Mal di schiena, conosci la causa fino a quando il trattamento non è efficace

Quando ti fa male la schiena, senti di certo che non puoi muoverti liberamente. Inoltre, quando il dolore alla schiena diventa più grave, anche stare seduti o in piedi si sente a disagio. Allora, come affrontare uno dei sintomi di questo disturbo muscolo-scheletrico? Dai un'occhiata a una spiegazione completa del mal di schiena, delle sue cause e di come affrontarlo di seguito.

Mal di schiena, disturbi muscoloscheletrici nella zona della schiena

Fondamentalmente, il mal di schiena è una lamentela molto comune di disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Cioè, molte persone l'hanno sperimentato. In effetti, potresti aver provato dolore alla schiena molte volte.

Il dolore alla schiena può essere sentito nella colonna vertebrale. Tuttavia, non esclude la possibilità che questa condizione si diffonda e venga avvertita nei glutei, nella parte posteriore delle cosce e delle ginocchia. Ciò può dipendere dalla gravità.

In generale, dolori alla schiena e dolori non sono causati da gravi problemi di salute e possono andare via da soli. È solo che, se ti senti a disagio, ci sono anche farmaci e trattamenti che puoi fare per superare o semplicemente alleviare il dolore.

Tuttavia, ci sono anche alcune gravi condizioni di salute o problemi che possono essere la causa di questo disturbo che attacca il sistema scheletrico e il sistema muscolare. Se senti che il tuo mal di schiena sta peggiorando e non scompare, fatti controllare da un medico.

Segni e sintomi di mal di schiena

I sintomi del mal di schiena dipendono dalla loro gravità. Ma i sintomi comuni che di solito compaiono includono:

• Una sensazione di bruciore o dolore lancinante.
• Si sente solo in un punto o si sente su tutta la schiena.
• Appare all'improvviso o peggiora nel tempo.
• Il dolore persiste o scompare e ritorna.
• Il mal di schiena è accompagnato da spasmi muscolari e rigidità.
• Il dolore peggiora con l'attività o il movimento.

Condizioni più gravi possono essere indicate da sintomi come:

• Mani e piedi si sentono più deboli.
• Mani, piedi, petto o stomaco intorpiditi.
• Perdere il controllo della vescica, quindi non puoi trattenerti quando passi le feci.

Ci sono varie cause di mal di schiena

In realtà, le cause del mal di schiena possono essere avviate da cose o abitudini che di solito, senza che tu lo sappia, causano dolore nella zona della schiena, tra cui:

• Distorsione.
• Cattiva postura.
• Raramente esercizio, quindi la colonna vertebrale si irrigidisce ei muscoli si indeboliscono

Tuttavia, ci sono anche gravi cause di mal di schiena. Le seguenti sono alcune delle cause del mal di schiena che non dovrebbero passare inosservate:

1. Ernia del disco

Questa condizione si verifica quando il tessuto molle che funge da cuscino nella colonna vertebrale si è spostato fuori posizione in modo da premere sui nervi attorno alla colonna vertebrale. Questa condizione può verificarsi a causa dell'indebolimento dei cuscinetti con l'età.

Tuttavia, questa condizione può verificarsi anche a causa di un'eccessiva attività fisica con gli stessi movimenti. Di solito, le ernie del disco si verificano nella parte bassa della schiena o del collo.

2. Stenosi spinale

La causa di questo mal di schiena può verificarsi quando il canale spinale è ristretto. In alcuni casi, ossa, legamenti e tessuto discale crescono fino a raggiungere il canale spinale e premere sui nervi nel canale spinale.

Il tessuto può persino irritare o danneggiare il canale spinale stesso. La stenosi spinale di solito compare nella parte bassa della schiena o del collo. In effetti, questa condizione può verificarsi nella parte superiore o centrale della schiena, ma è relativamente rara.

3. Spondilosi

Con l'avanzare dell'età, i dischi e i legamenti della colonna vertebrale si indeboliscono. Questa condizione è nota dal punto di vista medico come spondilosi. Questo è in realtà del tutto naturale, perché è diventato parte del processo di invecchiamento. Tuttavia, ciò non significa che tutti coloro che lo sperimenteranno sperimenteranno dolore.

Sfortunatamente, in determinate condizioni, potresti provare dolore alla schiena a causa di questa degenerazione spinale. Pertanto, mantieni le tue ossa e muscoli sani, specialmente nella zona della schiena al fine di ridurre l'impatto di questa degenerazione spinale, una delle quali è il mal di schiena.

4. Osteoartrite

L'osteoartrite è un tipo di artrite che può causare dolore alla schiena. Il motivo è che questa condizione provoca danni alla cartilagine che diventa un cuscino per le articolazioni spinali e varie articolazioni del corpo.

Questa condizione può far aderire le vertebre e causare dolore e danni alle ossa. Anche il mal di schiena peggiorerà se l'artrosi ha colpito i fianchi o le ginocchia.

In effetti, questa condizione può attaccare direttamente la colonna vertebrale, in modo che muscoli, tendini o legamenti si sloghino e causino dolore al collo e alla schiena.

Oltre all'osteoartrite, anche l'artrite reumatoide e la spondilite anchilosante possono causare dolore nella zona della schiena.

5. Scoliosi

Oltre alla cifosi e alla lordosi, la scoliosi è un tipo comune di disturbo spinale. La scoliosi è una curvatura anormale della colonna vertebrale di lato a forma di S che può causare dolore alla schiena.

