantenere l'igiene delle mani
Lavarsi le mani è un modo efficace per prevenire varie malattie che comunemente attaccano i bambini, specialmente quelli in età scolare.
La ricerca ha dimostrato che lavarsi le mani correttamente e regolarmente può ridurre il rischio di contrarre la malattia tra i bambini in età scolare.
Puoi insegnare le abitudini di lavaggio delle mani come insegnare a lavarsi i denti al mattino e alla sera come misura per evitare che i bambini prendano l'influenza. Inizia a insegnare le abitudini di lavaggio delle mani quando:
- Arrivo a scuola o assistenza all'infanzia
- Prima di mangiare
- Finisci dalla toilette
- Dopo aver giocato con gli amici
- Tornare a casa, dopo la scuola o giocare fuori
La chiave è la coerenza. Dovresti sempre incoraggiarli a lavarsi le mani in ogni momento. Se ti ci abitui, tuo figlio farà questa abitudine da solo, forse inizierà anche a ricordartelo.
Ma non dimenticare di insegnare a lavarti le mani in modo corretto e corretto in modo che tuo figlio non sia soggetto a raffreddori, raffreddori o altre infezioni. Insegna loro a lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 15-20 secondi.
Coprire bocca e naso quando si tossisce e si starnutisce
I virus del raffreddore e dell'influenza possono diffondersi nell'aria quando qualcuno tossisce o starnutisce. È importante insegnare ai bambini ad abituarsi a coprirsi la bocca e il naso quando hanno l'influenza come misura per evitare che altri bambini contraggano la malattia.
Ma tieni presente, non insegnare ai bambini a coprirsi la bocca quando starnutiscono o tossiscono con le mani. Prevenire la diffusione dell'influenza coprendo lo starnuto con un fazzoletto o l'interno del gomito.
Evita di toccare o sfregare gli occhi
Il modo per impedire ai bambini di contrarre la prossima influenza è abituarsi a non tenere direttamente gli occhi. Il virus dell'influenza può diffondersi a mano.
L'esposizione a virus da oggetti o il contatto con un bambino malato può verificarsi senza che il bambino lo sappia. Quindi se il bambino tiene l'occhio, ad esempio a causa del prurito, il virus può entrare nel corpo.
Abituato a non usare contemporaneamente le posate
Naturalmente, ai bambini piace condividere con i loro coetanei, anche quando mangiano insieme. Tuttavia, insegnare e sorvegliare i bambini a non usare utensili contemporaneamente, soprattutto quando si ha un altro bambino con l'influenza.
Virus e batteri possono essere facilmente diffusi attraverso la saliva. Pertanto, coltivando l'abitudine di usare sempre le proprie posate, puoi evitare che tuo figlio prenda l'influenza.
Quando insegni ai bambini abitudini sane e pulite, devi essere un esempio e non solo dare teoria. Insegnare ai bambini a evitare gli amici che hanno l'influenza può essere un modo meno efficace.
Per questo, invece di spiegare solo che l'influenza può essere trasmessa dagli amici, è meglio instillare direttamente l'abitudine ed essere un buon esempio affinché i bambini si abituino a farlo.
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