Raccomandazioni e restrizioni dietetiche quando le tonsille sono gonfie

Per recuperare rapidamente, dovresti mangiare e bere a sufficienza se sei malato. Sfortunatamente, la tonsillite ti rende difficile mangiare e bere. Quindi, non lasciare che i sintomi del dolore durante la deglutizione ti facciano non mangiare o bere affatto. Scegli il cibo giusto in modo che riduca il dolore e aderisci anche all'elenco delle cose da non fare per le persone con tonsillite.

Consigli su cibi e bevande per le tonsille gonfie

Si consiglia alle persone con tonsillite (tonsillite) di consumare un apporto denso di nutrienti che sia facile da ingerire per ridurre l'infezione e accelerare la guarigione. Il motivo è che la tonsillite rende le tonsille gonfie, rendendo difficile per chi ne soffre deglutire il cibo.

La scelta alimentare principale per le persone con tonsille dovrebbe essere cibi morbidi e non troppo caldi. Si consigliano i seguenti tipi di cibi e bevande:

1. Pastiglie

Secondo studi su riviste AAPS PharmSciTech, Le pastiglie o le pastiglie contengono radice di liquirizia o mentolo, che ha proprietà antinfiammatorie. Cioè, consumare pastiglie può aiutare a ridurre il mal di gola e il gonfiore causato dall'infiammazione delle tonsille.

Tuttavia, questi alimenti per la laringite non dovrebbero essere somministrati ai bambini che hanno ancora problemi a deglutire cibi solidi.

2. Acqua salata

L'infiammazione delle tonsille può anche far sentire la gola calda, secca e dolorante. Fai i gargarismi con acqua salata. può alleviare i sintomi del mal di gola e alleviare l'infiammazione delle tonsille causata da un'infezione batterica.

Mescola semplicemente 1/2 cucchiaio di sale in 1 tazza d'acqua, ma assicurati che l'acqua non sia troppo calda. Incorporare il sale fino a quando non si scioglie. Ti consigliamo di sciacquarti la bocca per 30-1 minuti e di farlo più volte al giorno.

3. Yogurt e verdure

Idealmente, il cibo quando le tonsille sono gonfie ha una consistenza morbida per facilitare la deglutizione. Non devi preoccuparti di rimanere a corto di idee, perché puoi creare alimenti trasformati usando yogurt, budino, frullato.

Oltre ad essere delicato e facile da deglutire, questo alimento per le persone con tonsillite può anche rafforzare il sistema immunitario. In questo modo, il corpo sarà più forte contro le infezioni batteriche che causano la tonsillite. Tuttavia, assicurati di non mangiare yogurt troppo dolce.

Puoi ancora mangiare verdure come carote e cavoli cuocendole fino a quando la consistenza non si ammorbidisce prima del consumo.

4. Acqua

Rimanere idratati durante la tonsillite è molto importante per prevenire la disidratazione. Il motivo è che la disidratazione può rallentare il processo di guarigione ed esacerbare il dolore alle tonsille gonfie

Un fabbisogno di liquidi sufficiente quando si è malati può essere fatto bevendo molta acqua, almeno 2 litri al giorno. Altre bevande come succhi di frutta o succhi di frutta senza zucchero possono anche essere un'alternativa per soddisfare le tue esigenze di liquidi. Quando lo bevi, assicurati che la temperatura sia tiepida o fredda per evitare ulteriori dolori alle tonsille.

5. Gelato

Sebbene l'effetto sia solo temporaneo, i cibi freddi come il gelato si sono rivelati efficaci nell'alleviare il dolore e il gonfiore delle tonsille. Occasionalmente durante il periodo di trattamento, tu o un bambino che ha la tonsillite potete consumare gelati o bevande fredde per ridurre il mal di gola e le tonsille gonfie.

6. Tè e miele

La combinazione di tè caldo e miele può essere un'arma potente contro la tonsillite. Questo perché alcuni tipi di tè, come il tè allo zenzero, hanno proprietà antinfiammatorie che hanno il potenziale per ridurre l'infiammazione delle tonsille.

Non meno benefico, il miele contiene anche composti antibatterici che funzionano per combattere le infezioni nell'area.

Astinenza da cibi e bevande per tonsillite

Se non guarisce anche se la tonsillite è stata curata, potrebbe essere che una delle cause derivi dalle tue abitudini alimentari. Ecco le restrizioni su cibo e bevande che devono essere rispettate per prevenire il peggioramento della tonsillite.

1. I cibi strutturati sono duri e grassi

Gli alimenti duri o con bordi taglienti possono danneggiare le tonsille e l'esofago. Ciò si tradurrà in più dolore alle tonsille gonfie.

Prima di riprendersi completamente, le persone con tonsillite devono evitare vari tipi di torte, pane secco, noci, cibi fritti fino a renderli croccanti e altri snack con consistenza croccante.

2. Bevande troppo calde

Quando le tonsille sono gonfie, evitare bevande calde, succhi di frutta ad alta acidità, bevande ad alto contenuto di caffeina e bevande gassate. Questi tipi di bevande possono peggiorare la tonsillite e causare irritazione, ostacolando il processo di guarigione.

3. Il cibo è acido

Oltre ai succhi di frutta con alti livelli di acidità, anche la frutta e gli alimenti acidi dovrebbero essere evitati quando le tonsille sono gonfie. Evita di consumare agrumi, sottaceti, frutta in scatola e succo di pomodoro e salsa prima di esserti completamente ripreso dalla tonsillite.

La malattia infiammatoria delle tonsille può ostacolare l'assunzione giornaliera di cibo e liquidi, anche se entrambi sono molto importanti per il processo di recupero. Per il bene di curare le tonsille che sono ovunque, non c'è niente di sbagliato nell'essere un po 'pazienti per non mangiare i tuoi cibi e bevande preferiti.

Queste raccomandazioni e restrizioni dietetiche per la tonsillite possono essere seguite anche per la post-tonsillectomia.