Allungamento delle unghie con 5 consigli economici a casa

In realtà non è necessario spendere profondamente per prendersi cura delle unghie. La cura delle unghie che puoi fare da solo durante il tuo tempo libero a casa. Se stai cercando un modo per allungare le unghie e rafforzarle, controlla le informazioni complete in questo articolo.

Modo semplice per allungare le unghie

Le unghie riflettono la tua salute generale. Le unghie normali e sane hanno una superficie liscia e liscia, non sono scanalate o scanalate (sebbene nella maggior parte dei casi questo sia normale). Idealmente, tutti i colori delle unghie sono uniformi e coerenti, ovvero bianco puro con punte bianco latte e privo di macchie, macchie o scolorimento.

Le unghie di un adulto sano crescono di circa 3,6 mm al mese. La stessa crescita delle unghie è anche influenzata dal modo in cui si ottengono i nutrienti dal cibo. Quindi, se senti che le tue unghie stanno crescendo lentamente, ecco alcuni modi che puoi fare per allungare le tue unghie:

1. Usa la biotina

La biotina è un tipo di vitamina B che ha un ruolo molto importante nelle reazioni biochimiche del corpo, come la conversione del cibo in energia. Non solo, in diversi studi è noto che l'assunzione giornaliera di integratori di biotina può aumentare lo spessore delle unghie e impedire che le unghie diventino soggette a crepe e crepe. Altri studi hanno anche suggerito che somministrare 2,5 milligrammi al giorno può accelerare la crescita e migliorare la forza delle unghie in poche settimane.

Oltre agli integratori, puoi anche ottenere la biotina naturalmente da:

Lievito
uova cotte
Sardine
Noccioline
Cereali integrali
Soia
Cavolfiore
Banana
Fungo

2.Evita il solvente per unghie (acetone)

I dermatologi concordano sul fatto che l'uso di solvente per unghie o acetone dovrebbe essere evitato se si desidera che le unghie crescano rapidamente e siano in generale sane. Il motivo è che, oltre all'acetone, le unghie diventano gialle e opache, questo liquido può erodere gli strati cutanei delle unghie.

Puoi invece rimuovere lo smalto con un liquido naturale a base di succo di limone e aceto di mele. Oltre ad essere più economico, questo metodo è anche sicuro per le tue unghie, rendendole più sane, più forti e più luminose.

3. Non tagliare le cuticole delle unghie

La cuticola è lo strato di pelle alla base della crescita dell'unghia, che funge da barriera naturale a funghi e batteri.

Rimuovere le cuticole delle unghie equivale a rimuovere il sistema protettivo naturale dell'unghia. Tagliare le cuticole può anche portare a infezioni alle unghie che causeranno eruzioni cutanee rosse, gonfiore, unghie irregolari e persino danni permanenti alle unghie.

4. Prestare attenzione all'assunzione di cibo

Come per la pelle, anche le unghie devono essere nutrite per rimanere in salute. Mangiare una dieta equilibrata che contiene proteine, vitamine e minerali non solo renderà il tuo corpo sano, ma renderà anche le tue unghie nutrite e più forti.

5. Altri trattamenti

Una cura regolare delle unghie può aiutare ad aumentare la forza delle unghie, favorirne la crescita e ridurre la rottura. Oltre ai metodi sopra menzionati, ci sono molti altri trattamenti che non sono meno importanti da fare, vale a dire:

Mantiene le unghie asciutte e pulite, in modo che possano prevenire la crescita di batteri e funghi sulle unghie.
Quando si lavano i piatti, i vestiti, Mocioe altre attività che entrano in contatto con l'acqua, è una buona idea indossare guanti per evitare che l'acqua o il detersivo entrino in contatto con le unghie rendendole più fragili.
Idrata regolarmente le mani e le unghie.
Tagliare le unghie regolarmente manterrà le unghie sane e avrà un aspetto pulito e bello. Dopo aver tagliato le unghie, prova a levigare le punte delle unghie con una lima.
Quando fai la cura delle unghie, non dimenticare di applicare una crema idratante per trattare le cuticole. Ma ricorda, non strofinare troppo forte o anche staccare le cuticole può causare l'infezione dell'unghia.
Evita l'abitudine di mangiarti le unghie.