La causa degli starnuti frequenti, anche se non è l'influenza

Un prurito, naso che cola e starnuti costantemente sono di solito un segno che hai l'influenza. Tuttavia, perché starnutisci ancora spesso anche se il tuo corpo è in forma? A quanto pare, ci sono varie condizioni di salute oltre all'influenza che sono caratterizzate da una pulizia costante. Quali sono le cause degli starnuti continui, anche se ti senti bene? Segui la spiegazione completa in questo articolo.

Cosa causa gli starnuti?

Lo starnuto è una forma di difesa del corpo contro oggetti estranei che entrano nel naso e nel sistema respiratorio. Oltre all'ossigeno, l'aria circostante contiene anche particelle estranee, come polvere, inquinamento, allergeni, batteri e virus.

Il naso funziona come un controllore del traffico, dove i minuscoli peli in esso filtrano tutti i tipi di oggetti estranei e li intrappolano con il muco.

Dopodiché, questi peli sottili invieranno segnali al cervello per innescare una sensazione di prurito. Quindi, c'è una reazione di starnuto per rimuovere l'oggetto estraneo e pulirsi.

Gli starnuti possono anche verificarsi a causa della risposta del sistema immunitario ad altre sostanze che vengono ingerite attraverso la bocca.

La causa degli starnuti frequenti, anche se non è l'influenza

Dalla spiegazione sopra, si può vedere che in effetti la causa dello starnuto non è sempre correlata all'influenza.

Potrebbero esserci altre condizioni di salute che sono alla base della comparsa di starnuti, dalle allergie all'esposizione a determinate sostanze, come il cibo.

Ecco una spiegazione completa delle cause degli starnuti frequenti, a parte l'influenza:

1. Reazioni allergiche

Se non hai l'influenza ma starnutisci molto di recente, potrebbe essere dovuto a una reazione allergica. Le allergie che più spesso causano starnuti sono peli di animali, allergie alimentari (noci, crostacei, pesce, uova, latte), polvere e allergie agli acari.

Lo starnuto causato da allergie è chiamato rinite allergica. Questa condizione si verifica quando il sistema immunitario del corpo reagisce all'esposizione a determinate sostanze - che in realtà sono innocue - ma il corpo lo percepisce come una minaccia.

Di conseguenza, il naso si gonfierà e produrrà muco o muco eccessivamente in reazione. Non solo starnuti frequenti, le reazioni allergiche sono solitamente seguite anche da altri sintomi come naso che cola, congestione nasale e prurito al naso.

2. Un drastico cambiamento di temperatura

Un drastico cambiamento di temperatura può anche essere la ragione per cui continui a starnutire. Quando esci da un luogo con aria condizionata in una stanza più calda, a meno di un metro di distanza, potresti starnutire costantemente.

Ciò accade perché il naso si sta ancora adattando all'aria nel nuovo ambiente. Il naso fondamentalmente lavora per umidificare l'aria secca che respiriamo tutto il giorno in una stanza climatizzata per il bene dei polmoni e della gola. Questi due organi non sono in grado di accettare adeguatamente l'aria secca.

Non appena ti sposti in un luogo più umido, come all'aperto, starnuti apparirà come un tentativo di adattare il naso alla nuova temperatura in modo che la gola ei polmoni siano mantenuti umidi. Di solito lo starnuto scompare dopo un minuto o due.

3. Inalazione di fumo di sigaretta

Il fumo non fa male solo ai polmoni, ma anche ad altri organi, come il naso. Stare intorno al fumo passivo può anche farti starnutire molto.

Il fumo di sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche che possono irritare il naso, gli occhi e persino i polmoni. Non solo starnuti, alcune persone sensibili al fumo di sigaretta di solito iniziano a tossire.

Secondo il sito web Massachusetts Eye and Ear, i prodotti chimici nelle sigarette, come l'acido cianidrico e l'ammoniaca, corrono il rischio di danneggiare i peli sottili nel naso. Se questi peli sottili non funzionano correttamente, ci sarà un accumulo di muco nei passaggi nasali. Di conseguenza, puoi starnutire costantemente.

4. Odore di spezie o cibo

Gli starnuti si verificano spesso quando si sente odore di erbe o quando si disimballano le spezie, soprattutto il pepe. Il pepe può essere la ragione per cui continui a starnutire se la polvere viene inalata dal naso.

Questo perché il pepe contiene una sostanza chiamata piperina. Questa piperina ha il potenziale per diventare irritante quando entra nel naso. La sua natura irritante fa reagire i nervi della mucosa nasale alla piperina.

Ebbene, una delle reazioni che si verificheranno è starnutire. Questa reazione è simile a quella che si verifica durante un'allergia, dove il naso cerca di "espellere" l'irritante che entra starnutendo.

Suggerimenti per evitare starnuti frequenti

Oltre a mantenere un corpo sano in modo da non prendere l'influenza, i seguenti suggerimenti possono anche aiutarti a prevenire gli starnuti quando non hai l'influenza:

• Mantenere la casa pulita da polvere e acari. Sii diligente nella pulizia della casa, con un aspirapolvere o usando un panno umido. Non dimenticare di usare una maschera quando pulisci la casa. Ridurre l'uso dei tappeti può anche ridurre gli acari dall'allevamento nella tua casa.
• Se sei allergico ai peli degli animali, dovresti evitare di tenere gli animali con il pelo. Puoi passare all'allevamento di animali acquatici, come pesci o tartarughe.
• Usa una maschera quando viaggi all'aperto. Le maschere ti proteggeranno dai vapori dei veicoli e dal fumo di sigaretta. Se sei in giro con i fumatori, il passo migliore è stare lontano da quell'ambiente.
• Se starnutisci a causa delle spezie, assicurati di disimballare il cibo o le spezie con le forbici e tieni il viso a parte quando li apri. Per le allergie alimentari, saprai a quali alimenti sei allergico dopo esserti consultato con il tuo medico. Il medico ti consiglierà in modo da poter gestire allergie e starnuti.