Sommario:
- L'impatto psicologico che deriva dall'essere troppo occupati a lavorare
- 1. Relazioni dannose
- 2. Non sentirti mai soddisfatto
- 3. Aumenta il rischio di disturbi d'ansia
Per la maggior parte delle persone, fare soldi attraverso il lavoro è un obbligo che deve essere fatto per soddisfare le proprie necessità quotidiane. Tuttavia, ci sono alcune persone che pensano che il lavoro sia la loro vita, quindi sono troppo occupate e annegano in quel mondo. Certo, essere troppo impegnati a lavorare avrà anche vari impatti sulla tua vita, altro?
L'impatto psicologico che deriva dall'essere troppo occupati a lavorare
Troppo impegnato a lavorare o ciò che viene comunemente chiamato maniaco del lavoro (workaholism) è una condizione che consiste in un alto desiderio di lavoro e coinvolgimento, ma non godendo il proprio lavoro.
Di solito, le persone come questa pensano al proprio lavoro più spesso di altri aspetti della vita. Le persone che sono maniache del lavoro danno la priorità al loro lavoro più di altre, quindi ci sono molte cose che sono influenzate da questa condizione, come ad esempio:
1. Relazioni dannose
Non solo una relazione romantica, essere troppo occupati a lavorare avrà anche un impatto sul tuo rapporto con altre persone più vicine, come la famiglia e gli amici.
Ad esempio, spesso dai la priorità al lavoro rispetto al tempo trascorso con la tua famiglia e il tuo partner nei fine settimana. Di conseguenza, non è raro che questo ti renda meno coinvolto nel processo decisionale o almeno nelle ultime notizie su di loro.
2. Non sentirti mai soddisfatto
Oltre al loro rapporto con le persone più vicine che iniziano lentamente ad allontanarsi, coloro che sono troppo felici di lavorare si sentiranno anche meno soddisfatti dei loro risultati, quindi continuano a cercare questa soddisfazione aumentando il loro lavoro occupato. Di conseguenza, si sentono stanchi più velocemente.
Ciò è dimostrato da uno studio dal Giappone pubblicato sulla rivista Salute industriale sugli effetti del maniaco del lavoro sul benessere dei dipendenti.
Dallo studio è emerso che i lavoratori che sono più concentrati sul proprio lavoro, tendono a stancarsi più facilmente emotivamente.
Inoltre, le persone che sono impegnate al lavoro tendono a fissare standard elevati, spesso percepiscono gli altri come al di sotto di loro. Di conseguenza, raramente sono soddisfatti del lavoro proprio e degli altri.
3. Aumenta il rischio di disturbi d'ansia
Per alcune persone che sono troppo impegnate al lavoro, può avere un impatto significativo sulla loro salute mentale. Questi problemi includono depressione, disturbi d'ansia e DOC (Disturbo ossessivo-compulsivo).
Come citato dalla pagina Web MD, c'è uno studio che coinvolge 16.500 lavoratori e l'8% di loro sono inclusi nella categoria maniaco del lavoro. Un terzo di loro aveva un aumentato rischio di sviluppare l'ADHD e il 26% di loro mostrava segni di disturbo ossessivo compulsivo.
Tuttavia, non ci sono state ricerche che abbiano realmente affrontato ciò che fa sì che essere impegnati al lavoro influisca sulla salute mentale di una persona.
Ci sono momenti in cui questi disturbi mentali possono anche essere dovuti a fattori genetici, quindi tenersi impegnati nel proprio lavoro è un fattore di supporto / innesco.
L'impatto psicologico di essere troppo occupati al lavoro può certamente influenzare la qualità della vita di una persona. Non trovato cerchio interno chiunque con cui puoi parlare può portare a gravi malattie mentali.
Se tu o qualcuno a te più vicino è un maniaco del lavoro, prova ad andare da un esperto (psichiatra o psicologo) o cerca aiuto per non rovinare la tua vita o la loro.
