7 Caratteristiche dell'ipocondria, persone che spesso si sentono male anche se sono in buona salute

Conosci persone che si sentono sempre male quando sono effettivamente in buona salute? O forse l'hai sperimentato tu stesso? L'ansia e la paura eccessiva di avere una malattia pericolosa sono chiamate ipocondria. In termini medici stranieri, viene anche chiamata questa condizione disturbo d'ansia da malattia o disturbo dei sintomi somatici. Di solito, le caratteristiche ipocondriali saranno viste specificamente dall'atteggiamento mostrato nella vita di tutti i giorni.

Caratteristiche delle persone che si sentono malate ma in realtà sono in buona salute

Puoi essere diagnosticato da uno psichiatra con ipocondria solo se manifesti vari sintomi per più di sei mesi. Tra i tanti sintomi, ecco alcune delle caratteristiche dell'ipocondria che potresti avere senza accorgertene.

1. Cerca sempre una giustificazione per le accuse sulla sua salute

Le persone con ipocondria hanno più ansia per la loro salute. Quando va da un medico e gli viene detto che è sano, in realtà negherà e sentirà che c'è qualcosa che non va nella sua salute. Pertanto, continuerà ad andare da medici diversi anche se tutti i medici dicono la stessa cosa: "Stai bene".

Se questo accade, il segno è che il problema non è fisico ma mentale. Pertanto, per calmarti, chiediti, ad esempio: "Quali sono le prove che ho una malattia anche se il medico ha affermato che era sano?" Se non ci sono prove, tieni presente che è solo una paura superflua e infondata.

2. Ama controllare la salute in modo innaturale

Fonte: Reader's Digest

Le persone che spesso si sentono male probabilmente porteranno sempre con sé un termometro. A poco a poco controllerà immediatamente la temperatura corporea con un termometro perché si sente irrequieto. In effetti, non c'è niente di sbagliato nella sua salute.

Può anche "raccogliere" vari dispositivi medici come tensimetri o kit per il test della glicemia, anche se non ci sono segni di una certa malattia che deve essere monitorata ogni giorno per le sue condizioni.

3. I sintomi lievi sono associati a malattie gravi

Forrest Talley, Ph.D., psicologo e terapia dell'Invictus Psychological Services in California, Stati Uniti, afferma che le persone con ipocondria sono note per esagerare. I sintomi della malattia lieve possono essere associati a malattie pericolose.

Supponiamo che tu abbia un prurito alla gola, questo è stato collegato alla possibilità di polmonite e una serie di altre malattie respiratorie acute. Questa paura alla fine prevale sulla tua logica. Inoltre pensi sempre ai sintomi banali come a grandi calamità che minacceranno la tua salute o anche la tua vita.

4. Sentirsi sempre male

Le persone con ipocondria hanno la mente piena di preoccupazioni per la cattiva salute. Hai sempre le vertigini pensando alle peggiori possibilità che si presentano nel corpo. In effetti, la tua mente passerà dal pensare a una malattia all'altra.

Di conseguenza, senti sempre di essere gravemente malato e dovresti consultare un medico. Non c'è da meravigliarsi se le persone con ipocondria spendono quasi sempre il loro tempo e denaro per vedere un medico.

Sebbene a volte i controlli sanitari periodici possano effettivamente rilevare precocemente la malattia, se eseguiti in modo eccessivo senza una ragione apparente, non fanno bene alla salute mentale.

5. Ripeti lo stesso test medico più e più volte

Un altro sintomo dell'ipocondria è avere sempre gli stessi esami medici ripetutamente. Di solito è difficile per te fidarti dell'esame del medico e dei risultati dei test, quindi continuerai a chiedere ulteriori test o far eseguire test simili altrove. In effetti, i risultati effettivi del test sono gli stessi, vale a dire che stai bene.

È molto stancante perché insegui costantemente un verdetto o una diagnosi medica che in realtà non esiste.

6. Evitare gli appuntamenti dal medico

Anche se questo può sembrare contraddittorio, alcuni ipocondri scelgono di evitare appuntamenti (appuntamento) con un medico. Di solito questo viene fatto perché le persone con ipocondria sono molto preoccupate di sentire cattive informazioni sulla loro salute.

Quindi non di rado si limita a ignorare le promesse controllo medico routine solo per paura. Infatti, se si scopre che ha un grave problema di salute, evitare l'esame peggiorerà effettivamente la condizione.

7. Continua a parlare delle sue condizioni di salute

Secondo Lauren Mulheim, psicologa della terapia dei disturbi alimentari a Los Angeles, una delle caratteristiche dell'ipocondria è che parlano sempre dei loro problemi di salute. Il motivo è che le persone con ipocondria hanno la mente piena di queste cose, quindi non si concentrano su altre cose al di fuori della loro salute.

Non è raro che le persone con ipocondria dominino sempre le conversazioni continuando a parlare dei loro problemi di salute completi di preoccupazioni a cui pensano come se le loro condizioni fossero molto povere e in peggioramento.