6. Osteoporosi

La perdita ossea o l'osteoporosi è un tipo di malattia ossea che può causare una diminuzione della densità ossea a causa della perdita di calcio nel corpo. Le ossa più fragili, in particolare la colonna vertebrale, più facilmente si rompono. Questa condizione risulta essere più suscettibile alle donne in età avanzata.

Se hai solo l'osteoporosi, potresti non essere a rischio di sviluppare dolore nella zona della schiena. Sfortunatamente, considerando che i malati di osteoporosi hanno un alto rischio di fratture, aumenterà anche il rischio di provare dolore a causa di ossa rotte.

7. Lesioni spinali e fratture

Quando si ha una frattura vertebrale, di solito si verificano traumi dovuti a un incidente automobilistico, cadute dall'alto, lesioni sportive o atti violenti come essere sparati o accoltellati. Questa condizione può causare dolore e dolore a un osso rotto o fratturato.

Nel frattempo, puoi anche sperimentare lesioni muscolari alla schiena che si verificano a causa di oggetti in movimento troppo pesanti o di movimenti sbagliati. In questo caso, il dolore nella zona posteriore può durare fino a 2-3 giorni.

Di solito, questa condizione continuerà per giorni o settimane, anche se l'intensità è diminuita. Il dolore diminuirà effettivamente dopo circa 2-4 settimane se la condizione non è troppo grave.

Tuttavia, a un livello più grave, il dolore che senti alla schiena può durare fino a 6-12 settimane. Soprattutto se la lesione provoca l'allungamento dei legamenti. Se la tua condizione è abbastanza grave, potrebbe essere necessario essere ricoverato in ospedale o ci vorrà più tempo per riprendersi.

8. Stress

Lo stress può anche causare tensione muscolare nella schiena. In effetti, la depressione e l'eccessiva ansia possono peggiorare il dolore. Questa condizione può causare dolori muscolari nella zona della schiena perché quando ti senti stressato tendi ad evitare le attività quotidiane.

La limitazione del movimento e l'attività continua provoca debolezza muscolare fisica che innesca il mal di schiena.

Opzioni di trattamento e trattamento per il mal di schiena

Simile a dolori e dolori, dolore al collo, mal di schiena e vari altri disturbi del sistema di movimento, anche il dolore nella zona della schiena non è classificato come una condizione pericolosa e guarirà da solo nel tempo.

Tuttavia, non tutti possono sopportare di aspettare che il dolore alla schiena guarisca da solo. Pertanto, puoi praticare alcuni dei seguenti tipi di rimedi e trattamenti per trattare il mal di schiena.

1. Uso di droghe

Se senti che il tuo mal di schiena non va via, ci sono diversi medicinali che puoi usare. Uno dei più consumati quando si avverte dolore è un farmaco antidolorifico ofarmaci antinfiammatori non steroidei(FANS), come l'ibuprofene o il naprossene, che possono ridurre il mal di schiena.

Inoltre, il medico può anche suggerirti di usare un miorilassante se il dolore non scompare semplicemente assumendo farmaci antidolorifici. Tuttavia, questo farmaco ha effetti collaterali che possono farti facilmente sonnolenza e vertigini.

Puoi anche usare unguenti per alleviare il dolore che vengono applicati alla zona della schiena dolorante. Per condizioni abbastanza gravi, il medico può prescriverti oppioidi per un uso a breve termine.

Gli antidepressivi triciclici, come l'amitriptilina, possono anche alleviare il mal di schiena cronico che può derivare da stress e depressione.

2. Terapia fisica

Secondo la John Hopkins Medicine, la terapia fisica è una delle migliori alternative che si possono fare se si desidera alleviare il dolore nella zona della schiena. Mentre ti sottoponi a questa terapia, sarai accompagnato da un fisioterapista che ti aiuterà a sottoporsi a esercizio fisico come parte della tua terapia.

Anche così, gli esercizi fisici intrapresi da ogni individuo possono essere così diversi, a seconda della condizione e della gravità sperimentata. Di solito, gli esercizi fisici che ti vengono applicati sono adattati ai sintomi e alle condizioni di salute.

Inoltre, ti verrà chiesto di continuare a fare la terapia fisica in modo indipendente a casa. In genere, l'esercizio fisico durante la terapia include:

• Esercizi di aerobica.
• Esercizi per rafforzare il corpo.
• L'esercizio migliora la postura.
• Esercizi di stretching e flessibilità corporea.
• Test per determinare la tolleranza del corpo al dolore.

3. Eseguire la procedura chirurgica

Se è a un livello grave, puoi anche sottoporti a procedure chirurgiche per trattare il mal di schiena. Il medico ti consiglierà di sottoporsi a una procedura chirurgica adatta alle tue condizioni, gravità e sintomi.

4. Comprimere l'area che si sente male

Quando inizia a manifestarsi il dolore ai muscoli della schiena, applicare immediatamente un impacco freddo per ridurre il gonfiore. Non dimenticare di mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle.

Ti consigliamo di rivestirlo con un asciugamano. Applicare circa 10-20 minuti. Dopo alcuni giorni, puoi applicare l'impacco con acqua tiepida.

5. Rimani attivo nelle attività

Una delle cose importanti che possono aiutare con il mal di schiena è continuare a muoverti e svolgere le attività come al solito. Potresti pensare che quando hai mal di schiena, riposati di più. Infatti, rimanendo attivi, ti riprenderai più velocemente da questa condizione.

All'inizio può sembrare difficile, ma non è necessario arrendersi rapidamente perché il dolore si attenuerà gradualmente nel tempo. Pur continuando ad essere attivo, puoi anche prendere antidolorifici come il paracetamolo.