Come si possono formare i ricordi nel cervello? & Toro; ciao sano

La perdita di memoria, o ridotta capacità di memoria, è associata all'aumento dell'età. Tuttavia, ci sono ancora una serie di cose che possono portare alla perdita di memoria, come lo stress, la disfunzione neurologica (Alzheimer), gli ormoni e l'ambiente. Sapete infatti come si forma un ricordo? Come puoi ricordare i ricordi accaduti anni fa?

Il processo di formazione dei ricordi

I ricordi si formano dal momento in cui nasciamo e continueranno a formarsi finché vivremo. L'ippocampo è una parte del cervello situata nel lobo temporale del cervello, che è responsabile del mantenimento della memoria. I ricercatori affermano che ogni cella viene utilizzata per archiviare una memoria o memoria. Quando c'è stimolazione dall'ambiente, la memoria si formerà attraverso tre fasi, vale a dire:

• La fase di apprendimento, che è il processo in cui le informazioni vengono ricevute dai sensi del corpo
• La fase di ritenzione, che è il processo di informazioni immagazzinate dal cervello
• La fase di recupero, che sta richiamando i ricordi precedentemente memorizzati e formando nuovi ricordi.

Memoria a breve termine vs memoria a lungo termine

La memoria o memoria sensoriale registra le informazioni dagli stimoli ricevuti dall'ambiente, attraverso l'aiuto dei cinque sensi. Se gli stimoli nell'ambiente vengono ignorati, non visti, odorati o non ascoltati dai sensi, non si formerà alcun ricordo. Viceversa, se la stimolazione viene notata e poi registrata dai sensi, verrà trasmessa al sistema nervoso e diventerà un ricordo a breve termine.

La memoria a breve termine può ricordare solo per 30 secondi e può ricevere solo fino a 7 informazioni in una memoria. La memoria a breve termine ha una capacità ridotta ma è molto influente nella nostra vita quotidiana. Facendo affidamento sulla memoria a breve termine, il corpo eseguirà varie risposte e risponderà agli stimoli dall'esterno.

Dopo la formazione della memoria a breve termine, le informazioni ripetute entreranno nel sistema di memoria a lungo termine per una memorizzazione più lunga. I ricordi che entrano nella memoria a lungo termine non verranno dimenticati se arrivano nuove informazioni. Come la prima volta che abbiamo imparato ad allacciare i lacci delle scarpe, in quel momento questi ricordi diventano ricordi a breve termine. Quindi, se ogni giorno allacciamo sempre i lacci delle scarpe, questo diventerà un ricordo a lungo termine. Eventuali ricordi a breve termine che vengono "richiamati" o ripetuti, o ricordi di un evento importante, verranno inviati al repository di memorie a lungo termine. Una persona che perde la memoria a breve termine dimenticherà quello che ha fatto 5 o 10 minuti fa, ma ricorderà ancora i ricordi che vengono da molti anni fa.

5 tipi di memoria a lungo termine nel tuo cervello

Ecco i tipi di memoria a lungo termine che si formano:

Memoria implicita

Oppure è anche chiamata memoria subconscia o memoria automatica. Come suggerisce il nome, questa memoria è formata da ricordi passati che ricorrono o entrano nella memoria a lungo termine. Ad esempio, quando guardi un film che si ripete. Quando guardi di nuovo il film, immaginerai inconsciamente la parte successiva. E non intendi "girare" quella parte del film nella tua testa e venire fuori inconsciamente.

Memoria procedurale

Fa parte della memoria implicita o dei ricordi che appaiono accidentalmente o inconsciamente. Questa memoria è responsabile della memoria a lungo termine relativa alle capacità motorie. Ad esempio, sai già come camminare, un atleta di badminton che sa già giocare a badminton mentre gioca una partita e un musicista che ha ricordato come suonare il suo strumento. Queste sono abilità che vengono continuamente affinate e ripetute più e più volte, in modo che non sia necessario uno sforzo maggiore per "richiamare" questi ricordi.

Memoria esplicita

In contrasto con la memoria implicita, questa memoria richiede uno sforzo maggiore per riportare alla memoria ricordi che sono stati passati, richiede persino un trigger per ricordare qualcosa. Come ricordare date e compleanni o ricordare nomi e volti di persone.

Memoria semantica

Vale a dire ricordi che non sono legati all'esperienza personale di un individuo. La memoria semantica è costituita da cose generalmente note, come il colore del cielo, il nome del frutto, come si usa una matita o il nome di un paese.

Memoria episodica

È una "collezione" unica che esiste in ogni individuo a causa dell'esperienza di un determinato evento. Ad esempio, ricordi del tuo 17 ° compleanno, o ricordi della prima volta che sei entrato a scuola e così via.

Varie teorie affermano che la conduttività elettrica delle sinapsi (terminali nervosi che collegano le cellule nervose) funziona per immagazzinare, formare, richiamare i ricordi esistenti e rispondere agli stimoli quando questi ricordi compaiono. Tuttavia, le fasi del processo di formazione della memoria non sono ancora chiare.