Sommario:
- Benefici delle scoregge
- 1. Indica che il cibo consumato è equilibrato
- 2. Ridurre il dolore allo stomaco
- 3. Identifica le allergie alimentari
- 4. Mostra un tratto digestivo sano
- Non c'è motivo di trattenere una scoreggia
I benefici della scoreggia per il corpo sono numerosi. Anche se l'effetto provoca un cattivo odore, la scoreggia è un processo naturale che fa parte del sistema digestivo e fa bene alla salute.
Allora, quali sono i vantaggi di scoreggiare? Parliamo partendo dai motivi per cui dobbiamo scoreggiare.
Benefici delle scoregge
Come accennato in precedenza, il passaggio di gas è un processo naturale e può essere un segno che l'apparato digerente sta lavorando in base alla sua funzione. In altre parole, il cibo consumato è stato elaborato correttamente dal corpo.
Non solo una parte del sistema digerente. Se esplorato ulteriormente, risulta che estenuante è utile anche per le seguenti cose.
1. Indica che il cibo consumato è equilibrato
Il primo vantaggio della scoreggia è che dà un segnale sulla nutrizione. Nell'equilibrio è inclusa una dieta composta da proteine, basso contenuto di grassi, verdura, frutta e cereali integrali. Tuttavia, molto gas sarà prodotto dalla digestione.
D'altra parte, alcuni tipi di carboidrati non possono essere scomposti direttamente nel tratto digestivo. In modo che il cibo venga fermentato prima nell'intestino crasso prima di essere gettato via. Questo processo di fermentazione produce anche gas in modo da far passare il vento.
2. Ridurre il dolore allo stomaco
Inoltre, ci sono altri vantaggi della scoreggia, vale a dire ridurre il dolore allo stomaco. Quando mangi, mastichi, deglutisci e trasformi il cibo, tutte queste cose producono gas nel tratto digestivo. Quando il gas si accumula, nel tempo ti sentirai a disagio e causerai persino dolore.
Quando si trattiene il gas, il gas non lascia il corpo in modo che la pressione e il dolore allo stomaco non diminuiscano. Tuttavia, il passaggio del gas rilascerà il gas e ridurrà la pressione in modo che il dolore sarà inferiore.
3. Identifica le allergie alimentari
Dalle scoregge puoi capire se sei allergico a certi cibi. Quando si mangiano cibi che causano allergie, i sintomi possono includere diarrea, nausea, gonfiore e produzione di gas in eccesso.
Se senti sempre questi sintomi quando mangi determinati cibi, allora scoreggi, questo è un segno che il tuo corpo sta dando un segnale che sei allergico a quel cibo. Questo è uno dei vantaggi aggiuntivi della scoreggia.
Tuttavia, è importante consultare comunque un medico per sapere chiaramente e con certezza quali alimenti causano allergie.
4. Mostra un tratto digestivo sano
Un tratto digestivo sano significa che è abitato da una più ampia varietà di batteri buoni. Questi batteri lavorano nel mangiare e digerire il cibo che mangi. Quando il sistema sensoriale è sano ei batteri possono facilmente processare il cibo, il gas si formerà automaticamente più facilmente.
Non c'è motivo di trattenere una scoreggia
Quindi, non c'è più motivo per te di trattenere una scoreggia. Perché i benefici della scoreggia sono molto chiari. Le scoregge possono servire come indicatore della salute dell'apparato digerente per diventare uno strumento per identificare le allergie.
Ma in effetti, non puoi scoreggiare con noncuranza. Dovresti trovare un bagno o un posto tranquillo quando vuoi passare il vento. L'obiettivo è non disturbare le altre persone.
Trattenere una scoreggia non è direttamente dannoso per gli organi del corpo, ma ha un impatto sul corpo. Inoltre, anche l'intestino si sentirà gonfio a causa del blocco del gas trattenuto dalla scoreggia.
In determinate condizioni, trattenere la scoreggia può effettivamente avere un impatto fatale, come causare diverticolite. Tuttavia, questo caso è molto raro ed è più comune nei pazienti anziani.
Quindi, la chiave per ottenere i benefici della scoreggia non è trattenerla.
