Sommario:
- Perché alcune persone hanno difficoltà a controllare la rabbia?
- Mi piace rimproverare e lanciare cose quando sono arrabbiato; Questo significa che soffro di un disturbo da esplosione di rabbia?
- Attenzione, la lettiera per gatti può innescare le tue tendenze irritabili
Che sia a causa di problemi di lavoro in ufficio, litigi con amici o coniuge o ore bloccate nel traffico, quasi chiunque sia calmo di solito si arrabbia. La rabbia è una delle emozioni umane naturali, che, se nutrita, può solo esacerbare i problemi.
Ma sarà una storia diversa se la tua rabbia è andata troppo oltre e ha preso il sopravvento: il vetro è rotto, il tavolo è diviso in due o il tuo collega è sconvolto dal tuo capriccio. Suona come Hulk? Sfortunatamente, non essere in grado di contenere questa spinta ad agire in modo aggressivo non ti trasformerà in un sovrumano, ma piuttosto significherà un disturbo della rabbia che può innescare problemi sul lavoro e nelle tue relazioni personali, ma anche nella tua qualità complessiva della vita.
Perché alcune persone hanno difficoltà a controllare la rabbia?
I disturbi dello scoppio di rabbia nel mondo della psicologia sono meglio conosciuti per nome Disturbo esplosivo intermittente (IED). Questa condizione è caratterizzata da ripetuti episodi di scoppi di rabbia e violenza che sono ciechi, non pianificati e irragionevoli ogni volta che sono innescati da una provocazione (di solito molto banale). Gli individui che hanno uno IED descrivono le loro esplosioni come una sensazione di perdere il controllo delle proprie emozioni e del proprio corpo e di essere posseduti dalla rabbia.
Gli scoppi di rabbia possono essere molto, molto aggressivi al punto di oltraggiarli - danneggiando proprietà / proprietà vicine, urla infinite, esplosioni di disprezzo e imprecazioni, minacciando e / o attaccando fisicamente altre persone o animali.
Si pensa che la causa dei disturbi di scoppio arrabbiato derivi da una combinazione di diversi componenti, inclusi fattori genetici, anomalie nel meccanismo del cervello per regolare la produzione di serotonina e / o regolare l'eccitazione e il contenimento, o fattori ambientali e familiari. Ma, per la maggior parte, i disturbi della rabbia sono guidati dall'immersione cronica della rabbia o da un'emozione sottostante.
Il disturbo della rabbia è il risultato principale dell'errore di gestione della rabbia a lungo termine, in cui la rabbia normale si sviluppa silenziosamente nel tempo in risentimento, cinismo, rabbia e rabbia distruttiva che nasce dal mancato riconoscimento e dall'incapacità di affrontare la rabbia consapevolmente prima che diventi pericolosa.
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Mi piace rimproverare e lanciare cose quando sono arrabbiato; Questo significa che soffro di un disturbo da esplosione di rabbia?
Questo disturbo che controlla la rabbia è più comune di quanto pensiamo. Il Disturbo Esplosivo Intermittente (IED) colpisce circa il 7,3% degli adulti ad un certo punto della loro vita. I sintomi di IED di solito compaiono già a 6 anni di età e diventano più pronunciati nell'adolescenza.
Affinché ti venga diagnosticato un IED, questo sfogo incontrollato deve verificarsi almeno due volte a settimana e persistere per tre mesi, causando malfunzionamenti individuali nella vita di tutti i giorni o associato a conseguenze finanziarie o legali negative. Gli individui con IED possono anche mostrare un'estrema sensibilità all'alcol, essendo esposti alla violenza in tenera età; esposizione a comportamenti aggressivi in casa (es. esplosioni di rabbia da parte di genitori o fratelli); hanno subito traumi fisici e / o mentali; storia di abuso di sostanze; o alcune condizioni mediche, ma non come causa psicologica immediata del tuo sfogo. La diagnosi ufficiale di IED viene fornita anche dopo che il medico ha escluso altri disturbi mentali che potrebbero spiegare il disturbo della rabbia (ad esempio, antisociale, personalità borderline, tendenze psicotiche, maniacale o ADHD).
Oltre a scoppi di rabbia e disprezzo, un IED mostrerà sintomi fisici, come mal di testa, dolori muscolari, oppressione toracica, respiri brevi e affrettati, sensazioni di formicolio, una sensazione di pressione sulla testa e tremori. Dopo aver rilasciato i loro capricci, spesso si sentono sollevati ed esprimono le loro sincere richieste per l'incidente. Quindi, possono anche sentirsi scoraggiati, perseguitati dal rimorso o vergogna per il loro comportamento.
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Le prove suggeriscono che gli IED possono agire come trigger e / o influenzare la depressione, l'ansia, il comportamento suicidario e la dipendenza da alcol e / o droghe più avanti nella vita.
Attenzione, la lettiera per gatti può innescare le tue tendenze irritabili
Un nuovo studio suggerisce che le persone che sono inclini agli scoppi d'ira possono essere sotto l'influenza della toxoplasmosi, una malattia causata da parassiti presenti nella lettiera dei gatti e nella carne cruda. È stato rilevato che le persone con diagnosi di disturbo da esplosione arrabbiata (IED) hanno il doppio delle probabilità di trasportare il Toxoplasma gondii, il parassita che causa la toxoplasmosi, nei loro corpi, ha detto il ricercatore capo Dr. Emil Coccaro.
La toxoplasmosi è generalmente relativamente innocua. Circa un terzo di tutti gli esseri umani è stato infettato, hanno detto i ricercatori. I neonati e le persone con un sistema immunitario debole sono maggiormente a rischio di infezione da toxoplasmosi grave, che può causare danni al cervello, agli occhi o ad altri organi. Tuttavia, la toxoplasmosi può anche colpire il cervello di individui sani infettando aree del cervello che controllano la regolazione emotiva o modificando la chimica del cervello. Ricerche precedenti hanno collegato questo parassita a un aumento del rischio di suicidio e comportamento suicidario, che coinvolgono gli stessi tipi di impulsività e aggressività degli IED, afferma Coccaro. Il 22% del totale di 358 persone con IED è risultato positivo alla toxoplasmosi.
Tuttavia, questo studio non è uno studio clinico, quindi i risultati non confermano un collegamento diretto di causa ed effetto tra toxo e disturbi da sfogo arrabbiato. Coccaro aggiunge anche che non tutti i risultati positivi al toxo avranno problemi di aggressività.
Secondo Coccaro e altri ricercatori, il trattamento per gli IED può comportare farmaci, come il Prozac, e la psicoterapia per aiutare a controllare gli impulsi aggressivi. Le persone con questo disturbo hanno dimostrato di rispondere positivamente a una combinazione dei due.
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